4 Perfuzii pentru a reduce rata de zahăr din sânge
infuziile sunt cel mai simplu mod de a beneficia de proprietățile medicinale ale unei plante și utilizați pentru a reduce nivelurile de zahăr în sânge.
infuziile sunt cea mai simplă metodă se bucură de proprietățile medicinale ale plantelor și ingereaza beneficiile lor.
cel mai comun mod de preparare a unei perfuzii este de a folosi pungi mici, care pot fi găsite în orice supermarket.
, dar pentru rețete care vă vom da mai jos, vom avea nevoie iarba în vrac, în stare proaspătă sau uscată.
puteți găsi piețele organice sau magazine.
Cum se prepara o infuzie?
Procesul este foarte simplu și ai nevoie doar de el de
Ingrediente
- 1 cană apă purificată fierbinte (250 ml)
- 1 lingura de frunze, flori sau rădăcini de iarbă uscată de alegere (10 g) sau 2 linguri (20 g), în cazul în care iarba este proaspătă.
vasa
- un ceainic sau un container
- o ceașcă
Ce trebuie să faceți?
- Introducerea de iarbă și apă caldă în ceainic.
- să stea 7 minute.
- o dată timpul scurs, se strecoara lichidul în pahar.
Există o etapă opțională, care este că adăugarea de miere pentru a îndulci. Cu toate acestea, deoarece scopul de ceaiuri noastre este de a reduce nivelul de zahăr din sânge, noi nu facem infuzie sucrerons
Același procedeu funcționează pentru toate perfuziile
accesați acest articol: .. Cele mai bune infuzii lupta impotriva celor 13 cele mai comune afectiuni ale zilnice
de ce reduce nivelul de zahăr din sânge?
excesul de glucoză în sânge, sau de zahăr din sânge, este rău pentru sănătatea noastră.
Dacă este sigur că avem nevoie de zahăr pentru a obține energie în fiecare zi, depășirea limitelor ne poate duce la diabet zaharat și, dacă nu îl controlăm în mod corespunzător, la un anumit tip de diabet.
trebuie remarcat o persoană poate suferi de prediabet si nu au simptome.
, pe de altă parte, persoanele care suferă deja de la un tip de diabet trebuie să fie deosebit de atent cu privire la dieta lor și verificarea nivelul lor de glucoză este constant.
În același mod se recomandă de caută specialități înainte de a include infuzii menționate mai jos la obiceiurile alimentare.
Schinduful
Schinduful este o planta originara pentru Europa și Asia de Sud. Se folosește în bucătăria orientală ca și condiment.
Utilizările sale medicinale sunt numeroase. Aceasta planta ajuta in tratarea
- Gastrita
- mare
- buccopharyngées colesterol
- inflamație Este, de asemenea, bun pentru ficat
Datorită conținutului său de cumarină, acid nicotinic și trigonelină, el fost utilizat în medicamente antidiabetice orale alternative pentru cazurile de diabet non-dependent la insulina.
mai multe studii arată că, schinduf, în plus față de reducerea cantității de carbohidrați absorbite, îmbunătățește acțiunea periferică insulină.
metodă de consum
- Bea o ceașcă de ceai de schinduf pe zi, timp de o lună.
- Să restul corpului pentru o săptămână și apoi se repetă tratamentul.
2. Ginseng
Ginseng este numele utilizat pentru mai multe specii din familia Panax .
Deși mod sălbatic crește în regiunile muntoase din Nepal spre Manciuria și Siberia de Est Coreea, din cauza cererii este, de asemenea cultivat în alte țări.
acțiunea de reducere a glucozei (scăderea zahărului din sânge) se datorează conținutului său de panaxanes , care promovează această caracteristică.
Consum Metoda
- Băut o ceașcă de zi cu zi de infuzie rădăcină de ginseng, timp de trei luni.
- După ultimul trimestru, să ia o pauză de o lună.
- După evaluarea medicală puteți mânca fără să depășească perioada de nouă săptămâni.
3. Mușețel
Musetelul este o planta anuala foarte cunoscut pentru proprietățile sale antispastice și digestive
În plus, are de asemenea calități care îi permit să trateze durerea, cum ar fi :.
- Insomnie durerile reumatice
- Hemoroizii
în plus față de reglarea nivelurilor sanguine, mușețel crește depozitele de glicogen în ficat și protejeaza stresul oxidativ pancreatic cauzate de excesul de glucoza.
metodă de consum
- Beți trei cești pe zi de perfuzie cu flori de musetel după mese
4. Ceaiul verde
Ceaiul verde provine de la planta de ceai ( de Camellia sinensis ) și originea în China, deși utilizarea sa sa răspândit în întreaga planetă.
Are calități oxidant, datorită catéquines pe care le conține și beta-caroten și vitaminele C și E.
eficacitatea sa în reducerea nivelurilor de glucoza se datorează a polizaharidei prezente în frunzele care acționează ca
Metoda de consum
- Beți 3 până la 5 cești pe zi de frunze de ceai verde timp de 2 luni
- Nu beți această perfuzie pe stomacul gol
- După ce luați acest tratament este necesar să se supună unei evaluări medicale înainte de a relua.
6 semne ale unui nivel ridicat de zahăr în sânge
Cum să se pregătească o cremă casa pentru a reduce celulita și fermă a pielii
Celulita este una dintre cele mai estetice probleme care afectează femeile de toate vârstele și culturi, indiferent de greutatea lor. Este clar că cei care sunt supraponderali obezitatea are un risc mai mare de a dezvolta această tulburare într-un mod cronic. Cu toate acestea, multe femei suferă de acest complex în timp ce ele sunt subțiri.
Soursop este o plantă care crește în Caraibe din America Centrală și de Sud. Aflați mai multe despre proprietățile nutriționale și de sănătate ale acestei plante sălbatice nativ în Peru. Caracteristicile soursop The soursop este compus în principal din apă, carne oferă zeci de nutrienți, cum ar fi doze mari de vitamina C, ajutand la mentinerea un antioxidant nivelurile în organism stabil și sănătos.
