Tratament pentru întărirea oaselor și a articulațiilor
Pentru a întări oasele, nu este necesar să utilizați numai medicina de laborator . Într-adevăr, puteți utiliza și alte alternative din domeniul natural. Acestea pot fi utilizate ca completare sau ca tratament principal, în funcție de caz.
Deoarece oasele și articulațiile sunt suportul corpului, este important să se ia în considerare problemele și durerile care apar că acestea nu constituie o constrângere în activitățile noastre zilnice și nu se extind în timp. Astfel, evităm restricțiile și reducerea calității vieții noastre.
Trebuie să se știe că corpul suferă o deteriorare progresivă pe măsură ce anii trec. Durerile osoase și articulare se produc adesea ca urmare a unui proces inflamator, infecții, traume și o mare varietate de boli cronice. Deși aceste simptome pot varia,
Este normal ca ei să se prezinte la un moment dat vieții. Când se întâmplă acest lucru, după consultarea unui specialist, puteți folosi diferite metode pentru a întări oasele și articulațiile. Indiferent dacă aveți o prescripție medicală sau nu, cele mai multe dintre alternativele de întărire a oaselor și articulațiilor sunt suma obiceiuri bune și remedii naturale și ajuta la prevenirea complicațiilor.
În sălbăticie, există diverse surse de avantaje pentru sănătate
. Nu este fără motiv că multe medicamente de laborator se bazează pe ingrediente naturale sau, cel puțin, încearcă să includă unele în compoziția lor. Este vorba despre plante, semințe, uleiuri etc. O opțiune naturală
Vă oferim o soluție naturală de tratament
care conține ingrediente antiinflamatorii și antioxidanți , care, odată asimilat în corp, întărește oasele și reduce durerea articulațiilor. Acest lucru se face prin combinarea proprietăților anumitor semințe cu ingrediente cum ar fi miere, stafide și jeleu, care împreună asigură o sursă de nutrienți care pot reduce inflamația și disconfortul. Pe de altă parte acest tratament natural se distinge prin conținutul ridicat de enzime naturale, fibre și aminoacizi
, absorbția cărora întărește oasele și articulațiile, ceea ce reduce reapariția durerii. În plus, oferă următoarele beneficii: Calciu și magneziu , minerale esențiale care ajută la menținerea densității osoase, în special atunci când există tendința de a purta
- unul din nutrienții care echilibrează nivelurile de sodiu și ajută la prevenirea retenției de lichide Are o cantitate semnificativă de
- Omega 3
- care, după cum probabil știți, ajută reducerea inflamației țesuturilor și a problemelor circulatoriiProteinele sale cu valoare biologică ridicată, pe lângă vitamine și antioxidanți, ajută la menținerea producției de colagen pentru protejează articulațiile
- În plus, tratamentul natural este energizat dacă este folosit în mod regulat și riguros. În acest fel, efectul său ajută la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale pe tot parcursul zilei.
- Acest lucru vă poate interesa: Descoperă 3 sucuri mari pentru a întări circulația picioarelor Rețetă pentru a întări oasele și
Ingrediente 2 linguri de semințe de dovleac
2 linguri de semințe de susan
2 linguri de jeleu fără gust
- 5 linguri de semințe de in
- 3 linguri stafide
- 1 cana miere
- Preparare
- Mai întâi, a pus semințele în blender și adăugați jeleu fără gust, cu stafide și miere de albine. Apoi porniți blenderul la viteză maximă și
- amestecați toate ingredientele
timp de 2 până la 3 minute
pentru a obține un amestec omogen , fără bucăți. Când este gata, se toarnă amestecul într-un recipient cu capac și puneți-l în frigider. Un model Pentru a consuma preferabil jeun .
Ia-l înapoi înainte de prânz și dacă se dorește, de asemenea, înainte de cină.
- Acesta trebuie să fie consumate pentru o perioadă considerabilă de timp pentru a atinge efectele. puteți dilua acest remediu într-o jumătate de cană de apă caldă
- pentru a .. mai ușor de înghițit
- Păstrați-l în frigider (timp de până la 2 luni)
- ar putea să vă intereseze: 8 trucuri naturale pentru intarirea oaselor
- Alte recomandări
Pentru a optimiza rezultatele acestui tratament natural este necesar să se mențină obiceiurile alimentare bune. În acest sens, se recomandă, de asemenea:
Limitați consumul de bauturi acidulate, junk food, sare și zahăr
Creșterea portii de fructe, legume, carne slaba si cereale integrale Eat .. (de preferință, de calciu și magneziu fortificate) pentru a întări oasele și articulațiile
- Dacă aveți inflamație și retenție de lichide,
- asigurați-vă că beți multă apă și băuturi diuretice
- .
- în cele din urmă umple dieta cu un plan de antrenament pentru nevoile dumneavoastră și abilitățile fizice.
- Ai dureri și greutate în articulațiile? Ți-e frică să suferi de probleme osoase? Motivați-vă să pregătiți acest remediu natural acasă. Acesta va deveni aliatul tau pentru a rămâne puternic și sănătos .
Cum de a reduce in mod natural dureri osoase În următorul articol, vă invităm să urmați câteva remedii naturale pentru a calma durerea osoasă și împiedică apariția lor. Citește mai mult "
Remediu suc de fructe piureul pentru a trata inflamația vezicii biliare
Vezicula bila este un organ esențial pentru o bună digestie. în cazul în care este evident că mulți oameni au o viață mai mult sau mai puțin normale, fără acest organ, este important să știm mai multe despre îndatoririle sale de a avea grijă și să fie sănătos. probleme, cum ar fi inflamația (colecistita) sau pietre in vezica biliara este cele mai frecvente afectiuni care fac bolnav .
5 Cele mai bune perfuzii pentru a menține circulația sănătoasă
Circulația sângelui joacă un rol vital în sănătatea noastră , deoarece este responsabil pentru transportul de oxigen și substanțe nutritive la toate celulele corpului nostru. Având în dificultate sau o obstrucție în sistemul circulator ne conduce pentru a dezvolta o serie de tulburări care deteriorează calitatea vieții noastre atunci când nu este controlată în timp.
