10 Remedii naturale pentru artrita
Artrita este o boală cronică și degenerativă care provoacă inflamația membranei care acoperă și protejează articulațiile cartilajului. Această inflamație va provoca eroziunea osului. Artrita este diferită de osteoartrita, care determină o dezintegrare a suprafeței cartilajului articulației. Această boală foarte dureroasă afectează mai ales femeile de peste 40 de ani. În acest articol, veți vedea cum pentru tratarea artritei reumatoide.
Simptomele de artrita reumatoida
Principalul simptom, si artrita cea mai vizibilă, reumatoidă este inflamația articulațiilor, care este de obicei foarte dureros pentru persoana care o are. Este frecvent pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă să se simtă rigid în articulații, mai ales dimineața. Cele mai afectate zone cu artrita reumatoida sunt încheieturi, coate, umeri, degetele, degetele de la picioare, solduri, glezne si genunchi.
Artrita reumatoidă poate fi, de asemenea, complicată de noduli reumatoizi, cel mai frecvent pe mâini și picioare . Aceste mici umflaturi nedureroase dure, care rezultă dintr-o deformare a articulațiilor și care apar în dezvoltarea artritei reumatoide.
Febra, oboseala, uscăciunea mucoaselor (gurii, ochi, etc), dureri de gât, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, sunt, de asemenea, printre simptomele care pot dezola persoanele cu artrita reumatoida.
Unele sfaturi pentru a trata artrita reumatoida
Ia suplimente alimentare care conțin ulei de limba mielului, pe care le va aduce acizii grași omega 6 necesare pentru a reduce durerea cauzata de artrita
practica un sport care să respecte articulațiile, și pentru a evita cele care pot agravarea inflamației. Cel mai bine este pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă să efectueze activități care au un impact redus asupra articulațiilor, cum ar fi înotul, mersul pe jos sau chiar întinderea acestora. Ements. De asemenea, este posibil să simțiți durerea în primele zile, dar nu renunțați, deoarece este destul de normal. Atunci când organismul se obișnuiește cu această activitate nouă, va părea mult mai ușor.
Încercați să vedeți dacă aveți alergie la gluten sau la lactate . Sa dovedit că, în multe cazuri, pacientul cu artrită poate ameliora simptomele bolii prin eliminarea anumitor alimente din dieta sa.
Alegeți alimente cu proprietăți care pot ameliora durerea articulară asociată artrita .
- peşte gras (păstrăv, macrou, somon, sardine) cu acizi grași omega 3, cu proprietăți anti-inflamatorii
- uleiuri vegetale (de măsline, nuci, semințe de rapiță, de in) orice bogat în omega 3.
De asemenea, se recomandă consumarea acestor alimente crude pentru a păstra toate proprietățile nutriționale.
Remedii pentru a combate insomnia și o odihnă mai bună
Pentru a lupta împotriva insomniei și pentru o odihnă mai bună, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să alegeți remedii naturale . De ce? Deoarece medicamentele de laborator pot crea o toleranță a organismului și pot determina consumul de doze din ce în ce mai important în timp. Ar fi un fel de dependență.
Acasă Loțiune pentru albire, freze și spații întunecate
Cu toate acestea, este evident că pielea noastră este expusă zilnic la un număr mare de factori care pot face maltratări și pot cauza multe modificări care pot afecta aspectul și frumusețea sa. Expunerea la soare, poluare, nutriție proastă, utilizare chimică și modificări hormonale, printre altele, pot determina apariția de pete întuneric și pistrui pe piele.
