Un remediu urzica si lamaie pentru a lupta împotriva anemiei
Anemia este o afecțiune care se caracterizează prin scăderea hemoglobinei în sânge.
Aceasta poate fi cauzată de deficitul de fier sau este un semn al o problemă mai gravă de sănătate.
Poate provoca simptome cum ar fi oboseală, căderea părului sau tahicardie. Prin urmare, este important să o controlam înainte de a provoca daune prea mari.
În restul acestui articol vom dezvălui rețeta unui remediu vechi bazat pe urzică și lamaie, două ingrediente pentru importante medicamente pentru a vă ajuta să tratați anemia într-un mod natural
Anemia de control
Dacă credeți că aveți anemie deoarece vă simțiți mai obosit decât de obicei, este fundamental că faceți teste de sânge și că vă adresați medicului dumneavoastră pentru a afla care este cauza problemei dvs.
Anemia poate fi cauzată de deficiențe nutriționale, în cel mai bun caz sau de alte patologii < > Profesioniștii din domeniul sănătății sunt singurii care vă pot oferi un diagnostic corect și pot prescrie tratamente adecvate, în funcție de severitatea anemiei și a cauzei acesteia
Vezi și: Sucul special alungați, energizați corpul și luptați împotriva anemiei
Acordați atenție suplimentelor de fier
Dacă decideți să luați suplimente de fier, ar trebui să știți că pot provoca reacții adverse. S-ar putea să simțiți o stare generală de rău și probleme digestive datorită oxidării mașinii.
Pentru a preveni anemia sau a trata aceasta dacă este benign, se recomandă intensificarea consumului de alimente bogat în fier,
, cum ar fi legumele verzi, leguminoase, sfeclă roșie, pătrunjel, polen sau lucernă. Dacă trebuie neapărat să luați un supliment, se asociază cu vitamina C că este mai bine absorbit de corpul tău
Urzică
Urzica este o plantă sălbatică care, deși nu este folosită pe scară largă în gastronomie, este perfect comestibilă și se potrivește foarte bine cu diverse preparate, cum ar fi supe și supe de cremă
Când se utilizează pentru proprietățile sale medicinale, este de obicei consumată sub formă de perfuzie sau supliment.
Puteți alege unele în zone nepoluate, fără a uita să pună pe mănuși înainte de a atinge planta. Proprietățile sale înțepătoare dispar complet când fierte sau uscate.
Urzica este bogat in vitamine si minerale, printre care fier.
Este deosebit de distins pentru proprietatile sale digestive, ficat și diuretic, acesta ceea ce face un ingredient perfect pentru a purifica organismul, în general.
în acest sens,
poate ne permite să corecteze multe deficiențe nutriționale, în timp ce ne ajută să curețe profund corpul nostru. lamaie
lamaie este un produs fantastic, care ne ajută la întărirea purificarea organizației noastre în timp ce ne ajuta sa absoarba mai bine nutrientii se gasesc in corpul nostru.
de lamaie este bogat in vitamina C, o substanță care ne permite să îmbunătățim absorbția fierului
conținut în alimentele pe care le consumăm. Vă recomandăm să alegeți întotdeauna lămâi din agricultura ecologică și să folosiți coaja pentru a face perfuzii, deserturi, sosuri și salate
Puteți, de asemenea, să le îngheți pentru a fi utilizate imediat ce aveți nevoie de ele.
Vă recomandăm să citiți: Descoperiți puterea de vindecare a sucului coaja de lamaie
Cum să se bucure de virtuțile urzica si lamaie pentru a învinge anemia?
Dacă asociați beneficiile multiple ale acestor două ingrediente, veți obține un remediu excepțional care vă va permite pentru a atenua efectele anemiei.
Ingrediente
5 lingurițe de urzică verde uscat (50 g)
- sucul de la o lamaie
- 1 litru de apă
- preparare
în dezvoltarea acestui tratament, următorii pași trebuie să urmați:
Puneți apa la căldură și, de îndată ce se ajunge la fierbere, scoateți tigaia din căldură și adăugați urzici
- Acoperiți recipientul și lăsați-l să curgă timp de 5 minute. Apoi se filtrează amestecul.
- Stoarce de lamaie si se adauga sucul la perfuzie.
- Puteți atenua infuzia adăugând un pic de stevie sau miere.
- Făcând acest remediu?
Beți această băutură pe tot parcursul zilei, de preferință în afara meselor.
Puteți bea, de exemplu, două băuturi pe stomacul gol dimineața, un alt mijlocul dimineții, iar ultima la ora gustare. Consumați acest remediu, timp de 15 zile, pentru a creste nivelul de fier și numai pentru a preveni și a trata anemia
După două săptămâni, consumați doar o singură cană din această perfuzie pe zi ca tratament de bază
Femeile pot bea imediat ce au o perioadă, pentru a compensa deficitul de fier
Pentru a spori efectele acestui tratament, vă puteți obișnui să puneți puțin suc de lămâie în toate mesele, deoarece acest lucru vă va ajuta să îmbunătățiți asimilarea fierului care este în alimentele pe care le consumi
Pătrunjelul brut este un condiment care vă permite să ingerați vitamina C și fier în același timp și în proporții excelente.
Trebuie să încheiem spunându-vă că acest remediu , care are virtuți excelente depurative, poate provoca unele probleme de tranzit, dar De asemenea, dureri de cap și erupții cutanate temporare, care dispar rapid și sunt un semn că tratamentul este de lucru.
5 Sfaturi pentru a evita crampe picior
Excesul de exerciții fizice poate fi crucial dacă suferiți de crampe. Asigurați-vă de zi cu zi se întinde pentru mușchii sunt în formă. De asemenea, numit „spasm muscular“, crampe sunt contracții involuntare care pot cauza durere intensă ușoară și întărire a mușchilor. Dacă le-a pus de multe ori legate de sport-ve-uri sau persoanele în vârstă, este sigur că oricine poate suferi.
Elibereaza fără dureri de cap medicamente folosind aceste 6 sfaturi
Pentru a ușura durerile de cap intr-un mod natural ne putem bucura de beneficiile masajului sau de a folosi comprese reci pentru a stimula circulatia, oxigenati celulele si simt imbunatatirea imediata Durerile de cap sunt un simptom foarte frecvent care, în general, afectează în mod repetat persoanele cu vârsta cuprinsă între 15 și 60 de ani.
