Tratamente in-house pentru arsuri la stomac
Tot mai mulți oameni suferă de această problemă, de multe ori din cauza stres , o dietă săracă sau nervii prea des pentru a trăi . Acest lucru nu se datorează faptului că problema a devenit răspândită în ultimii ani, încât nu trebuie făcut nimic în acest sens. Vom prezenta câteva acasă căi de atac pentru a combate arsurile la stomac.
Ce este arsurile la stomac?
Numele medical este "arsuri la stomac", , deși de obicei îl numim "arde". Este un sentiment de „foc“ și după cum sugerează și numele, ne simțim arsuri in esofag, chiar sub stern.
Un alt simptom bine cunoscut este acela al au o senzație acidă sau mai puțin amar în gât, la fel ca atunci când vei vomita. De asemenea, am putea avea probleme cu înghițirea alimentelor și băuturilor și simt durerea atunci când mâncăm sau bem.
Arsurile la stomac sunt cauzate de regurgitarea acidului gastric . Deși durerea începe în piept, se poate răspândi, uneori, în gât și a maxilarului, și chiar gât. O treime din populație suferă de arsuri la stomac o dată pe lună. Acestea pot fi cauzate de:
• Ingerarea multor alimente sau alcool
• A avea un stomac gol pentru o perioada lunga de timp
• Skipping breakfast
• manca prea gras sau prea picant
• fiind gravidă
• având peste 60
• obezității
sunt număr de recomandări pentru a evita această problemă . Acestea includ evitarea anumitor alimente iritante, cum ar fi cafea, alcool, sosuri, mirodenii și orice fel de prăjit. De asemenea, este recomandabil nu mint atunci când apar toate simptomele. Într-adevăr, acizi situată ajuta esofag înapoi în canelură. Dacă suferiți de arsuri la stomac în mod frecvent, este important să consultați un medic pentru că poate fi ulcer. Dacă este casual, există remedii naturale pentru a le combate, și antiacide disponibile în farmacii.
Alimente care ajuta la reducerea acidității gastrice
puteţi lupta cu această problemă atât de jenant cu următoarele produse alimentare:
• guma de mestecat: el va crește fluxul de salivă în gură și se neutralizează gastric
• Legingembre : se poate infuza în apă clocotită. Este un tonic puternic care poate fi eficient pentru stomac
• Mustar: o lingurita amelioreaza simptomele. Acesta trebuie să fie consumate singur sau în timp ce pe o felie de pâine prăjită
• Migdale. mânca-l două sau trei după cină, acestea împiedică apariția simptomelor
• Soda de copt: o lingurita intr-un pahar de apa calda. Beți încet până la neutralizați aciditatea
Ovă: ar trebui să fie fulgi la micul dejun cu lapte sau iaurt
• Cartofi: Se curata cartofii. Tu toarnă sucul peste o lingura de a bea Apoi
• ul banane .. puteți mânca înainte sau după mese
• The oțet de cidrudiluata o lingură la o cană de apă și apoi beți amestecul
• pepenele. acest fruct este perfect pentru depășirea caz de aciditate
Fenicul: favorizează procesul digestiv și astfel calmează arsurile
• Patrunjelul si patrunjel proaspat pot fi adăugate la felurile de mâncare
• Papaya. ea ajuta la digestie și calmează arsurile la stomac, dacă tulburarea <.
• the mereajută la digestia alimentelor
• the ananas . ideale după o masă grele sau copioase
• scorțișoară. ceai de scortisoara poate calma senzatia de arsura
Remedii naturale pentru arsuri la stomac
Dacă doriți tine. scăpa de acel sentiment de arsuri la stomac , după masa de prânz sau cină, puteți încerca unele dintre aceste remedii naturale de origine:
• se prepară un suc cu 2 frunze de salată verde și 4 morcovi (decojiți) Apoi puneți un blender și adăugați o ceașcă de apă. Amestecați timp de cinci minute. Filtrează totul. Trebuie doar să beți postul în dimineața
• Divează un pic de pelin într-o ceașcă de apă clocotită. Acoperiti cupa si lasati-o sa se odihneasca Beti amestecul inainte de micul dejun
• Pentru fiecare cana de apa, fierbeti timp de cinci minute 1 lingura de coli boldo și 1 frunză de anghinare Lăsați să stați, să filtrați și să beți o cană din acest amestec zilnic timp de o lună
• Se fierbe un litru de apă și se adaugă 15 g busuioc uscat . Las-o să se odihnească Bea trei cești pe zi după fiecare masă
• Se amestecă 30 g de salvie cu 30 g lemongrass . Apoi puneți o linguriță de amestec într-o ceașcă de apă fierbinte pentru a pregăti o perfuzie. Se bea dupa ce a mancat
• Se amesteca de albus de ou cu doua linguri de ulei de masline . Trebuie să beți acest amestec de mai multe ori pe zi • Puneți
câteva date într-o ceașcă de apă clocotită. Tot ce trebuie să faceți este să beți amestecul rezultat.
Psihologic pus în practică sfaturi pentru a termina insomnie
Va oferim in mod regulat remedii naturale pentru insomnie, , cum ar fi ceaiuri naturale, băuturi relaxante, etc. Aceste mici trucuri pe care le puteți introduce în rutina ta poate să promoveze somn profund, odihnitor. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, să ia în considerare un alt aspect pentru tratarea insomniei, și anume tehnici psihologice.
Descoperiți 6 remedii naturale interesante pe bază de ouă
Oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume, nu numai pentru că este multifuncțională, ci și pentru că conține o varietate largă de substanțe nutritive benefice pentru întregul corp. Chiar dacă pentru un moment sa crezut că nu era sănătoasă să mănânce în mod regulat din cauza colesterolului pe care îl provoacă în organism, sa arătat puțin câte puțin că proprietățile sale sunt mult mai mari decât ne imaginăm.
