6 Sucuri și piureuri pentru a elimina toxinele

6 Sucuri și piureuri pentru a elimina toxinele

Obiceiurile proaste dieta zilnică, proastă și un stil de viață sedentar sunt responsabile pentru o acumulare de toxine în organism care, în timp, ne afectează serios sănătatea. Acest tip de substanță este concentrată în organele principale și cauzează deteriorarea celulelor, care se înrăutățește pe măsură ce trece timpul.

Suntem cu toții expuși la o acumulare de toxine în corpul nostru, mai ales dacă nu conducem un stil de viață sănătos. Acesta este motivul pentru care expertii recomanda pentru a purifica corpul nostru cel puțin de două ori pe an, prin depuratives regimuri și diferite obiceiuri care activează metabolismul și facilitează eliminarea tuturor deșeurilor care organismul nu au nevoie.

pentru a facilita acest proces de purificare, vă vom sfătui în acest articol sucuri și piureuri depuratives care, datorită proprietăților lor, de a promova eliminarea toxinelor și a activa sistemele de apărare protejează corpul

Peach Smoothie

În plus față de gustul său delicios, acest smoothie are proprietăți hidratante, astringente și antioxidante. În plus, favorizează eliminarea toxinelor, circulația sângelui și previne cancerul de colon, de prostată sau pulmonare.

  • Ingrediente 2 piersici
  • 1 pahar de lapte degresat
  • 1/2 linguriță de vanilie
  • 6 amenzi
  • 1 linguriță de miere de albine

Cum să se pregătească?

Peel și se taie piersicile în jumătate, apoi trece-le într-un blender cu restul ingrediente la cea mai mare viteză. Se servesc și băuturi pe stomacul gol, de preferință,.

Ananas smoothie

Ananas este cunoscut pentru proprietățile sale de purificare, antioxidant, hidratant si regulator pentru metabolism. Această periuță este ideal pentru a elimina delicios toxine, deoarece conține alte ingrediente ca ananas care ajuta curățați organism, de a promova metabolismul și a pierde în greutate.

  • ingrediente un inel ananas
  • de țelină
  • un grapefruit
  • 1/2 pere înțepător
  • 1 lingura miere de albine

Cum să se pregătească?

se spală cu atenție fructele și legumele înainte de a le amesteca. Strângeți sucul de grapefruit, apoi amestecați-l cu celelalte ingrediente din blender. Odată ce lichidul este gata, poți să-l mănânci în orice moment al zilei.

Sucul de țelină

Acest suc nu poate fi la fel de delicios ca niște smochine anterioare, dar are purificare și proprietăți detoxifiante care ajuta la eliminarea toxinelor în mod eficient și rapid.

Ingrediente

  • 3 tulpini de telina
  • 1 lingura de miere
  • 1 pahar cu apă

Cum pregăti?

Pune toate ingredientele în mixer, se filtrează și se bea în fiecare zi, timp de o săptămână.

suc de portocale și mere

prin fibre si vitamina C, ei, acest suc promovează evacuarea toxinelor, și ajută la întărirea sistemului imunitar al organismului.

Ingrediente

  • 4 portocale
  • 2 mere
  • 1/2 litru de apă

Cum să se pregătească?

Strângeți sucul de portocale, apoi amestecați-l în blender cu merele (nețesute) și jumătate de litru de apă. Bea un pahar de suc după mese timp de o săptămână.

Smoothie de mere si zmeura

Acest smoothie este foarte eficient pentru a elimina toxinele, a promova digestie, lupta retenție de lichide, și reglează metabolismul . Proprietățile sale îl fac ideal pentru purificarea corpului, combaterea obezității și a bolilor reumatismale.

Ingrediente

  • 2 mere mari
  • 1/2 cană de zmeură
  • 1 apă de sticlă

Cum se pregătește

Spălați merele, apoi coajați-le. Puneți zmeura în blender, apoi adăugați mărul mărunțit și paharul de apă. Se amestecă timp de două minute, și bea suc de trei ori pe săptămână.

smoothie Chard

smoothie verzi nu sunt la fel de gustoase ca și ceilalți, dar proprietățile lor sunt mult mai puternice și eficiente. Acest smoothie combină mai multe legume verzi care contin vitamine si minerale esentiale pentru organism care, în plus față de eliminarea toxinelor, intareste sistemul imunitar pentru a preveni multe boli.

ingrediente

  • 1 mână de Chard
  • 1 pumn de patrunjel
  • 2 banane
  • sucul de la o jumatate de lamaie
  • 2 cani de apa

Cum să se pregătească?

Pune toate ingredientele din blender și amestecați câteva minute, până când obțineți textura dorită. Este recomandabil să beți acest lichid proaspăt pentru a vă bucura de toate substanțele nutritive. Pentru a vă purifica corpul, beți un pahar în fiecare zi timp de o săptămână.


6 Semne de abuz verbal

6 Semne de abuz verbal

Cuvintele sunt incredibil de puternice, ele pot face să vă mutați munții sau te distruge, te calma sau rănit. Mulți oameni uită acest lucru și conviețuirea duce la conflicte, ceea ce este natural și uneori chiar pozitiv. Dar, de asemenea, aduce multe argumente care sunt foarte negative și pot provoca daune grave.

(Chitanțe)

5 Moduri diferite de a bea ceai cu scorțișoară

5 Moduri diferite de a bea ceai cu scorțișoară

Există mai multe alternative pentru a consuma ceai de scorțișoară și se bucură de toate beneficiile sale, chiar mai mult decât paharul tipic de ceai fierbinte. Consumul de ceai cu scorțișoară vă ajută la detoxifierea vă , pentru a scad nivelul de glucoză din sânge, pierde în greutate și de a reglementa menstruație.

(Chitanțe)