5 Motive pentru care nu ar trebui să îi dați copiilor un ciocolată de lapte
Pentru a evita furnizarea de ingrediente îndoielnice copiilor noștri, cel mai bine este să pregătiți acest tip de băutură și lapte de găină acasă, cu iaurt și produse naturale.
Acest tip de știri care vă avertizează asupra pericolului de a mânca anumite alimente vă poate obosi din când în când. Cu toate acestea, atunci când aceste subiecte privesc sănătatea copiilor noștri devine tot mai importantă.
Mai jos, vrem să vorbim despre milkshakes clasic , cei pe care îi iubesc atât de mult și care adesea sunt gustarea preferată a copiilor noștri atunci când se întorc de la școală.
Ca tați și mame, suntem siguri că de mai multe ori veți fi citit analiza nutrițională a tetrabriks de 200 ml, de exemplu, pe care le punem adesea în pungă.
Totul arată bine pentru noi, știm că conține acești stabilizatori care își mențin aspectul și textura , dar ... Că noi mai spun ei? Astăzi vă vom explica
Carrageenanul, un element care nu este recomandat pentru alimentele pentru sugari
Dacă nu ați auzit niciodată de carrageenani, vă vom spune că este o chestiune de "un produs natural fabricat din alge marine diferite . Algele dintr-un produs lactat? Da, este. Cu toate acestea, deși este un produs natural, trebuie să știți că Organizația Mondială a Sănătății îi sfătuiește pentru alimentele pentru sugari.
- Modifică flora intestinală a copiilor. indigestie.
- cauze de gaz.
- provoacă diaree.
- citi Cum de a lupta împotriva bacteriilor care provoacă arsuri, diaree și balonare
este posibil ca ați întrebat suma de zi cu zi recomandat copiilor să nu aibă efect. Pentru moment, autoritățile sanitare nu au ajuns încă la un acord.
2. Ciocolata de lapte de ciocolata contine cazeina
Probabil ca stii deja aceste informatii. Mulțumele de ciocolată sunt produse lactate și totuși sunt bogate în cazeină, adică în proteine din lapte.
Efectele acestei proteine asupra organismului variază mult
d o persoană la alta, dar, pe corpurile infantil ne putem întâlni următoarele efecte .. Ei irita intestinul
- afectează sistemul imunitar
- Produce alergii
- poate. produceți eczemă sau bronșită, din cauza alergiilor la acest produs din lapte
- Nu toți copiii dezvoltă acest tip de alergii sau reacții, dar este o informație care trebuie luată în considerare pentru, cel puțin să-și reglementeze consumul
3. Ciocolata de lapte muls contine prea mult zahar
Nu te va surprinde daca iti spunem ca laptele de ciocolata contine zahar dar stiai ca o caramica de 200 ml contine aproape 30 grame de zahăr
Această cantitate este prea mare, și cu atât mai mult dacă luăm în considerare faptul că copiii consumă foarte des. Zaharul provoacă rezistență la insulină
și luăm riscul ca copiii să ajungă să sufere din cauza sindromului metabolic și a diabetului
- Zahărul crește concentrația de acizi biliari în scaun și enzimele bacteriene din colon Milkshake de ciocolată conține sirop porumb, un tip de îndulcitor mare de fructoză.
- Această componentă poate afecta ficatul pe termen lung.
- EuPlătesc.ro ca copiii noștri să devină copii obezi. Vezi copilul meu este supraponderal. Ce pot să fac?
- 4. milkshake de ciocolata nu va da oase puternice la copii
Companiile care fabrica produse lactate, cum ar ciocolata milkshake ne tout de multe ori beneficiile lor prin fraze de genul: „
promoveaza cresterea oaselor „“ oase pentru copii va fi mai puternic «» va fi mare și puternic“...
trebuie sa vezi acest tip de informații cu calm, cu precauție și un pic de scepticism. Calciul din acest tip de shake de lapte de ciocolată nu este ușor absorbit
- . De fapt, este obișnuit să se piardă. Amy Lanou, director al Centrului de nutritie „Comitetul Medicilor de Medicina Responsabil“, curios sugerează că țările cu cele mai mari rate ale osteoporozei sunt cele în care oamenii consumă cel mai mult lapte în cărămidă sau băuturi de acest tip. Shake-urile de lapte de ciocolată nu sunt o sursă bună de calciu. Ar fi mai bine să beți iaurt simplu sau chiar să consumați calciu din surse de plante.
- 5. Ciocolata milkshake nu poate avea întotdeauna gustul ciocolatei
- Gustul este complet artificială.
De fapt, producătorul folosesc adesea substanțe chimice și alte elemente aromatice care amintesc de ciocolata fara neaparat fie. Același lucru este valabil și pentru alte arome precum căpșunul, vanilia ...
Acestea conțin adesea substanțe cum ar fi proteine vegetale hidrolizate sau glutamat monosodic. În aceste informații trebuie să fie adăugată o chiar mai deranjant: producătorii de produse alimentare nu au nici obligația de a dezvălui ingredientele folosite pentru a crea această aromă
Se presupune că acestea sunt private pentru formule. capacitatea de a concura cu alte branduri. Aceasta este ceea ce se întâmplă, de exemplu, cu Coca-Cola. Există opțiuni mai sănătoase, care milkshake de ciocolata
Nu există nici un motiv să renunțe la produsele lactate, dar mai bine consuma mai sănătoși, cei cu o cantitate mai mare de calciu și, în plus, să aibă grijă de flora intestinală a copiilor
le puteți face o periuță cu iaurt
- ciocolata adaugand pulbere și un pic de fulgi de ovăz. Băuturile vegetale sunt, de asemenea, o opțiune foarte potrivită. O altă idee este să pregătiți sucuri naturale de casă.
- Vreți să citiți mai multe? Pentru a educa copiii bine, noi trebuie să-i facă fericiți
- În concluzie, este important să se știe că consuma un timp milkshake de ciocolată în timp implică nici un risc.
Ele sunt periculoase atunci când acestea devin un obicei
în alimentația copilului
10 Semne că plămânii nu au puterea
Avem nevoie pentru a monitoriza starea de sănătate a plămânilor noștri dacă observăm că aerul se scurge atunci când vom efectua activități de zi cu zi, în cazul în care auzim șuierătoare în timpul respirației sau dacă obosim prea repede. calitatea vieții noastre va depinde întotdeauna de grija să luăm în corpul nostru, deoarece organele interne sunt foarte importante.
6 Beneficii uimitoare de sari coarda ca tine méconnaissiez cu siguranță
Coarda de sărituri vă poate evoca momente din copilărie, dar adevărul este că acesta este unul dintre cele mai complete exerciții cardiovasculare pe care le puteți practica Această activitate simplă, care pare a fi jocul copilului vă poate menține în formă și vă poate mări foarte mult rezistența fizică.
