Cele mai bune 5 fructe pentru ficat și sănătate renală

Cum pot să luați în mod eficient grijă de ficatului și rinichilor de sănătate?

în primul rând, să se simtă mai bine, este esențial să se îmbunătățească stilul de viață și să urmeze o dieta adecvata, care a exclus complet sare și grăsimi rele.

Asigurați- exercițiul, nu fumatul și gestionarea adecvată a emotiilor sunt factori importanți de luat în considerare. Mai mult, Natura ne dă aliați care nu ne putem lipsi: fructele

In acest articol vom dezvălui cele mai potrivite fructe pentru a avea grijă de propria dvs.! hepatice și renale Descoperiți-le fără întârziere!

1. Pepene

Cu totii iubim pepene verde! Acesta este un fruct delicios, care împrospătează vara noi, și care se potrivește perfect în multe sucuri naturale, chiar și în feluri de mâncare originale pentru prânz sau cină .

De exemplu, salata de spanac, brânză proaspătă, nuci, pepene verde si menta este o sărbătoare

în acest articol, vom explica de ce pepene verde este un fruct ideal pentru a avea grijă de ficat și rinichi de sănătate !:

• pepene verde este una dintre cele mai bune fructe pentru curețe rinichii și stimulează sănătatea ficatului , datorită purificare sale incredibile și proprietăți diuretice.
• unul dintre cele mai sanatoase moduri consuma pepene verde este sub formă de suc, deoarece acesta este modul în care ne permite să mai bine curata tesuturile noastre si fluxul nostru de sânge , stimulând în același timp diferitele funcții ale rinichilor noastre.
• Țineți minte să consumați întotdeauna pepene verde proaspăt, deoarece dacă este prea m re, vă poate provoca mai multe probleme decât beneficii.

2. Afinele

Cel mai bun mod de a mânca afine este sub forma unui suc natural.

Pe lângă faptul că sunt delicioase, acest suc este unul dintre cele mai bune tratamente posibile pentru a curăța vezicii urinare și rinichii, precum și pentru a optimiza funcționarea ficatului

Ia act de virtuțile afine ..

• afine sunt cele mai bune antioxidanti naturali si detoxifiante, produse în mod natural
• Acestea sunt ideale pentru a elimina toxinele, purifica organismul și protejează împotriva radicalilor liberi.
• afinele au proprietatea de a preveni atașarea bacteriilor din vezica urinara, care ne permite să aibă grijă în mod eficient pentru întregul nostru sistem gastro-intestinal tract.

3. Lemon

Lemon este unul dintre cele mai bune medicamente naturale. de multe ori vorbim despre beneficiile consumului de apa cu lamaie pe stomacul gol dimineața, , dar știi că lamaie este o modalitate foarte bună de a avea grijă de ficat și rinichi sănătatea dumneavoastră?

• Lemon este un purificator natural, și un agent detoxifiant care va fi foarte util pentru tratarea sindromului de ficat gras, de exemplu.
• Este bogat in vitamine si minerale, care permit pentru a optimiza și pentru a consolida rinichii și ficatul.
• de lamaie, de asemenea, ajută la descompunerea produselor alimentare, care se află în stomacul nostru, promovând digestia.

4. Apple a

Fie mere verzi sau roșii, au puteri spectaculoase pentru a avea grijă de sănătatea noastră ficat și rinichi, dar, de asemenea, pentru a proteja sanatatea inimii noastre.

Cum să includă un măr, în fiecare dimineață la micul dejun? Amintiți-vă să mâncați mereu cu pielea pentru a vă bucura de toate beneficiile!

• În plus față de eliminarea colesterolului rau si regleaza nivelul de trigliceride în organism, mere poate stimula functia renala si purifica ficatul.
• Idealul este să consumi un măr pe zi. Ține minte să o speli bine și să o consumi cu pielea.

5. Struguri roșii

Alegeți întotdeauna cele mai multe struguri roșii, deoarece acestea sunt cele care conțin cele mai multe antioxidanți. Ei au mult mai multe proprietăți medicinale decât strugurii albi

• Strugurii sunt diuretici și ne ajută să ne curățăm rinichii și să stimuleze funcția hepatică
• După cum deja știți, ele conțin antioxidanti, vitamine si minerale. Prin urmare, acestea sunt foarte eficiente în eliminarea tuturor substanțelor nocive prezente în organismul nostru.
• Acestea sunt compuse din aproape 80% apă. Prin urmare, este recomandat să le consumați zilnic. Amintiți-vă să mâncați bine cu pielea lor, deoarece, la fel ca merele și perele, multe beneficii sunt acolo.
• Puteți mânca strugurii în diferite forme: într-un castron de fulgi de ovăz pentru micul dejun cu iaurt la natura greacă pentru ceai, sau o salata de spanac, nuci, și pepene verde pentru prânz. Un tratament!
• De asemenea, rețineți un pahar de vin rosu pe zi este bun pentru ficat și rinichi de sănătate .
  Beneficiile acestei băuturi se datorează conținutului său ridicat de resveratrol, un puternic antioxidant care, potrivit multor studii, este foarte eficient pentru tratarea sindromului hepatic gras
  Dar nu uita sa bei mai mult de o bautura pe zi

9 Lucruri ale corpului uman pe care cu siguranță nu le știai

Corpul nostru este fantastic. Ea efectuează zilnic mii de operații, care, atât de nesemnificative cât se pare, sunt esențiale pentru a ne menține sănătatea și pentru a ne simți bine. În cele mai multe cazuri, cunoaștem funcțiile organizației noastre. Cu toate acestea, nu ne putem imagina multe alte lucruri care sunt critice și, uneori, chiar par incredibile.

(Remedii naturale)

Cele mai bune 15 probiotice și prebiotice pentru sănătate

Probioticele si prebiotice nu sunt aceleași elemente. Uneori, noi le confundă și nu știm foarte bine ce sunt beneficiile fiecărui. Cu toate acestea, ele sunt diferite și vitale pentru sănătatea noastră. Prin intermediul ei, ne imbunatati digestia si intareste sistemul nostru imunitar pentru a lupta împotriva infecțiilor și a altor boli.

(Remedii naturale)