Tratament pentru întărirea oaselor și a articulațiilor
Pentru a întări oasele, nu este necesar să utilizați numai medicina de laborator . Într-adevăr, puteți utiliza și alte alternative din domeniul natural. Acestea pot fi utilizate ca completare sau ca tratament principal, în funcție de caz.
Deoarece oasele și articulațiile sunt suportul corpului, este important să se ia în considerare problemele și durerile care apar că acestea nu constituie o constrângere în activitățile noastre zilnice și nu se extind în timp. Astfel, evităm restricțiile și reducerea calității vieții noastre.
Trebuie să se știe că corpul suferă o deteriorare progresivă pe măsură ce anii trec. Durerile osoase și articulare se produc adesea ca urmare a unui proces inflamator, infecții, traume și o mare varietate de boli cronice. Deși aceste simptome pot varia,
Este normal ca ei să se prezinte la un moment dat vieții. Când se întâmplă acest lucru, după consultarea unui specialist, puteți folosi diferite metode pentru a întări oasele și articulațiile. Indiferent dacă aveți o prescripție medicală sau nu, cele mai multe dintre alternativele de întărire a oaselor și articulațiilor sunt suma obiceiuri bune și remedii naturale și ajuta la prevenirea complicațiilor.
În sălbăticie, există diverse surse de avantaje pentru sănătate
. Nu este fără motiv că multe medicamente de laborator se bazează pe ingrediente naturale sau, cel puțin, încearcă să includă unele în compoziția lor. Este vorba despre plante, semințe, uleiuri etc. O opțiune naturală
Vă oferim o soluție naturală de tratament
care conține ingrediente antiinflamatorii și antioxidanți , care, odată asimilat în corp, întărește oasele și reduce durerea articulațiilor. Acest lucru se face prin combinarea proprietăților anumitor semințe cu ingrediente cum ar fi miere, stafide și jeleu, care împreună asigură o sursă de nutrienți care pot reduce inflamația și disconfortul. Pe de altă parte acest tratament natural se distinge prin conținutul ridicat de enzime naturale, fibre și aminoacizi
, absorbția cărora întărește oasele și articulațiile, ceea ce reduce reapariția durerii. În plus, oferă următoarele beneficii: Calciu și magneziu , minerale esențiale care ajută la menținerea densității osoase, în special atunci când există tendința de a purta
- unul din nutrienții care echilibrează nivelurile de sodiu și ajută la prevenirea retenției de lichide Are o cantitate semnificativă de
- Omega 3
- care, după cum probabil știți, ajută reducerea inflamației țesuturilor și a problemelor circulatoriiProteinele sale cu valoare biologică ridicată, pe lângă vitamine și antioxidanți, ajută la menținerea producției de colagen pentru protejează articulațiile
- În plus, tratamentul natural este energizat dacă este folosit în mod regulat și riguros. În acest fel, efectul său ajută la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale pe tot parcursul zilei.
- Acest lucru vă poate interesa: Descoperă 3 sucuri mari pentru a întări circulația picioarelor Rețetă pentru a întări oasele și
Ingrediente 2 linguri de semințe de dovleac
2 linguri de semințe de susan
2 linguri de jeleu fără gust
- 5 linguri de semințe de in
- 3 linguri stafide
- 1 cana miere
- Preparare
- Mai întâi, a pus semințele în blender și adăugați jeleu fără gust, cu stafide și miere de albine. Apoi porniți blenderul la viteză maximă și
- amestecați toate ingredientele
timp de 2 până la 3 minute
pentru a obține un amestec omogen , fără bucăți. Când este gata, se toarnă amestecul într-un recipient cu capac și puneți-l în frigider. Un model Pentru a consuma preferabil jeun .
Ia-l înapoi înainte de prânz și dacă se dorește, de asemenea, înainte de cină.
- Acesta trebuie să fie consumate pentru o perioadă considerabilă de timp pentru a atinge efectele. puteți dilua acest remediu într-o jumătate de cană de apă caldă
- pentru a .. mai ușor de înghițit
- Păstrați-l în frigider (timp de până la 2 luni)
- ar putea să vă intereseze: 8 trucuri naturale pentru intarirea oaselor
- Alte recomandări
Pentru a optimiza rezultatele acestui tratament natural este necesar să se mențină obiceiurile alimentare bune. În acest sens, se recomandă, de asemenea:
Limitați consumul de bauturi acidulate, junk food, sare și zahăr
Creșterea portii de fructe, legume, carne slaba si cereale integrale Eat .. (de preferință, de calciu și magneziu fortificate) pentru a întări oasele și articulațiile
- Dacă aveți inflamație și retenție de lichide,
- asigurați-vă că beți multă apă și băuturi diuretice
- .
- în cele din urmă umple dieta cu un plan de antrenament pentru nevoile dumneavoastră și abilitățile fizice.
- Ai dureri și greutate în articulațiile? Ți-e frică să suferi de probleme osoase? Motivați-vă să pregătiți acest remediu natural acasă. Acesta va deveni aliatul tau pentru a rămâne puternic și sănătos .
Cum de a reduce in mod natural dureri osoase În următorul articol, vă invităm să urmați câteva remedii naturale pentru a calma durerea osoasă și împiedică apariția lor. Citește mai mult "
Cauzele si tratamentul arteriosclerozei la extremitățile corpului
îN acest articol vom vorbi despre ateroscleroză, un fenomen care are loc în vasele de sânge care alimentează cu sânge picioare și picioare. este o boala foarte frecvente cunoscut de arterioscleroză obliterantă, care se datorează rigidizarea arterelor cauzate de prezența unor placi grase. Aceasta boala poate duce la complicații pe care le putea cunoaște deja cum ar fi probleme circulatorii, varice, umflarea picioarelor și a picioarelor, furnicături, crampe nocturne si oboseala musculara.
Aveți un stomac deranjat? Iată câteva sfaturi nutriționale pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine
Sunt simptome foarte frecvente care se pot dezvolta din cauza unei probleme digestive sau a unui stil de viață proastă. În cazuri mai rare, acestea sunt cauzate de afecțiuni cronice inflamatorii sau de modificări ale sistemului nervos care se caracterizează printr-un sentiment de tensiune și inflamație în zona abdominală , aproape întotdeauna însoțită de gaze, aciditate și simptome legate de indigestie.
