Reconcilierea cu singuratatea
Când ne gândim la cuvântul „singurătate“ și tot ceea ce implică, ne simțim frica.
Această senzație este curios, pentru că lumea din jurul nostru este plin de oameni
Vă recomandăm: prefer o singurătate demnă săracă
Dar de ce ne simțim așa de răi când suntem singuri? Care este motivul pentru care respingem violent singurătate?
Descoperiți răspunsurile la aceste întrebări mai târziu în acest articol.
Vrei să ne însoțească pe calea reconcilierii cu singurătatea?
L originea fricii de a fi singură
Această teamă neîntemeiată pe care noi toți o simțim vine din educația pe care am primit-o. Societatea în care trăim și-a consolidat și continuă să întărească ideea că trebuie să ne temem de faptul de a avea nimeni de partea noastră, să fim singuri cu noi înșine.
Această teamă a dat naștere la numeroase tulburări psihologice, cum ar fi dependența emoțională teribil.
oameni care suferă nu poate fi fără partener de dragoste, în caz contrar se simt goale, ca lipsită de orice existență.
Acest lucru se poate deplasa cu ușurință probleme mai grave, cum ar fi depresia, de exemplu.
nu ne dăm seama că singuratatea nu este o problemă , sau ceva negativ. Vâslim situații negative, rază, dar acest lucru nu este absolut cazul.
V-ați gândit vreodată despre faptul că ceva ce a descris ca fiind negativ, nu de a fost, probabil, în cele din urmă nu
Citește și: Cum singurătatea poate afecta starea de sănătate a persoanelor în vârstă
Acesta este exact cazul cu singurătatea. Nu trebuie să ne fie frică.
Departe de a considera ca o situație oribilă, ar trebui să vedem singurătatea ca o oportunitate pentru dezvoltarea personală și o mai bună înțelegere a noi înșine.
Este ca o persoană care nu vă va dezamăgi: vă
când partenerul nostru ne lasă, atunci când cei dragi mor, atunci când unul dintre prietenii noștri înapoi la noi, ne simțim singuri în lume ca abandonat .
dezamăgirea ne copleșește și încercăm să calma durerea noastră de gândindu-mă că am fost doar ghinion.
în această viață, vom suferi toate o mie de dezamăgiri. Cei mai buni prieteni noștri ne-au lăsat în jos, oameni care împărtășesc viața noastră și noi credem că știm se va schimba, este ciclul de viață.
Nu am furnizat lamenta? Viața este atât de nedreaptă?
Absolut nu. Ceea ce este nedrept este percepția pe care o avem viață, care nu este nicidecum un adevăr absolut.
Trebuie să învețe să accepte alții , trebuie să înțelegem că ei ne pot lăsa cădea în orice moment, ei ne pot abandona și să scape fără scurt
Descoperiți. Ce trist că a găsit dragostea vieții sale și de a trebui să facă
Tu n- S-ar putea să nu fiți conștienți de acest lucru pentru că nu vă apreciați suficient, dar sunteți singurul care nu vă va dezamăgi niciodată. Vei fi mereu acolo pentru tine, întotdeauna va sta ferm.
Învață să fii singur cu singuratatea ta
Una dintre cele mai mari dificultățile pe care le pot întâlni în existența noastră este de a ne împăca cu singurătatea.
Ce ar trebui să facem? Cum ar fi eliminarea acestui sentiment de gol care ne poate invada?
Te-am minti daca ti-am spus ca este un proces usor. Dar asta nu e imposibil!
Singuratatea poate fi cea mai bună prietenă a ta. Dacă vrei să fii împăcat cu el, trebuie să faci un efort.
Îți vom da câteva sfaturi pentru a putea începe să-l îmblânzi.
Asta nu înseamnă că trebuie să te scoli de lume te inconjoara sau trebuie sa devii singuratic. Trebuie doar sa inveti sa-ti placa singuratatea. Dacă vă spuneți în mod constant că singurătatea este ceva negativ, nu veți merge mai departe. Gândește-te la asta, pune la îndoială adevărul și schimba modul în care te uiți la ea
- Ce zici de a începe această dezbatere cu tine
Petrești singur. De ce nu ați putut petrece un weekend fără a avea planuri cu alți oameni? De ce ar trebui să te simți rău dacă te duci să bei cafea cu nimeni să te duci cu tine?
- Învață să faci toate lucrurile pe care crezi că ar trebui să le faci cu altcineva, singur. Încercați să petreceți ceva timp cu voi înșivă
Deschis pentru alții. V-ați întrebat vreodată dacă acest sentiment de goliciune pe care îl simțiți nu este chiar rodul negativității voastre? Uneori te simți singur, pentru că nu se deschide suficient pentru cei din jurul tău pentru că refuză să exploreze în profunzime ceea ce este în altele.
- Bucurați-vă de singurătatea nu înseamnă izolarea de lume . Este în echilibru că veți întâlni adevărata fericire.
Nu ratați: Nimeni nu merită mai multă dragoste decât voi înșivă
V-ați simțit într-adevăr singur? Ați experimentat vreodată acest sentiment de gol care poate fi simțit în absența altora?
Chiar dacă pare dificil, acest gol poate fi umplut! Trebuie doar să faci un efort de a fi împăcat cu ceilalți și de a deschide mai mult.
Singuratatea poate fi al tău cel mai bun aliat dacă înțelegi cu adevărat.
Citiți și scrie un ziar în fiecare zi: „magice“ strategii pentru o mai bună îmbătrânire cognitivă
Citiți și scrie un ziar nu este doar un mod de a petrece timpul , să învețe, să se distreze. De asemenea, implică căutarea momentelor de sine în care ne bucurăm, ne exprimăm și ne eliberăm și, în același timp, stingem stresul zilnic. Știm că acest lucru nu este nou. Știm cu toții beneficiile citirii și găsirii acestor momente de intimitate cu un roman bun.
Caressing este o arta, capabila sa faca inima sa dispara
Pipăit este o artă menită să întărească legăturile și pentru a trezi sentimentele, emoțiile și plăcerile mari . Pielea este un teren minat de infinituri de receptoare capabile să amelioreze temerile, să oferim fericire și să reafirmăm o relație Acum știm că toate mângâirile nu sunt plăcute și că orice contact fizic nu este neapărat confortabil Mângâirile sunt rezervat pentru cei care sunt în inima noastră și dacă noi credem sau nu, ele sunt indispensabile "alimente" pe care le oferim reciproc.
