Sucuri si ceaiuri pentru a curăța artere
De la de o anumită vârstă, arterele se înfundă din cauza obiceiurilor proaste de grăsime dăunătoare, excesul de greutate, etc
în acest articol, vom explica motivele și consecințele acestei condiții, și oferta unele băuturi medicamente care vă ajută să trateze în mod natural această problemă de sănătate.
de ce artere se vor infundate?
cu trecerea anilor, arterele corpului nostru tind să se umple cu grăsime, care formează o placă pe captuseala interioara, cauzand blocarea si pierderea elasticitatii
Există anumiți factori care afectează această problemă gravă de sănătate.
- fumat niveluri ridicate de colesterol și trigliceridelor e
- Hipertensiune
- Inactivitate
- Obezitatea
- ul
- Diabetul Stresul
- Produse alimentare cu conținut ridicat de grăsimi saturate
- predispoziție genetică
nu uitați să citiți: Descopera 7 alimente pentru a curăța arterele și pentru a preveni arterioscleroza
riscurile de sănătate
arterele care blocul este treptat din cauza acestor factori cauzează probleme care pot avea consecinte grave
pot preveni ca sangele si oxigenul sa ajunga la inima , sau pot duce la angina pectorala sau atac de cord.
Acesta este motivul pentru care avem nevoie pentru a evita factorii de risc am folosit pentru a consuma in mod regulat bauturi medicinale, ceaiuri și sucuri, care ne ajuta sa pentru a curăța arterele natural.
păducelul alb
Această plantă medicinală a fost folosită încă din antichitate pentru pro proprietăți de protecție pentru o inima sanatoasa si arterelor.
Datorită conținutului ridicat de flavonoide, minerale, dopamina si alte componente, Alb Hawthorn ajuta la dilatarea arterelor coronare și îmbunătățirea circulației în general.
acesta este motivul pentru care este recomandat în cazurile de tahicardie, aritmie, migrene și tensiune arterială ridicată.
aceasta planta are, de asemenea, proprietăți sedative și că calm sistemul nervos și care luptă împotriva insomniei. Puteți să-l luați ca o perfuzie.
Mușețel
Musetelul este una dintre cele mai populare ceaiuri, datorită proprietăților sale relaxante și digestive.
Cu toate acestea, trebuie subliniat, de asemenea dilatator sale virtuti și anti-inflamatoare, care influențează în mod pozitiv asupra venelor și arterelor, deoarece facilitează circulația și fluxul de sânge.
în consecință, mușețel, de asemenea, ajută la reducerea tensiunii arteriale.
țelină
țelină este bogat în vitaminele a, C și e, și minerale, cum ar fi zinc si seleniu, componente care ajuta la protejarea sănătății arteriale.
în plus, acesta conține ftalidă, un compus care relaxează mușchii din jurul arterelor și promovează dilatarea vaselor sanguine, facilitând fluxul de sânge.
țelină este, de asemenea, una dintre cele mai multe alimente de purificare deoarece favorizează eliminarea toxinelor și a fluidelor, în plus față de a avea laxative proprietăți
suc de țelină are un gust minunat și merge bine cu alimente cum ar fi mere, pere și ananas
Vă recomandăm să utilizați ramuri licitație și verde și ori de câte ori este posibil, organice.
pere
Acest fruct revigorant ascunde proprietăți excelente pentru artere sanatoase, deoarece regleaza tensiunea arteriala, are efecte vasodilatatoare datorită conținutului său ridicat de potasiu, previne formarea de cheaguri și îmbunătățește echilibrul cardiovascular într-un mod general.
Ca fructe dulci și bogate în apă, perele este o opțiune excelentă pentru prepararea sucurilor.
Dacă cumpărați pere organic, nu aveți nevoie de ele. coji, deoarece pielea lor este de asemenea bogată în substanțe nutritive benefice.
Vrei să afli mai multe? Citește: De ce este important să mănânce o pară o zi
Ananas
Ananasul este atât de asemănătoare cu pere, deoarece este bogat în potasiu și ajută la menținerea unei tensiuni arteriale stabile? .
De asemenea, ananas este un fruct tropical, care este recomandat pentru lupta împotriva obezității , deoarece ne ajută să piardă în greutate treptat.
Acesta poate fi consumat în mod direct, dar să fie conștienți de faptul că sucurile ne permit sa consume acest fruct în mod continuu pe tot parcursul zilei.
în plus, vă puteți bucura, de asemenea, pielea de ananas pentru a prepara băuturi medicinale care ne va ajuta pentru a vindeca alte probleme de sănătate
De asemenea, vă invităm să descoperiți sucul surprinzător care combină telina, pere și ananas!
7 Beneficii ale consumului de usturoi și de miere pentru 7 zile
Usturoiul este unul dintre ingredientele naturale cele mai utilizate în gastronomia mondială. Gustul său special este asociat cu alte condimente pentru a satisface gusturile multor feluri de mâncare. Cu toate acestea, dincolo de utilizarea în gătit, această hrană este considerată din cele mai vechi timpuri ca fiind una dintre cele mai bune remedii pentru a ușura diverse dureri.
Cum de a trata in mod eficient un stomac umflarea
Umflarea sau distensia stomacului este un simptom foarte frecvent , care apare de obicei din cauza obiceiurilor alimentare proaste, digestia lenta si multe boli. se estimează că între 16 și 30% dintre oameni suferă regulat , aproape întotdeauna după ingerarea de alimente prea bogate sau excesivă. în plus față de umflare, de obicei, apar simptome suparatoare, cum ar fi gaze, constipație, diaree sau reflux acid.
