7 Remedii pentru a controla lupus
Lupus este o boala autoimuna cunoscut, dar putin provoca modificari serioase in celule.
Printre puținele lucruri pe care le știm lupus este cunoscut pentru a ataca celulele sanatoase ale corpului și există aproximativ 5 milioane de persoane afectate.
atacul bolii orice organ si sistem, articulații mușchii, prin piele, rinichi, plămânii etc.
Una dintre principalele caracteristici ale acestei boli este că este foarte eterogenă. Acest lucru înseamnă că este foarte mai puțin frecvente pentru a veni peste două pacient sunt aceleași probleme și simptome.
Lupus produce anticorpi care supra-stimulează limfocitele B În plus față de efectuarea tratamentelor indicate de către medicul dumneavoastră puteți beneficia de următoarele măsuri corecte:
1. Masaje
Una dintre cele mai vechi, populare și artizanale modalități de a trata această boală este să obțineți un masaj. Masajele sunt mari, deoarece acestea ajuta:
- Detoxifierea organismului
- Reducerea nivelului de stres
- Îmbunătățirea eficienței metabolice
- reduce inflamatia
Masajele sunt remedii bune pentru a trata aceasta problemă pe termen lung. este suficient pentru a obține un masaj în fiecare săptămână, dar asigurați-vă că pentru a primi mâinile unui specialist.
Chiar dacă poate fi mai scump, beneficiile sunt mai vizibile în curând în prima zi. . Indicați maseur l-ai un masaj ca parte a unui tratament impotriva lupus cere
Citește și: terapie prin arta pietre: noua tehnica pentru a scapa de stres
2. Uleiul de măsline
Uleiul de măsline conține cantități mari de omega-9. Acest tip de grăsime este ideal pentru a controla sau a opri inflamatia, care este unul dintre simptomele cheie lupus
Uleiul de măsline oferă, de asemenea, un număr mare de fitonutrienți. Ele ajuta la protejarea organismului impotriva efectelor bolilor cronice.
Singurul lucru pe care trebuie este să adăugați ulei de măsline la dieta ta de zi cu zi.
- Puteți adăuga ca și condimente în salate sau să-l utilizați pentru gătit, în loc de floarea-soarelui și altele.
- în plus față de ulei de măsline, o dietă săracă în zahăr pentru a preveni eruptiile de lupus.
3. Oțetul de mere
Unul dintre efectele secundare ale acestei boli este că acesta scade conținutul de acid clorhidric în organism.
Această modificare poate fi corectata cu otet de mere, deoarece produce o stimulare în producerea de acid clorhidric în organism.
Menținerea acestui echilibru este importantă. Pe de altă parte, oțet detoxifiant calități sunt de asemenea importante.
Pentru a include oțet de mere în dieta dumneavoastră, aveți mai multe opțiuni. Primul este să-l folosească ca un condiment sau de a crea natura pastreaza cu anumite alimente.
Puteți lua, de asemenea un pahar de apă cu oțet în fiecare zi.
Ingrediente
- 1 lingura de otet (10 ml)
- 1 pahar de apă (200 ml)
Amestecați ambele ingrediente și beți în fiecare dimineață
4. Vasile
Remediile pe bază de plante sunt cele mai bune pentru tratarea bolilor cronice. In cazul lupusului, busuioc este una dintre primele alternative de luat în considerare.
Deoarece este anti-inflamator și oferă antioxidanți naturali, este o planta care ajuta corpul sa se adapteze la stres și enzime dezechilibre.
Utilizarea busuioc purpuriu pentru a aduce mai mult aroma la felurile de mâncare și să profite de proprietățile sale.
5. Probioticele
Menținerea un stomac sanatos este extrem de important atunci când vine vorba de lupus contra-Carrer.
deficit de nutrienți este comun în arta pacient cu această boală și este prin urmare, esențială pentru a asigura o absorbție adecvată a nutrienților.
construirea unei baze de bacterii sanatoase in intestin cu probiotice ajuta la prevenirea inflamației. Citokinele (proteine care reglează funcția celulară) se răspândesc apoi pe tot corpul.
6. ulei de nucă de cocos
Adăugați uleiul de nucă de cocos din dieta ajuta la echilibrarea sistemului imunitar, pentru a îmbunătăți digestia, controlul nivelului de colesterol și de a reduce frecventa atacurilor de lupus.
vă recomandăm să se integreze în dieta ta, și alternează cu ulei de măsline.
Desigur, ulei de masline are un gust familiar pentru cerul gurii, dar va dura doar câteva zile pentru a vă obișnui cu ulei de nucă de cocos.
7. Ghimbir
Ghimbirul este adesea consumat de oameni cu artrită și dureri articulare. calitățile sale pot fi, de asemenea, benefic pentru persoanele cu lupus.
Una dintre cele mai comune simptome este balonare sau inflamație și durere la nivelul articulațiilor.
Gestionarea pentru a ameliora acest lucru problema poate fi primul pas pentru a obține o calitate normală a vieții
a se vedea, de asemenea, acest articol infuzia cu ghimbir si aloe vera:. o băutură naturală puternică
ia măsuri pentru a controla lupus
Lupul este o boală extrem de periculoasă și necesită multă atenție și atenție de la tine. Dacă tocmai ați primit diagnosticul, este important să urmați toate recomandările medicului dumneavoastră.
Mai mult, folosesc aceste remedii naturale pot ajuta pentru a finaliza tratamentul și pentru a reduce disconfortul.
Imaginea principală a © wikiHow.com
11 Ingrediente pentru un mic dejun sănătos
Dacă aveți obiceiul de a pleca de acasă fără mic dejun, ar trebui să știți că acest lucru face dificilă pierderea în greutate. oamenii sa se obisnuiasca sari peste micul dejun tind să ingereze mai multe calorii in timpul zilei. Dacă nu știți ce să se pregătească pentru micul dejun, va vom oferi ingredientele pentru un mic dejun sănătos, hrănitoare și delicioase.
6 Strategii ușor de a avea un gât frumos, ferm
Trecerea timpului lasă o amprentă inevitabilă pe gâtul nostru. flascitatea, riduri sau chiar că acea ușoară dublă bărbie blând încet frumusețea noastră și acea parte a corpului nostru pe care ne-ar plăcea să fim mândri. Dacă este evident că din punct de vedere estetic, miracolele nu există dacă nu facem nu mergem la un chirurg-estetic, trebuie să știm încă că există mici strategii simple pentru a încetini trecerea timpului și pentru a găsi o parte din fermitatea pielii noastre.
