5 Plante care îmbunătățesc circulația sângelui și a sănătății inimii
probleme apar atunci când fluxul sanguin vasele de sange pierd elasticitatea, prevenind fluxul de sânge să se deplaseze în mod normal, prin corp.
această problemă poate fi din cauza unei rate de nivel ridicat de colesterol, consumul excesiv de sare, consumul inadecvat de apă, și un stil de viață sedentar.
Atunci când o persoană suferă de o circulatie proasta, se execută riscul de a suferi de boli de inima. Ea va ști simptome, treptat, destul de comune, cum ar fi mâini și picioare reci, o senzație de greutate în picioare, amețeli, varice vene, celulita sau crampe nocturne, printre altele.
dar, din fericire dacă luați problema în timp și vă ajută corpul să îndeplinească în mod corespunzător toate funcțiile sale, puteți preveni problemele de trafic, și de a îmbunătăți starea generala de sanatate a inimii.
de ce utilizare plante medicinale pentru a îmbunătăți circulația sângelui?
medicament pe bază de plante este o metodă medicinală folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru diferite scopuri.
în cazul problemelor de circulație de sânge, este foarte recomandat să utilizați plante cu proprietăți care ajută la scăderea capacității de coagulare a sângelui , și care, cu virtuți purificatoare, permite reducerea retenției de apă și de a elimina otrăvire născut în sânge.
Prin proprietățile lor vasomotorii, ei vor tine ajuta la protejarea vaselor sanguine, oferind o mai mare flexibilitate.
Care sunt cele mai bune plante pentru a îmbunătăți circulația sângelui și sanatatea inimii?
usturoi
usturoi are proprietăți antitrombotice, care ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge și ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. Acest lucru se datorează puternic conţinutul Aliine de usturoi și compuși de sulf.
Cum de a consuma?
- Mananca o jumatate de gram pe zi de tinctura de usturoi.
- Mananca usturoi crud în salate.
- Să se macerează 100 grame de usturoi în 400 de grame de vin roșu, alcool, și consuma o jumătate de linguriță de acest amestec înainte de a merge la culcare.
cretusca (Filipendula ulmaria)
principalele avantaje sunt datorate conținut ridicat de flavonoide, printre care a găsit quercetin, rutin și hyperoside . Este ideal pentru a imbunatati arteriala si sanatatea venală, datorită efectelor sale antioyxdants puternice.
Cum să-l mănânce?
Se prepară o infuzie cu două lingurițe de frunze și regina florilor de luncă, și bea din de trei ori pe zi. Nu lăsați amestecul să vină la fierbere.
păpădie
Aceasta este o planta foarte detoxifiant, care ajută la eliminarea cu ușurință lichidele reținute în organism. Din acest motiv, păpădie este, de asemenea, un mare aliat al fluxul sanguin .
Cum de a consuma?
Se prepară o infuzie cu frunze uscate de păpădie, si consuma-l in trei ori pe zi.
Horsetail
În același mod în care păpădie, coada calului are un excelent diuretic Servocomenzile eliminarea lichidelor reținute în corp . Amintiți-vă că retenția de apă afectează fluxul de sânge și poate duce, de asemenea, la probleme cardiace.
Cum să-l mănânce?
Se adaugă 100 de grame de coada-calului uscat într-un litru de apă, și să facă o decoctul timp de 30 minute. Bea acest ceai de două ori pe zi.
Ul
Willow Willow scoarta contine acid salicilic, ingredientele active ale aspirinei. Acesta din urmă este utilizat ca medicament pentru a îmbunătăți circulația sângelui și previne probleme cardiace.
salcie are proprietăți anticoagulante, care ajuta la prevenirea formării cheagurilor în sânge și a arterelor.
consumul acestei plante ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și ajută la prevenirea problemelor cardiovasculare ca, de exemplu, hemoragie cerebrală, arterioscleroza, atacuri de cord, etc
, în general, este o afacere mare ajutor cu toate problemele cauzate de o circulatie proasta.
cum de a consuma?
Willow este o alternativă excelentă la aspirina care este vândută în farmacii. Pentru a vă bucura de toate beneficiile sale, pregătiți o perfuzie de salcie. Ia o lingura de cafea această scoarță de copac și se pune într-un pahar cu apă clocotită.
Bea un pahar de această infuzie la fiecare două zile.
Amintiți-vă că este foarte important verificați contra-indicațiile de plante dacă puteți consuma.
Avertisment
Înainte de a începe orice tratament bazat pe plante medicinale, cum ar fi cele pe care le oferim, verificați în prealabil dvs. medic, mai ales dacă sunteți deja pe medicamente pentru o circulație sanguină slabă.
Ceaiuri si perfuzie: ce este fiecare
Tu ?. consumați în fiecare zi, dar probabil că nu cunoașteți toate soiurile și proprietățile acestora. În acest articol veți găsi un ghid complet cu cele mai multe ceaiuri și infuzii și care este punctul fiecăruia. Asigurați-vă că aveți întotdeauna ceva în bucătăria dvs. Tipurile și proprietățile ceaiurilor Ceaiul verde Este un medicament natural din toate părțile, este considerat cel mai sănătos și cel care aduce cele mai multe beneficii între toate tipurile de ceai (mai ales în comparație cu fermentarea).
Cum să se pregătească infuzii 5 pentru a dormi mai bine noaptea
Având o bună calitate a somnului în fiecare zi este unul dintre obiceiurile care ne permite să rămânem energici și plini de vitalitate în timpul activităților pe care le desfășurăm în timpul zilei. Când dormim, corpul nostru realizează o serie funcții care, chiar dacă nu știm, sunt esențiale pentru sănătatea noastră fizică și psihică.
