Rețetă de tort de mere
Ideal pentru micul dejun. Este greu de a rezista o bucată de celebrul tort de mere, care face apel la întreaga familie. ușor de făcut, este făcut din acest aliment minunat, ușor de obținut și atât de sănătos. Cine n ' nu este atras de mere frumoase? Nu ezita sa faci această rețetă care vă va încânta și surprinde pe toți acasă.
reteta tort de mere
tort de mere este spongioasă și fructul este îmbunătățit o modalitate foarte bună . Dacă doriți, ca o sugestie, puteți adăuga, de asemenea, fructe cu coajă lemnoasă, în funcție de gustul fiecărui. De asemenea, trebuie să spunem că acest tort provoacă un efect de sațietate și că nu este caloric excesiv. Mai ales dacă îl comparați cu ceea ce se poate găsi la supermarketul . Cel mai bine, desigur, este să-l pregătiți acasă, pentru a vă asigura că toate ingredientele sunt complet naturale. Luați notă:
Ce trebuie să fac pentru a face acest tort de mere?
Tortul aici este pentru aproximativ 6 persoane. Prin urmare, următoarele măsuri vă poate ghida în cazul în care doriți să faceți o mai mare sau mai mică:
- de tip 1 iaurt
- 350 g făină
- 4 ouă
- 125 g unt
- 250 g zahar
- 1 pachet de drojdie Royal (12 grame)
- 1 scorțișoară linguriță sol
- 1 lingurita zahar vanilat
- 3 mere tip mare de aur
- 1 praf sare
Cum pregăti
- pentru a începe: primul lucru de făcut este de a bate ouale cu zaharul pana cand zapada sa dublat in volum pentru o mai bună spongiozitate, știi cu siguranță că idealul. este de a separa albi de galbenusul de ou. Bateti albi pana se intaresc bine. Între timp, puteți adăuga zahărul în gălbenușurile de ou și se amestecă bine. Trebuie să încorporați apoi albușuri de ou și iaurt, având grijă să nu le rupeți. Este foarte simplu
- Pasul doi: Se amestecă drojdia cu făina și adăugați-l tot la castron în cazul în care ouăle și iaurt sunt. Nu opri biciul. Când amestecul este omogen, se lasa sa stea 10 minute.
- Acum, se topesc un pic de unt și se adaugă un vârf de cuțit de sare. Cu această tehnică, vă va evidenția în special aroma dulce. Adăugați acest lucru la bolul de amestecare și aveți grijă să nu existe bucăți.
- Ce trebuie să facem acum? Mere. Acestea trebuie spălate, curățate și îndepărtate. Apoi, taie-le in felii foarte subtiri. Este foarte important să le coji de fructe și să le taie în ultimul moment, deoarece în contact cu aerul, ei oxidează. Un lucru simplu și practic. Odată tăiat fin, se poate adăuga jumătate din amestecul din bol.
- Acum vom pregăti vasul care va merge în cuptor. Se toarnă amestecul format din ouă, iaurt și mere în tigaie . Cealaltă jumătate de mere este de a pune pe partea de sus a tort, frumos aranjate. Poti presara apoi cu scorțișoară și zahăr vanilat.
- Avem acum nevoie pentru a pune prăjitura în cuptor la 180 ° C timp de aproximativ 45 de minute . Când timpul este sus, se înțeapă cu o furculiță pentru a vedea dacă este gătit sau nu.
- Când este gata, scoateți-l din cuptor imediat pentru a preveni uscarea. Apoi dezmembrați-l cu grijă și serviți-l pe o farfurie. Lăsați-l să stea 20 de minute înainte de a începe să-l gustați. Este delicios și miroase minunat măr și scorțișoară!
3 Antioxidanti suc pentru a combate îmbătrânirea prematură
Timpul trece fără să ne dăm seama, iar stresul și responsabilitățile sunt favorabile pentru apariția semnelor de îmbătrânire a pielii înainte de a ne-am dorit sa. de la nașterea noastră, vom începe să vârsta , dar la un moment dat ne dăm seama că acest lucru se întâmplă cu adevărat. Fiecare persoană la timpul lor Prima dată când cineva te numește doamnă sau domnule, apariția primului păr alb sau ziua în care ajungem în anii treizeci sau patruzeci.
Alegeți pentru a face un mic dejun nutritive pe bază fructe, proteine și cereale este un succes garantat, în ceea ce privește nutriția și sănătatea. În plus, ne asigurăm că pentru a avea energia necesară pentru a doua zi. Importanța care încorporează fructe la micul dejun este faptul că este momentul perfect pentru a vă bucura de fructoză satisface pofta de dulce noastre și pentru a evita pofta de dulciuri si zaharuri rafinate restul zilei.
