4 Remedii pentru a incetini tiroida

probleme cu glanda tiroidă lente sunt mai cunoscute sub numele de hipotiroidism. este o boala care afecteaza mai ales femeile si nu are nici un simptom precoce.

Treptat, este Notă frecventă privind creșterea în greutate, oboseală, dureri articulare, căderea părului sau fragilitatea unghiilor

Funcția tiroidiană poate fi reglată prin medicație, de aici necesitatea consultării cu medic pentru a ne ajuta să găsim un tratament care se potrivește mai mult pe placul nostru.

Deoarece hormoni a glandei tiroide regleaza functiile esentiale pentru sanatatea noastra este important să știi remedii naturale simple care se îmbunătățesc funcția endocrină

În acest articol, vă vom oferi 4 sfaturi bune

1. Puterea semințelor pentru tratarea hipotiroidismului

Una dintre cele mai importante sfaturi este să vă moderați consumul de carbohidrați în dieta dvs.

În realitate, nu este vorba despre . elimina complet, dar limita, deoarece acestea sunt surse importante de energie pentru corpul nostru

într-adevăr, în cazul persoanelor care au o glanda tiroidă lent, acest lucru este ceea ce se întâmplă:

• ei de multe ori doresc să consume carbohidrați din cauza unui deficit de serotonina, un neurotransmitator legat de sentimentul de calm și plăcere.
• consumul excesiv de carbohidrati poate provoca efecte asupra sănătății, cum ar fi . obezitate, diabet si boli cardiovasculare

este necesar să se consume alimente care ne ajută să aducă energie și reglementăm glandei tiroide

următoarele semințe sunt complet adaptate la acesta.

• Semințele de li
• Semințe de susan
• Semințe de Chia. Acestea sunt cele mai bune remedii pentru tratarea hipotiroidismului si a pierderii in greutate.

Descoperiți micul dejun de ovăz și chia pentru o burtă plată

2. Avantajele majore ale uleiului de cocos

glanda tiroidă aprecia ulei de cocos consumate in mod regulat.

Pe lângă reglarea tiroidei, intareste sistemul imunitar pentru a face față cu simptomatologia ca creștere în greutate.

• ulei de nucă de cocos este bogat în minerale, vitamine si enzime, capabil de a ridica noastre de apărare pentru a face față cu multe boli.
• , îmbunătățește digestia, și ne permite pentru a absorbi mai bine nutrienții
• Reglează colesterolul
• Ne ajută să luptăm împotriva tensiunii oxidative generate de deficitul hormonal. Pielea este astfel mai elastică
• Permite întărirea părului și a unghiilor.

3. Da la o dieta alcalina

Este întotdeauna important să se combine medicamentele prescrise de medic, cu obiceiuri bune, cum ar fi exercitarea, controlul stresului și a anxietății, precum și o dietă echilibrată.

O dieta alcalina este sinonim cu sănătatea și starea de bine a fi cu el, ea regleaza organele noastre, și de a echilibra pH-ul și tiroida

aici vă oferim o listă cu cele mai multe alimente alcaline care există ..

• castravete
• pătrunjel
• sfeclă
• țelină
• usturoi
• ghimbir
• salată
• ceapa rosii
• L portocaliu
• the
• lămâie

ulei de măsline A se vedea, de asemenea: ştii diferența dintre hipotiroidism și hipertiroidism

4 ?. Remediu cu miere si nuci pentru tiroida lent

O funcție primară a tiroidei este de a secreta hormoni ca tiroxina și triiodotironina.

Un bun echilibru între cele două este reflectată în metabolismul, și poate fi obținută printr-o dieta adecvata.

Două dintre cele mai bune alimente pentru a obține sunt nuci și miere.

• Nucile sunt bogate in seleniu , un oligoelement care ne permite să acopere în mod adecvat deficiențele de iod.
• Cele mai bune nuci pentru a regla funcția tiroidei și pentru a echilibra nivelul de seleniu din organism sunt nuci verzi.
• Mierea este foarte bogat în acizi grași omega-6 și ajută la reglarea proceselor hormonale și pentru a evita pierderile de energie suferim din cauza unei tiroide lent.

Ingrediente

• 40 nuci verzi
• 1 kg de miere organică
• un borcan de sticlă mare cu o garnitură etanșă

vă recomandăm să citiți: cura cu miere si nuci pentru a reglementa glandei tiroide

Prepararea

• în primul rând, cumpăra nuci verzi (așa cum se găsește în magazine specializate naturale), taie-le în jumătate și taie-le un pic cu un cuțit.
• Pune-le în borcan de sticlă, apoi te umple complet cu miere.
• Să macerat timp de 10 zile. După timpul scurs, puteți consuma.
• Cel mai bine este să ia în dimineața două linguri (15 grame de miere și 3 nuci întregi).

Ești gata să faci asta? Aceste remedii ne va ajuta pentru a contracara efectele unei tiroide lent.

Nutritiv decalog pentru a combate stresul si oboseala cronica

Pentru a nu agrava stresul, vă sunt sfătuiți să bea doar o ceașcă de cafea pe zi, chiar înainte de prânz. înlocui, de asemenea, sucuri acidulate cu suc natural pentru a fi mai potrivit, mod sănătos și durabil. Oboseala este aproape întotdeauna temporară, și poate fi rezultatul efort fizic intens, lipsa de somn sau de dieta săracă.

(Remedii naturale)

Sfeclă de semințe pentru un bun tranzit

Deși este adevărat că constipatia depinde în mare măsură de cantitatea de fibre pe care o consumați, ar trebui să știți că există diverși factori care se joacă dacă trebuie sau nu să evacuezi scaunul. Călătorii, jet lag, stres, schimbări în viața de zi cu zi sunt toate evenimente care pot afecta tranzitul.

(Remedii naturale)