Ideal pentru micul dejun. Este greu de a rezista o bucată de celebrul tort de mere, care face apel la întreaga familie. ușor de făcut, este făcut din acest aliment minunat, ușor de obținut și atât de sănătos. Cine n ' nu este atras de mere frumoase? Nu ezita sa faci această rețetă care vă va încânta și surprinde pe toți acasă.

tort de mere este spongioasă și fructul este îmbunătățit o modalitate foarte bună . Dacă doriți, ca o sugestie, puteți adăuga, de asemenea, fructe cu coajă lemnoasă, în funcție de gustul fiecărui. De asemenea, trebuie să spunem că acest tort provoacă un efect de sațietate și că nu este caloric excesiv. Mai ales dacă îl comparați cu ceea ce se poate găsi la supermarketul . Cel mai bine, desigur, este să-l pregătiți acasă, pentru a vă asigura că toate ingredientele sunt complet naturale. Luați notă:
Tortul aici este pentru aproximativ 6 persoane. Prin urmare, următoarele măsuri vă poate ghida în cazul în care doriți să faceți o mai mare sau mai mică:

7 Trucuri pentru a vă forma figura într-un mod natural
Pentru a vă forma figura, este esențial să combinați o dietă echilibrată cu un exercițiu fizic. În acest fel, vom obține un corp tonifiat și sănătos, pe lângă îmbunătățirea poziției noastre și a stimei noastre de sine. Ce înțelegem prin modelarea siluetei? Get un corp subțire, dar cu curbe, puternice și sănătoase , cu o frumoasă, rotunjită și tonifiat.
5 Mese pentru somn mai odihnitor
Atunci când pregătiți masa de seară, este important de a alege alimentele care vă vor ajuta să vă relaxați după o zi lungă. trebuie să favorizeze atunci cei care pot ajuta sa dormi mai bine, și odihnă bună. din păcate, de multe ori mânca feluri de mâncare care ne permit și să ne dea energie, care poate fi foarte sănătos, dar sunt făcute pentru a fi consumate în alte momente a zilei.