Casa 5 cele mai bune expectorante pentru a calma tusea in mod natural
Medicamente expectorante sunt cele ale căror proprietăți ajută la promova expulzarea secrețiilor bronșice acumulează în căile respiratorii.
sunt adesea folosite în tratamentul contra tusei, răceli și alte boli respiratorii caracterizată prin congestie, flegma si simptome deranjante care împiedică respirația în mod normal.
acțiunea lor principală este de secreții apoase crește de la glandele salivare și submucoase , care joacă un rol important în eliminarea excesului de mucus.
Deși majoritatea este disponibilă pe piață sub prezentări precum siropurile sau sigiliile, există, de asemenea, s ingrediente naturale a căror compoziție are efecte similare.
În acest articol vom prezenta cele mai bune cinci opțiuni pentru a fi utilizate ca o alternativă atunci când aveți nevoie.
1. sirop expectorant cu miere și piper roșu
Siropul de casă pentru albine miere, ghimbir și piper roșu este un produs natural cu proprietăți expectorante și mucolitice, care ajuta la calmarea tusei și a congestiei.
Acesta este potrivit pentru toate vârstele și poate fi folosit ca tratament răcelilor, astm si bronsita .
Ingrediente
- mere otet 1/4 cana (62 ml)
- sucul de lămâie
- 3 lingurițe de miere naturală de albine (75 g)
- 1 lingurita ghimbir (5g)
- 1/2 linguriță piper Cayenne (2g)
Prepararea
- se amestecă în oțet de mere într-o cratiță și se amestecă cu suc de lamaie, miere si ghimbir.
- se amestecă totul cu o ustensilă de lemn si se lasa la cald foc mic.
- Adăugați ardeiul iute și înainte de a fierbe, scoateți-o.
- o dată dobândește o temperatură moderată, se toarnă într-un recipient .. cristal sterilizată
- Mănâncă una sau două linguri pe zi
- Puteți să-l adăugați la un pahar de apă caldă, pentru a facilita decizia
Citiți de asemenea :. Cum să se pregătească o ceapa remediu pentru a calma tuse, gripa si alergii
2. vapori de eucalipt
Eucalyptus este una dintre cele mai bune plante cu efecte mucolitice si expectorante pentru a controla tusea si inflamatia cailor respiratorii.
Fumul care este eliberata preparate in perfuzie este un remediu excelent împotriva congestie, dureri de cap și de respirație dificultăți .
Ingrediente
- 10 frunze de eucalipt
- 2 litri de apă
preparare
- Adăugați foi eucalipt într-o oală de apă și se lasa sa se fierbe ușor timp de cinci minute.
- Când este gata, acopera-ti capul cu un prosop si inhaleaza fumul din decoctul.
- Încercați să pentru a face seara, chiar înainte de a merge la culcare.
3. sirop expectorant cu miere și ceapă
Amestecul de ceapa si albinele ne permite pentru a obține un sirop de casă pentru a ameliora simptomele tractului respirator.
Aceste două ingrediente au proprietăți antibiotice expectorant care facilita îndepărtarea virusurilor, bacteriilor si flegma acumulate .
Ingrediente
- 1 ceapa 1/2 cana (300 g)
- 1/2 cana miere de albine (150 g)
- 1 pahar de vin alb (200ml)
Instrucțiuni
- se taie ceapa în bucăți mici și se amestecă într-un recipient de sticlă cu miere și vin alb
- Lăsați-l macerat timp de două zile și consumați siropul rezultat
- Luați două până la trei linguri pe zi.
4. Ceai expectorant natural
Un pic de miere de albine cimbru si lamaie este un ceai natural care ameliorează tusea, gâtul inflamat și producerea de mucus in exces.
expectorant sale și anti-inflamatorii secrețiile componente ajuta la rezolvarea pentru a facilita expulzarea.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml)
- 1 mic cimbru lingura (5g)
- sucul unei jumătăți de lămâie
- 1 mici lingură de miere (25 g)
preparare
- Pune la fiert paharul de apă și, când fierbe, se adauga cimbru si miere linguriță.
- să stea timp de 5 minute și se toarnă sucul unei jumătăți de lămâie
- Mănâncă de două până la trei ori pe zi
Uită-te la acest articol: Tratamente naturale pentru infecțiile gâtului
5. expectorant Prepararea cu mere, miere și lămâie
O pasta cu pulpa de mere, miere si lamaie este o solutie expectorant pentru ameliorarea tusei pentru copii și adulți.
Efectul anti-inflamator mucolitic stimulează eliminarea secrețiilor și deschide căile aeriene .
Ingrediente
- 1/2 mere coapte
- suc de o jumatate de lamaie
- 1 linguriță miere (25 g)
Preparat
- Gatiti merele si amestecati-le pana obtineti o piure
- Se amesteca cu sucul de lamaie si cu mierea si se consuma de doua ori zi.
Alegeți tratamentul expectorante care vă place cel mai mult și ia-l urmând recomandările pentru a obține ajutor rapid de tuse .
în cazul în care persistă simptomele, consultati medicul.
O băutură pentru a lupta împotriva problemelor osoase și oboseala cronică
Există tot mai mulți oameni cu probleme osoase în ultimii ani. Există toate indicii că această creștere se regăsește în stilul nostru de viață sedentar, dieta noastră precară și obiceiuri nesănătoase, cum ar fi consumul de alcool sau tutun etc. Femeile în postmenopauză prezintă un risc mai mare de a dezvolta tulburări ale sistemului osos decât altele .
Cum să se pregătească 5 acasă căi de atac pentru a reduce sforăit
îN plus față de utilizarea acestor acasă căi de atac pentru a reduce sforăitul este de asemenea important să se evite fumatul si sa mentina o greutate sanatoasa nu împiedică respirație corectă. sforăitului sunt un sunet puternic de respiratie care apare atunci când persoana doarme. Acestea apar din cauza unei probleme sau obstrucție a căilor respiratorii , iar aceasta este una dintre cele mai frecvente tulburări nocturne în populație.
