Regulile vieții: trăiesc fără apartenență, ca și cum nu depind și vorbesc fără infracțiune
Regulile autentice ale vieții nu sunt marcate de un cod legal, și chiar mai puțin de cerințele familiilor sau noi guru de astăzi care vizează să ne convingă de cea mai bună cale de a fi fericiți - lui.
Regula de viață este marcată de sine atunci când, puțin câte puțin, se dă seama unde găsiți limitele, simțul respectului, coexistența și magia care ne permite să ne bucurăm reciproc în armonie.
Pentru că există lucruri care nu pot fi învățate din cărți. Le descoperim când greșim, observăm și deducem, prin aceste interacțiuni, în care atingem fericirea, dar cunoaștem și durerea.
Mario Benedetti a spus într-una din poeziile sale că putem lamentând totul, că putem suferi, deoarece trandafirii au spini și pentru că astăzi este furtuna.
Dacă ne concentrăm asupra "dorinței de a suferi", vom suferi. Dar uneori este suficient să ai o inimă umilă și să mulțumești vieții sau trandafirilor care au spini, deoarece în final este un element care le face frumoși.
Astfel, trebuie să înțelegem că echilibrul vieții noastre de zi cu zi este în atitudinea noastră și în aceste reguli de viață pe care le impunem pentru a ne permite să fim puțin mai fericiți.
Propunem aici să ne gândim la aceste trei aspecte care , fără îndoială, vă va ajuta să progresați.
1. Regulile vieții: trăi fără apartenență
Prima dintre aceste legi este să înveți să trăiești departe de aparențe. Dacă ne gândim la asta, bine, lumea noastră se hrănește deja prea mult cu falsitatea imagini în cazul cărora ghidul de marketing face multe dintre acțiunile noastre zilnice
- Lumea publicității, modă și televiziune se hrănește cu aceste apariții false pe care încercăm adesea să le imităm sau să le realizăm.
- chiar și în împrejurimile noastre cele mai apropiate, nu vedem adesea autenticitatea.
Citește și: Autocunoașterea poate fi sinonimă cu fericirea
Această apropiere umilă în care nu căutăm și nu pretindem nimic. Ne exprimăm doar așa cum suntem, ne arătăm valorile noastre înapoi atunci când ar trebui să le subliniem.
- Stima de sine scăzută și frica de a nu fi acceptată - dacă ne arătăm așa cum suntem pentru adevărat Nevoia de a fi validată de alții. Aparițiile și falsurile ne fac să credem că vom fi acceptați de societate dacă facem asta.
- Falsitatea ascunde și o identitate care vrea să fie ascunsă pentru a obține orice interes (dacă sunt bună, eu câștiga încrederea dvs. pentru a obține ceva de la dvs.)
- 2. Reguli de viata: Dragoste fara deflectie
O alta dimensiune pe care majoritatea oamenilor in sfarsit o descopera in viata lor: dragostea nu castiga nimic daca il construim pe dependenta. noi nu uităm prima noastră iubire
Puține dimensiuni necesită atât de multă expresivitate, libertate, autenticitate și caracter ca iubire.
Deoarece relația care este supusă dependenței celălalt, până la punctul de a se dilua și a ne transforma în umbra celui iubit, ne aduce puțin mai aproape de frustrare.
Dependența emoțională generează infidelitate și apare mai devreme sau mai târziu depresia
- Puține legi ale vieții sunt la fel de înțelepte ca și cele care ne permit să ne iubim pe noi înșine.
- Cu toate acestea, societatea noastră, și chiar familia noastră ne amintește că
- în dragoste, totul este
- și Dacă iubești pe cineva, va place până la ultima respirație. în cazul în care este evident că există mai multe tipuri de dragoste, pe care noi nu o putem lua este o renunțare la sine.
- , chiar dacă copilul nostru sau nostru soț. în primul rând, pentru că „da“ pentru a ne implică nu dau cel mai bun din noi înșine de celleux ne iubim. Cineva care are o stima de sine scazuta nu este la 100% din energia vitală, mentală sau emoțională. Suntem dragostea creator-trice-uri, care nu sunt supuse de a iubi. Să fim arhitecți ai relațiilor noastre sănătoase, nu dependenți.
3. Reguli de viață: să vorbească fără ofensatoare
Eric Berne este tatăl „Analiza Tranzactionala“
Această abordare psihologică ne învață că noi construim, de asemenea, identitatea noastră de auto-determinarea noastră bazată pe tranzacții sau. schimburi emoționale și sociale pe care le primim oameni care ne educă, sau cu care interacționăm în fiecare zi.
Când ne-am „avea grijă“ de cuvintele noastre datorii ascunse, cu ironie sau dispreț, le oferim altora ceea ce Eric Berne numit
îmbrățișări emoționale negative
- . Acest tip de mângâieri exercitat prin limbaj poate face mai rău decât dintr-o dată, un atac fizic.
- C este o modificare a persoanei noastre că mulți oameni fără să-și dea seama și exercita. sunt oameni care, în loc să vorbească, strigând. Sunt cei care sunt obișnuiți să disprețuim sau ridiculizare cei care fac glume crezând că sunt pe placul altora, atunci ei rănit Citește și :. În această casă, vom strânge, noi spune „îmi pare rău“ și vom da secunde oportunitate
- este necesar să se aibă grijă de limbajul său, tonul său
pentru a alege cuvintele la aceste îmbrățișări emoționale sunt întotdeauna pozitive.
În acest fel, investim în coexistența în conformitate.
Cele trei cauze principale de depresie
Pentru a lupta împotriva depresiei noi trebuie să știm cauzele principale ale acesteia și să se ocupe cu toate fronturile posibile, în scopul de a controla și că nu este ea, care controlează viața noastră. depresia este o tulburare de bine-cunoscut , cât mai multe oameni suferă de zi cu zi. Această boală determină în persoana care sufera probleme serioase pentru a menține o viață complet normală.
5 Pași pentru a ierta și a muta
Pentru a să-și continue viața noastră și se bucură de ea noi trebuie să învețe să ierte și să vindece ceea ce ne doare in trecut. iertarea nu este ceva ușor . Când începeți să lăsați în urmă ceea ce va făcut să suferiți, veți începe să vă vindecați. Veți fi fericiți să nu purtați rănile sau urmele vătămărilor vătămate.
