O remedie portocalie pentru a lupta împotriva gripei și a răcelilor
Orange este un fruct cu proprietăți multiple pentru sănătatea noastră, care are o aromă delicioasă și ne aduce multă vitalitate.
În acest articol vom explica cum să dezvoltăm un remediu acasă bazat pe portocaliu, astfel încât să puteți bea cu întreaga familie, în scopul prevenirii și combaterii simptomelor gripei și a frigului.
De ce portocaliu?
Ceea ce distinge portocala de alte fructe este bogată în vitamina C, dar este, de asemenea, bogată în vitaminele A și B și minerale precum calciu, magneziu, fosfor sau potasiu Valoarea nutrițională excelentă a portocaliei o fac o mancare ideala pentru intarirea sistemului nostru imunitar, si De asemenea, are proprietăți antioxidante, la fel ca toate fructele citrice, care ne ajută să întârziem îmbătrânirea internă și externă a corpului nostru. Mai mult decât atât, portocala este un fruct demachiant, ideal pentru curățarea ficatul nostru, rinichii și intestinele noastre.
În cele din urmă, portocaliu ne ajută să ne protejează organismul împotriva bolilor cardiovasculare, deoarece îmbunătățește circulația sângelui nostru, Regleaza tensiunii arteriale noastre si reduce nivelul de trigliceride din sânge.
portocale biologice, si cu coaja pentru a prepara acest remediu, este esențial ca să alegeți portocale în totalitate organice, sau cu garanția care au fost cultivate în mod natural, fără substanțe chimice
. Acest lucru este esențial nu numai pentru că vor fi mult mai sănătoși, ci și pentru că veți putea folosi coaja lor care conține multe proprietăți foarte puternice. Dacă este așa, ar putea să conțină multe pesticide care să îi împiedice să fie consumate.
Coaja de portocală, ca și celelalte fructe citrice, este extrem de bună pentru sănătate și chiar mai mult decât carne, deoarece conține cele mai multe substanțe nutritive cu proprietăți antiinflamatorii și digestive. Prin urmare, atunci când cumpărați portocale organice, este esențial să vă păstrați coaja să se usuce în mod natural sau să o înghețe dacă nu puteți . să nu consume imediat ce aveți nevoie
pentru a pregăti acest remediu, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
3 portocale organice întregi, cu coaja lor, spălate bine
150 grame de zahăr din trestie de zahăr (puteți folosi o cantitate echivalentă de albine de miere)
2 linguri de scorțișoară de praf, dacă este posibil scorțișoară Ceylon
1 lingură de praf turmeric
- 1 linguriță de praf de ghimbir
- 1 litru de apă
- Preparat
- 1. Pune toate ingredientele într-o oală mare cu un capac. Portocalele trebuie să fie tăiate în bucăți, fără a le curăța.
- 2. Gatiti timp de doua ore la foc mic
- 3. Lasati putin, apoi amestecati bine intr-un blender sau mixer pana cand obtineti o textura neteda
4. Lăsați totul să se răcească și păstrați-l în borcane de sticlă închise, plasate direct în frigider.
Vă recomandăm să o consumați în decurs de o lună. Zahărul va ajuta perioada de valabilitate să fie mai lungă
Cum să mâncați
Dacă luați-o ca o prevenție,
bea o lingură zilnică, de preferință post. Puteți să-l amestecați cu puțină apă
În faza acută a bolii, în cazul în care simptomele de gripă sau de frig se agravează,
se recomandă să luați o lingură, trei ori pe zi, cu zece minute înainte de fiecare masă.
- Puteți utiliza, de asemenea, acest remediu pentru îmbunătăți digestia
- când suferi de gaze, stomac acru, sau constipație. În acest caz, luați-o ca și cum ar fi o perfuzie. După mese, se diluează cu o lingura intr-un pahar de apă caldă și buvezle încet. acest remediu Proprietăți
- Am subliniat proprietățile portocalii, dar nu și altele ingredientele de acest remediu vine de rapel de putere citrice, și care fac această soluție o minune: the scorțișoară
are proprietăți antibacteriene și antivirale, și stimulează corpul nostru în acest este energia necesară să se confrunte cu boala.
the
- sofran este un mare anti-inflamator, care reduce iritarea gâtului și limfa. the
- ghimbir ne ajuta la eliminarea mucusului, creșterea temperaturii corpului și a reduce febra. the
- miere de albine este antibacterian, antiseptic si reduce iritarea gâtului. Este, de asemenea, foarte hrănitoare, și oferă o cantitate mare de vitamine si minerale pentru organism pentru a lupta sentimentul de slăbiciune. Vă recomandăm să consultați un medic sau naturopat înainte de a face orice tratament, chiar dacă Este natural și în special în cazurile în care luați medicamente.
- Imagini @ michelle TNS postbear mancator de lumi și mystuart
7 Alimente care îmbunătățesc sănătatea creierului și mentale bunăstare
Sănătatea creierului este la fel de important ca și sănătatea fizică, deși mulți uitați să-l acorde atenția necesară. Amintiți-vă că creierul este de lucru de 24 de ore 24 chiar și atunci când dormi. pentru a lucra așa cum ar trebui, este important să se hrănească în mod corespunzător. Tot ce mânca-l va afecta.
Ce să facă în caz de astm si alergii cronice?
Din păcate, astmul cronic si alergii sunt doua afectiuni medicale foarte frecvente în zilele noastre. Problema este că atunci când unul este suferă de ambele, acest lucru poate fi de multe ori foarte serios! Aceste două infecții sunt legate în mod direct, și poate condiționa în mare măsură viața pacienților care suferă.
