Deși nu au fost efectuate studii specifice privind efectele de lamaie, în cazul în care să conducă la slăbire, utilizarea sa în acest scop este larg răspândită, și în special în rândul femeilor; acțiunea sa este cu atât mai remarcabil atunci când lamaie este inclus in dieta de zi cu zi, ca și cum ar fi fost un ceai pe care nu o putem face fără
despre lamaie! nu putem spune suficient, , deoarece nu numai că promovează pierderea în greutate, dar este, de asemenea, utilizat pentru antiseptic său, detoxifiant, dezinfectant și pentru beneficiile sale excelente pentru piele!
L prepararea ceaiului dvs. de lămâie este ușoară Singurul lucru de făcut este să toarnați sucul de lamaie într-un pahar de apă călduță. Idealul pentru ca procesul să fie util este să luați acest lucru ceai în fiecare dimineață pe stomacul gol.
Apa trebuie să fie pură și nici prea caldă, nici prea rece (sau gheață), deoarece acest lucru face ca digestia să fie dificilă și forțează organismul să depună mai mult efort, ceea ce nu nu este efectul dorit Concluzie: beți apa la o temperatură plăcută, gândindu-vă la funcționarea corpului, atât de caldă!
O metodă foarte eficientă constă și în lămâi proaspete și în măsura în care este posibil, în totalitate organice. o jumatate de lamaie pe zi vor fi suficiente pentru dieta ta!
, în scopul de a obține cele mai bune beneficii de lamaie, atunci când luați acest lamaie de apă pe stomacul gol, puteți adăuga un mic ghimbir proaspăt și ras, care este foarte benefic datorită proprietăților sale naturale. extraordinar:
Notă: Sa demonstrat că persoanele care au o dietă mai alcalină pot să piardă mai repede. Cu toate acestea, dieta pe bază de lămâie va fi mai eficient dacă l-ai asocia un set complet Exerciții și o dietă echilibrată. Dacă sportul nu înseamnă nimic pentru tine, amintiți-vă că lamaia vă va da energia de care aveți nevoie pentru a decide cum să faceți acest lucru. În plus, lămâia va regla treptat sistemul digestiv și puteți facilita procesul monitorizând dieta dvs.
Cum să știți dacă sunteți deshidratat
Apa este o parte vitală a vieții. Majoritatea organismelor de pe Pământ sunt compuse din apă, într-o măsură mai mare sau mai mică. În cazul nostru, putem estima că omul este compus din apă la 60%, este adică mai mult de jumătate din corpul său este compus din acest element vital. Atunci când corpul nostru nu are apă și, prin urmare, nu primește o hidratare adecvată, se deteriorează foarte rapid.
Poziția ta de noapte spune multe despre tine
Ai o locație preferată atunci când oferă Dreamland? Noi nu vorbim despre asta luați în mod conștient atunci când renunți, dar din ceea ce adopta atunci când dormi te depășește. Această întrebare este importantă deoarece poziția de noapte spune multe despre tine. Vom explica totul. Spune-mi cum dormi, am să-ți spun cine ești Investigațiile în ceea ce se întâmplă în corpul și mintea ființei umane atunci când el doarme foarte mulți.