Te întorci și te întorci în pat !. Pe partea din spate, pe lateral, pe burta
Tu numeri oi, dar ajungi la o mie și tu ești încă treaz. Deschizi ochii în mijlocul nopții și nu vei dormi.
Dacă sunteți familiarizați, vă rugăm să citiți acest articol, în care noi oferim remedii naturale pentru somn.
Acestea sunt Foarte eficiente
Definiția insomniei este: dificultatea de a adormi sau a avea un somn continuu. dormit în timpul nopții sau chiar în primele ore ale zilei
Acesta poate fi din cauza diferitelor cauze.
stres, anxietate sau depresie
Nu putem să ne concentrăm sau să luăm decizii și este foarte dificil să rămânem treaz la locul de muncă. > Acasă Remedii pentru somn
Dacă acest lucru se întâmplă din când în când, acest lucru este normal, deoarece se poate datora unui anumit eveniment (o excursie, un examen, o nunta etc.)
Aici sunt remedii naturale care te pot ajuta.
infuzia de frunze de portocale
De asemenea, puteți utiliza flori de portocal. Aceasta va reduce nervozitatea si va ajuta sa dormi ca un îngeraș.
1/2 linguriță de flori de portocal (2g)
1 linguriță de iarbă creață (5g)
Ingrediente 1 lingura de valeriană (10 g)
Ingrediente
1 lingura de flori de mușețel (10 g)
printre amestecurile cele mai recomandate pentru a adăuga la apă includ:
hamei și tărâțe de grâu
the lavandă ulei esențial și sare de mare mare
puteți alege flori, ierburi sau uleiuri relaxante
Acesta este cel mai recomandat. floare de portocal
Printre cele mai eficiente specii sunt:
iasomie
lavandă
Nu bea. fără alcool sau cafea la cina sau un desert.
Sfaturi și tratamente naturale pentru sinuzită
Sinusurile paranazale sunt cavități situate pe ambele părți ale nasului, care umplu cu aer, când îl respirăm. Acestea sunt acoperite de o membrană mucoasă subțire, care, atunci când aprins, produce o răceală alergii, uneori, chiar și respiratorii. în acest articol vom explica ce sunt cele mai bune sfaturi si tratamente diferite pentru a termina sinuzita.
6 Remedii pentru tratarea gingivitei in mod natural
Gingivita este o infectie pe cale orala, care apare atunci când gingiile sunt inflamate si roși, infectate cu anumite bacterii. este de multe ori din cauza depunerilor de placi semnificative , adică acumularea resturilor de alimente, acest lucru se întâmplă de obicei, atunci când igiena saraci. Deși cele mai multe cazuri, nu sunt importante, este încă esențial să le trateze rapid pentru a evita complicațiile și boli mai grave.