ÎN timp, am aflat că nici atenția, nici iubirea nu cer
În timp, învățăm mult . Unul dintre ele este că atenția nu este pusă și că nici o iubire sinceră și autentică nu cere.
Una dintre nevoile noastre cele mai de bază ca ființe umane este să te simți iubit și recunoscut. Fără îndoială. Acesta este modul în care ne legăm cu un grup și creștem ca oameni care sunt capabili să dea și să ofere sensibilitate.
Cu toate acestea, această atenție și sensibilitate trebuie să fie sincere.
cineva ne întoarce spatele de îndată ce îi întrebăm ceva, dacă ne ignoră și dacă, în loc să ne aducă dragoste, ne aduce egoism și singurătate, cu atât mai bine este de a lua o distanță. Pentru a accepta realitatea.
Pentru că cine cere obsesiv atenție atunci când nu mai poate fi, va intensifica doar suferința ei.
Să trăim conform unei divizări veșnice, în care doar înscenarea și disprețul sunt înscrise, ne împinge într-o muzică prea tristă pe care nimeni nu o merită.
Trebuie să acționăm cu demnitate. Cu această forță interioară unde trebuie să lași deoparte ceea ce simți să-ți amintești ce meriți.
Vă sugerăm să vă gândiți la asta.
Atenția care nu cerșă, atenția oferită cu autenticitatea
Departe de a vedea nevoia de atenție ca ceva negativ și ca o reflectare a unei personalități imature, este necesar să clarificăm câteva lucruri fundamentale. toate au nevoie de atenție și îngrijire de sine. Orice tip de relație, fie că este vorba de familie sau cuplu, se bazează pe rădăcini de bază: nevoia de a se simți recunoscută, susținută și acceptată pentru cine suntem.
- În copilărie, o atenție sănătoasă, pozitivă și puternică ajută copilul să crească cu încredere și siguranță
- Când construim o relație, oferirea și primirea atenției este o reflectare a sănătății acestei relații
- Noi acordăm atenție unei persoane pentru că este important pentru noi, pentru că vrem să avem grijă de ea pentru că vrem să o oferim cel mai bine din partea noastră.
Acest articol vă poate interesa de asemenea: 4 motive pentru a nu Continuați împreună
Atenția este, prin urmare, esențială în orice fel de dinamică între sau mai multe persoane, unite printr-o legătură semnificativă.
Problema esențială apare atunci când cineva important pentru noi nu ne oferă această dimensiune emoțională, psihologică și comportamentală.
Copilul interior care cere atenția trebuie să se maturizeze
În copilărie, copiii care nu primesc dragostea corespunzătoare, recunoașterea altruistă și sensibilitatea, însoțită de răbdare și înțelepciune, cer mereu atenție.
Ei vor fi, de altfel, în cel mai complex mod: prin comportament inadecvat, uneori cu plâns, uneori vorbind cu sinceritate sau furie. De multe ori, faptul de a nu primi afecțiune în copilul
- ne face să simțim o maturitate profundă interioară.
- Un trecut plin de deficiențe emoționale duce adesea la un moment caracterizat de o stima de sine scazuta. ca ceilalți să-și umple golurile atunci când devin adulți Oamenii care cer atenție soțului lor știind că nu mai sunt iubiți trebuie să-și recapete puterea emoțională.
Nimic nu este mai distructiv decât insistând pe cineva ceva care nu mai există și care este dăunător, toxic și capabil să afecteze sănătatea fizică și psihică.
Dacă nu sunteți iubiți și nu există speranță de a găsi această legătură, cel mai bun răspuns este distanța. Acceptați adio.
- Cum de a acționa atunci când nu mai suntem iubiți es?
- Știm că este ușor de spus ... „
Dacă nu te iubesc, du-te.“ „Dacă facem nu vă place, nu cerșesc pentru dragoste, nu cerșesc pentru atenție. „
Cum anume?
nimeni nu poate opri dragostea de la o zi la alta, sau șterge amintiri și un trecut ca unul care aruncă computerul său în coșul de gunoi, sau ce ocupă spațiu „inutil“. este cunoscut, de exemplu, ca mare dezamăgire emoțională sau Desprins traumatică a . impact creierul nostru în același mod ca atunci când unul arsuri
- A se vedea, de asemenea: dragoste udate zilnic cu respectarea
- cortexul somato secundar și cortexul insular (zone ale creierului legate de la durere) interpretează aceste situații ca fiind ceva traumatizant: prin urmare, dificultatea de a tăia aceste legături Pași pentru a face o pauză
Primul pas, este de a menține o comunicare matură și sinceră cu soțul / soția noastră.
Este necesar să ne explicăm ce sa întâmplat și să știm că
dacă relația a fost ruptura este că nu există nici o modalitate de ao reseta.
- O despărțire este o doliu. Deci, trebuie să ne dăm seama că se va întâmpla cel puțin două luni în care vom încuraja ameliorarea durerii, vom reconstrui din interior și vom accepta pe deplin ce se întâmplă.
Cereți sprijin familiilor, prietenul-es dumneavoastră. nu vă concentrați gândurile ieri, să construiască noi planuri și obiective pe termen scurt și pe termen lung.
Amintiți-vă în fiecare zi, ceea ce valorează ca o persoană.
Nimic mai bine decât să te concentrezi pe tine decât să ai grijă de tine. De exemplu, practica mindfulness, face lucruri care te relaxeaza si te fac bine. Imagini ale lui Catrin Welz-Stein
Ce păstrăm, corpul o transformă în simptome
Unirea minții și a corpului este atât de intimă și decisivă încât ar trebui să acordăm mai multă atenție lumii emoționale neglijate atât de mult în viața de zi cu zi. Pentru că, fie că crezi sau nu, tot ceea ce facem ajunge să ne facă rău. Ancheta psihosomatică (relația dintre psihologie și medicină) are ani de cercetare și analizele interesante care sunt publicate cu regularitate în reviste, cum ar fi Journal of Psychosomatic de cercetare.
Cel mai frumos curba de o femeie este zâmbetul ei
Există zile când, pur și simplu, este imposibil să ne punem un zâmbet pe față. Când suntem împușcați, când stresul ne invadează și ziua începe cu mai multă presiune Sperăm că este foarte dificil pentru noi să punem pe pielea noastră pozitivă. Suntem siguri că, în mai multe rânduri, când ați mers pe stradă, ați întâlnit un străin care ți-a oferit un zâmbet fără nici un motiv și tu a făcut-o fără să-și dea seama.
