Energie și ceai remediu terapeutic si fulgi de ovaz
Acesta nu trebuie sa fii atletic pentru ai nevoie de un remediu energetic pentru a intra in forma
Sunt zile cand ne trezim mai obosit decat de obicei si ne confruntam in oglinda ne intrebam cum vom reusi pana la sfarsitul zilei
Si dupa ce dupa-amiaza vom veni acasa cu o durere de cap si ca mai exista o lista să nu mai faceți griji, deoarece astăzi prezentăm
un truc simplu pentru a-ți recupera imediat puterea . Ia act de Fructul de ovăz și de capsulă de ceai Remediu de energie
Această băutură este potrivită pentru adulți, copii și chiar și pentru persoanele în vârstă
Proprietățile care o caracterizează sunt la fel de minunat eficient.
vrei să știi beneficiile sale? Acesta luptă împotriva
- tulpina și slăbiciune generalizată. , îmbunătățește circulația și oxigenarea cerebrală prin reducerea dureri de cap.
- Se imbunatateste concentrarea.
- veți obține un cocktail de antioxidanti, vitamine si minerale, perfecte pentru tine din nou în formă, în orice moment, atunci când falter, ai amețit sau un accident vascular cerebral de depresie.
- este un tonic naturala foarte potrivit pentru persoanele care au un
imunitar slăbit. ce ingrediente ai nevoie?
1 pahar de apă minerală (200ml)
- 2 linguri de
- fulgi de ovăz (4 0 grame) 1 lingura sau o stonecrop pliculeț de ceai (20 grame)
- 2 linguri de miere (40 de grame)
- stonecrop de ceai probabil trezesc unele curiozitate
. Vom începe prin a spune că o puteți găsi cu ușurință în magazinele de specialitate sau chiar din cauza perfuzii la supermarket. Este o plantă terapeutică pe care soldații ruși folosit pentru a consuma pentru a relua putere între bătăliile.
În China, de exemplu, este cunoscut sub numele de „radacina de aur“, care atribuie puteri de refacere, iar energia este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți starea de spirit.
ar trebui să știi, de asemenea, că
stonecrop este cunoscut pentru proprietățile sale de a reduce stresul cronic, oboseala si intarirea sistemului imunitar . persoane care au urmat o mulțime de stres de multe ori au de apărare mici și sistemul imunitar sunt mai sensibile la infecții și boli virale.
Mai devreme am menționat deja de mai multe ori Proprietăți
ovăz. Considerat un superaliment, ovăz Este bogat în diferite vitamine si minerale, regleaza colesterolul rau si intareste starea generala de sanatate în același mod în care are grijă de greutatea noastră.
Cum să pregătești acest remediu energetic?
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este decoctul ceaiului orpin
. Dacă o cumpărați ca o perfuzie, pur și simplu puneți punga în ceainic cu paharul cu apă. Prin contra, dacă cumpărați greutatea de piatră într-un magazin specializat, faceți un decoct într-o cratiță. La aceasta se adaugă 100 ml de apă și se lasă amestecul pe foc timp de 20 de minute.
Acum, la prepararea ovăz.
Dacă cumpărați ovăz rapid va fi mult mai ușor . Doar adaugati doua linguri si o jumatate de pahar de apa si lasati-o sa fiarba. Cu toate acestea, daca cumparati o ovsa normala, va trebui sa fie impregnata timp de doua ore. Apoi, va trebui să amestecați în blender perfuzia cu Orpine și preparatul nostru de ovăz
Puneți puterea la maxim, astfel încât amestecul să fie complet omogen. Veți vedea că, treptat, amestecul capătă o culoare crem si are un miros placut. Apoi, ar trebui să utilizați fiecare sită pentru a îndepărta resturile de ovăz. Puteți adăuga câteva cuburi de gheață în cazul în care doriți să-l bea rece, deși amestecul cald este foarte bun de asemenea.
Pentru dulce, puteți adăuga
două linguri de miere,
sau se presara scortisoara pe partea de sus Gustul acestui remediu este blând și plăcut și este ușor de digerat. Este recomandat atât pentru adulți și tineri, dar pentru persoanele cu diabet zaharat.
În final, vă recomandăm să bea acest remediu calm. Pentru aceasta, se bucură de un moment de liniște și se relaxeze un pic
. Veți vedea că, după o jumătate de oră, te vei simti mai puternic, relaxat și într-o stare de spirit mai bună. Această băutură este o soluție adecvată în orice moment, dar nu uitați că
nu este recomandat să luați mai mult de o dată
deoarece poate fi prea incitant in doze prea mari Nu asteptati sa faceti acest amestec si sa luptati impotriva oboselii cu acest remediu simplu
Smoothie cu papaya, mere și fulgi de ovăz pentru a echilibra sistemul digestiv
Persoanele care suferă de probleme digestive ar trebui să încerce acest delicios smoothie din papaya, mere și făină de ovăz, care ajută la echilibrul probleme cum ar fi arsuri la stomac, reflux, balonare, constipație sau diaree. în acest articol toate proprietățile acestui smoothie uimitor, care ne va ajuta să îmbunătăți digestia și de a face organizația noastră o sumă bună de nutrienți.
9 Alimente care vă ajută să preveniți cancerul de sân
Cancerul este unul dintre cei mai morți ucigași din lume, iar sute de noi pacienți sunt diagnosticați zilnic. Potrivit experților, în peste 80% din cazuri, acțiunea agenților externi din organism care provoacă daune celulare . Dar schimbarea stilului tău de viață pentru a nu veni în contact cu acești agenți este posibil și poate preveni această boală.
