8 Beneficii uimitoare ale sucului de cartof brut
Știați că sucul de cartof poate lupta împotriva inflamației, crește nivelul de energie și vă poate întări sistemul imunitar? Doar beți-l de două ori pe zi pentru a obține avantajele sale. Cartoful este una dintre cele mai consumate legume din lume, nu numai pentru versatilitatea sa în gastronomie, ci și pentru că
este o sursă de nutrienți esențiali care aduc beneficii organismului Este 75% apă, dar conține, de asemenea, amidon, antioxidanți și alte substanțe
care conferă proprietăți utile.
acestea sunt vorbind culinar folosite mai degrabă fierte, fie încorporate în supe sau preparate piure si alte retete delicioase. Cu toate acestea, nivelul medicamentului care sunt utilizate crude, foarte adesea în suc, deoarece este cel mai bun mod de a obține maximum de beneficiile lor
. De fapt, mulți oameni o introduc în dieta lor pentru că este o mare alternativă pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli.
Pornind de la faptul că mulți Încă o dată, vă vom da cele mai bune 8 aplicații
Acționează ca un antiinflamator
Sucul natural de cartof brut conține compuși antiinflamatori puternici care fac o vindecare naturale impotriva dureri musculare si articulare. în adăuga la dieta dezechilibre de control în procesele inflamatorii ale corpului
și, de altfel, are un efect analgezic, care prevede scutirea de la diferite tipuri de durere
Vezi de asemenea: Bautura anti-inflamatoare de curcuma si lapte de migdale
2. Stimulează detoxifiere
Compușii antioxidanți concentrați în această băutură naturală este utilă pentru stimularea eliminarea deșeurilor reținute în ficat, de colon și de rinichi. Aportul de fibre, vitamine și minerale îmbunătățesc procesele responsabil pentru filtrarea sângelui pentru a elimina toxinele
călătoresc în fluxul sanguin.
pe de altă parte, acesta nu conține colesterol și promovează circulația bună la toate celulele corpului, este important pentru prevenirea îmbătrânirii prematură
3. Stimulează sistemul imunitar Compușii brute de cartof sunt
alcalini și, după absorbție, controlează nivelul acidității în sânge
Aceste proprietăți echilibrează pH-ul natural a organismului și reduce riscul de a dezvolta diferite tipuri de boli cronice găsite în medii acide.
De asemenea, oferă cantități semnificative de vitamina C, un nutrient asociat cu construirea și întărirea sistemului imunitar
Acest lucru înseamnă că, consumându-l, reduc șansele de a obține infecții virale, cum ar fi gripa și frigul. Combate gută
consuma doua pahare de suc de mere în fiecare zi Pământ este bun medicament pentru pacienții care suferă de o acumulare de cristale de acid uric în articulații.
antioxidanții săi stimula curățare aceste substanțe reținute în țesuturile organismului, evitând ca acestea produc inflamație și durere.
de asemenea, deoarece promovează curățarea rinichilor, consum previne formarea pietrelor și obstacole.
5. Combate indigestia
La fel de mult indigestie ca refluxul de acid se poate lupta cu o cantitate mica de suc de cartof brut
bea doar cateva linguri dupa fiecare masa sa scada:
- Greoi.
- Excesul de producere de sucuri acide.
- inflamație.
In mod similar, unii o folosesc ca o terapie alternativa pentru gastrita, flatulență și ulcerații stomac.
6. Acesta protejează sistemul cardiovascular
Cu capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sângelui și de a reglementa nivelul de colesterol, această băutură organică este, de asemenea, un mare aliat al sănătății cardiovasculare.
În consumând scade inflamația, inima lucrării este optimizat și vom reduce riscul de a suferi de boli cronice, cum ar fi hipertensiunea și arterioscleroza.
7. Aceasta crește nivelul de energie
Oamenii care consumă o cantitate mică de acest suc natural observa o creștere a performanțelor fizice și mentale în timpul zilei.
amidon și fibre naturale crește consumul de energie și de a contribui la îmbunătățirea productivității
8. Combate matreata
suc de cartofi aplicare directă pe scalp este o soluție eficientă împotriva drojdie care cauzează matretii.
agenți anti-fungice inhibă creșterea ciupercilor, reglează pH-ul natural și pentru a promova în profunzime curățarea părului
în plus, păr primesc substanțe nutritive esențiale care să promoveze creșterea lor sănătoasă și strălucitoare
vă recomandăm să citiți .. Sfaturi pentru a face cu păr uscat
Cum să se pregătească suc de cartof crud cu tine?
pentru a prepara acest suc natural aveți nevoie doar de două sau trei cartofi copți fără bulgări sau puncte negre deoarece acestea pot fi toxice din cauza conținutului lor de solanina.
Ingrediente
- 3 cartofi
- 1 pahar cu apă (200 ml),
- Mod de preparare se curata cartofii, tăiați în bucăți și amestecați-le cu jumătate de pahar de apă în blender.
- După OIR luat o bucăți moale, împărțiți în două doze (o jumătate de pahar fiecare) și mănâncă-l în dimineața și seara.
- Opțional, puteți trece legumele într-un storcător nu a trebui să se amestecă cu apă.
După cum puteți vedea, acest suc de cartofi naturale este o soluție eficientă împotriva mai multor probleme de sănătate.
Bucurați-vă de beneficiile sale de astăzi " hui și nu ezitați să o consumați.
Broccoli, lamaie si usturoi pentru a avea grijă de pielea ta și sănătatea dumneavoastră
Combinația de broccoli, lămâie și usturoi ne va permite să ne ocupăm de sănătatea noastră și să ne bucurăm de una dintre cele mai bogate diete pentru slăbire. În general, broccoli este una dintre cele mai comune alimente în dietele de slăbire, , dar dacă introducem lamaie si usturoi, beneficiile se multiplică.
Urechile reprezintă un organ care necesită curățare frecventă chiar și în momente normale. Ele pot conține uneori un exces de cerumen care le poate bloca, provocând astfel un disconfort considerabil și împiedicând buna funcționare a acestei părți a corpului atât de vitală pentru auz și echilibru. acest lucru trebuie făcut cu curățarea urechii pentru a elimina excesul de ceară produsă în această zonă.
