Care sunt semnele de avertizare ale unui accident vascular cerebral și cum să-l împiedice?
Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral sau hemoragie cerebrală afectează aproximativ 15 milioane de oameni din întreaga lume în fiecare an și este a doua cauză principală de deces la adulți. peste 60 ani.
Această boală apare atunci când fluxul sanguin către creier este întrerupt, fie din cauza blocării unui vas de sânge al creierului, fie a unei rupturi a unuia dintre Deoarece sângele este responsabil pentru transportarea oxigenului în creier, acesta nu poate funcționa fără.
Orice persoană care nu își pierde viața poate suferi daune grave din cauza deteriorării produs în orice zonă a creierului
Vestea bună este că în multe cazuri acestea pot fi prevenite și detectate în timp
, pentru a reduce riscul și pentru a evita consecințele tragice Vă recomandăm să citiți: 8 obiceiuri bune pentru a vă menține creierul în formă
cum de a detecta o hemoragie cerebrală în timp?
depistarea precoce a simptomelor de un accident vascular cerebral este foarte important ca
timpul este crucial în gestionarea leziuni ale creierului, , care poate fi mortale sau foarte grave semnele care ne permit să ne alerteze în timp sunt: ..
un somn brusc sau fragilitate la o zonă de tratament facial, picior sau braț
- În general, acest lucru se întâmplă pe o parte a corpului
Dificultate vorbind, înțelegând sau concentrând - Pierderea coordonării motorii
- Greața bruscă și dificultatea de mers pe jos
- dureri de cap severe și bruște, fără vreunul AUtilizați.
- Pierderea vederii la unul sau ambii ochi
- Se estimează că în 88% din cazuri, accidentul vascular cerebral este de tip ischemic, adică, sunt cauzate de un cheag de sânge sau obstrucție unei artere care furnizează sânge către creier.
celelalte 12% sunt hemoragice și sunt produse atunci când vasele sanguine ruptura, permițând sângelui să curgă în creierul
Prevenirea este cu siguranță cel mai bun tratament pentru această condiție periculoasă.
De aceea, pentru o vreme, vă recomandăm să adoptați obiceiuri mai sănătoase și să evitați orice ar putea creste riscul de a suferi
Chiar daca se intampla ca loviturile nu pot fi prevenite si simptomele apar foarte repede,
pot preveni adesea această condiție
1. Cunoscând tensiunea arterială Hipertensiunea arterială este unul dintre principalii factori de risc pentru hemoragia cerebrală.
Suferința de la tensiunea arterială crescută poate crește șansele de a dezvolta această afecțiune în patru timpi, deoarece forțează inima și arterele să facă un efort mai mare pentru a transporta sânge la toate celulele creierului.
2. Asigurați-vă activitatea fizică
Exercițiile fac parte din cele mai bune obiceiuri pentru a se bucura de o stare bună de sănătate cardiovasculară.
Este posibil să se întărească inima și să păstreze arterele curate pentru a preveni colmatarea.
A mersul pe jos de o oră este mai mult decât suficient pentru ca sistemul să funcționeze în condiții optime.
3. Renunțați la fumat
Acest obicei este unul dintre principalii factori de risc pentru accident vascular cerebral,
mai ales dacă începeți să fumați la o vârstă fragedă
4. Cunoasteti nivelul colesterolului Colesterolul si fumatul sunt cauze potentiale ale placii aterosclerotice, care cauzeaza obstructii in arterele care alimenteaza creierul cu sange.
5. Scădere în greutate
Excesul de greutate sau obezitatea crește riscul apariției unor probleme coronariene.
Se recomandă pierderea a cel puțin 4 sau 5 kg pentru a reduce aceste riscuri. . Evitarea stresului
Stresul cronic, fizic și mental poate crește riscul de accident vascular cerebral de până la patru ori pe parcursul vieții.
7. Evitarea mâniei sau a emoțiilor puternice
Furia și alte emoții care generează tensiune sunt asociate cu un risc mai mare de accident vascular cerebral din cauza modificărilor pe care le provoacă inimii și sistemului.
Având un temperament calm și pozitiv este cel mai bun mod de a reduce riscul și de a menține nivelul tensiunii arteriale.
Citește și: 4 smoală pentru purificarea colonului: delicioase și vindecătorii
8. Controlul diabetului zaharat
Problemele circulatorii legate de diabetul de tip 2 pot crește riscul de sângerare
și alte probleme cardiovasculare frecvente, cum ar fi hipertensiunea
9. Consumul de acizi grași omega-3
Consumul de acid gras omega-3 este recomandat pentru a reduce riscul de infarct și sângerare deoarece este o grăsime sănătoasă, împiedică formarea placă în venele creierului și menține fluxul sanguin în stare perfectă.
În plus, ajută la eliminarea colesterolului rău (LDL) și a trigliceridelor de control.
Cum de a lupta impotriva inflamatiei ganglionilor limfatici?
Umflate ganglionilor limfatici este o condiție foarte frecvente, iar dacă aveți, nu trebuie să vă faceți griji. În 80% din cazuri, se datorează unei infecții simple benigne. Acesta poate fi, de asemenea, cauzate de oboseală, care provoacă o acumulare de lichid de țesut, și, prin urmare, inflamația. Odihna si vizita la medic sunt primii doi pași esențiali pentru a lua în considerare dacă sunteți lovit de această inflamație.
The cervicobrachialgie: această durere, care pornește de la gât la braț
Numele Lui. oarecum barbar, cervicobrachialgie, dar este mult mai frecvent decât ați putea crede. este o durere care își are rădăcinile în gât și se răspândește prin intermediul coloanei vertebrale în sus „arme, chiar și în degetele în cazurile cele mai severe. este foarte debilitanta. Mulți oameni cred că afectează numai persoanele care practica un sport foarte regulat.
