Cele 10 beneficii pe care le aduce sarea marină în corpul dvs.
Deoarece este un ingredient care nu a fost manipulat, sarea marină își păstrează proprietățile nutriționale intacte și poate, prin urmare, să ne ajute în multe cazuri. De la întărirea apărării noastre la îmbunătățirea depresiunii
Sarea de mare este unul dintre produsele naturale care a devenit foarte popular în ultimii ani, nu numai ca o alternativă la sarea rafinată, ci în plus, ca aliat pentru sănătatea organismului
Deoarece provine din evaporarea apei de mare, este un ingredient a cărui compoziție rămâne intactă deoarece nu este supus unor procese industriale.
este cunoscut pentru conținutul său ridicat de minerale esențiale care, deși au fost absorbite, oferă o mare varietate de beneficii organismului.
Dar lui consumul trebuie făcut în doze mici, deoarece excesele ar putea duce la efecte contraproductive.
Începând cu faptul că unii nu-și cunosc încă minunatele proprietăți, vă vom da sub 10 principale.
Aflați mai multe!
Îmbunătățește sistemul imunitar
Nutrienții Tale gol în sarea de mare sunt utile pentru crește producția de anticorpi din sistemul imunitar .
Consumul, doze mici ajută la prevenirea răcelile, gripa și alte infecții virale care ataca
Vrei să afli mai multe? Citiți: 7 probleme legate de o slăbire a sistemului imunitar
2. Ajută la a alcaliza corpul
Acest ingredient este de mare ajutor atunci când vine vorba de alcalinizarea corpului , deoarece nu a fost expus la temperaturi ridicate și unul nu nu și-a redus proprietățile nutriționale.
Mineralele sale esențiale ajută la reglarea pH-ului sanguin în timp ce promovează expulzarea toxinelor și a compușilor acide. Lupta Astmul
Cu anti-inflamatorii si calmante, aceasta sare este o solutie naturala impotriva tractului respirator.
Are efect expectorant ușoară
ajută la reducerea exces de producție mucus . Astfel, se evită obstrucționarea benzilor. De fapt, se recomandă persoanelor care suferă de astm pentru că ameliorează dificultățile respiratorii. Protejează sănătatea cardiovasculară
Prin diluarea o jumătate de linguriță de sare de mare in apa calda da
un remediu natural pentru controlul colesterolului si a tensiunii arteriale.
Dacă sarea nu este recomandată persoanelor cu hipertensiune arterială, acest soi poate fi consumat în doze mici fără risc. Conținutul său ridicat de minerale esențiale
- ajută la reducerea riscului de arterioscleroză, d infarct și efuze cerebrale
- 5. Ameliorează dureri musculare Sare de mare are un nivel ridicat de potasiu și magneziu, doua minerale vitale pentru buna funcționare a mușchilor.
Acesti compusi ajuta la reducerea tensiunii
, mai ales după sport sau cerințe fizice ridicate
În plus, reglează nivelurile de electroliți care, prin pierderea lichidelor, tind să destabilizeze 6. Lupta Depresia
Prin proprietățile sale, acest ingredient natural
ajută la menținerea nivelului de melatonina si serotonina
, două substanțe chimice legate de bine. După consum, Producția de cortizol este inhibată și, ca rezultat, scăderea stresului și a depresiei 7. Promovează digestia
Datorită conținutului său de clor, sarea de mare contribuie la producerea de acizi naturali pentru a optimiza procesul de digestie a carbohidraților și a proteinelor
Absorbția sa mărește prezența enzimelor digestive și a bacteriilor sănătoase
care lucrează împreună pentru a elimina deșeurile și a depozita substanțele nutritive.
8. Ajutor pentru a dormi bine Datorită capacității sale de a stimula producția de melatonină, acest ingredient poate fi de mare ajutor pentru pacienții care suferă de tulburări de somn și insomnie.
Mâncat înainte de culcare cu apa caldă,
vă ajută să vă relaxați corpul și mintea
. Astfel, aceasta duce la un somn profund și fără întreruperi. La rândul său, ajută la curățarea membranele mucoase ale corpului și, astfel, reduce sforait asociate cu obstrucția căilor respiratorii. 9. Optimizează funcției cerebrale
Mineralele esentiale aduce acest ingredient sunt extrem de binefăcătoare pentru functionarea creierului.
Fiind asimilate în organism,
îmbunătățesc procesul de informare și comunicare a celulelor creierului
, roluri cheie în concentrare și memorie Vizitați acest articol: 10 sfaturi pentru o mai bună concentrare 10. Previne premature
imbatranire si efect antioxidant alcalin a acestui produs organic, de fapt, un mare ajutor impotriva imbatranirii premature a celulelor.
Acest lucru înseamnă că, se adaugă la dieta ta,
ajută la reducerea riscul de a suferi de boli cronice fizice și mentale.
de asemenea, deoarece susține detoxifiere, este un supliment bun pentru a preveni ridurile si alte semne de îmbătrânire ale pielii. După cum vedeți, sarea marină aduce multe beneficii pentru sănătate în comparație cu sarea de masă rafinată.
Găsiți-o în magazinele ecologice și
o consumați în doze mici pentru a vă bucura de toate proprietăți
.
Se prepară un ulei natural pentru igienă intimă
Multe femei cumpără o gamă largă de produse pentru igiena și îngrijirea corpului, dar uită adesea una dintre cele mai importante părți până când apare o problemă: este vorba de zona intimă. în acest articol, vom explica modul în care să pregătească un ulei vegetal natural și vă permit să aibă grijă de această zonă ușor și cu respect, pentru a preveni boli, cum ar fi mâncărime, uscăciune, iritații sau infecții.
Descoperiți toate motivele bune pentru a îngheța gel de aloe vera
ÎN prezent, majoritatea oamenilor știu că gelul aloe vera este un remediu pentru multe aplicații, atât din punct de vedere medical, cât și din punct de vedere estetic. efectele sale antioxidante ea un aliat excelent al sistemului nostru digestiv si pielea noastra fac. singura problema cu aceasta planta fabulos este consistența sa gelatinos, este foarte dificil de a menține în stare bună, după din foaia Din fericire, există o tehnică foarte eficientă pentru a fi stocată, astfel încât să aveți întotdeauna la îndemână să pregătiți diferite remedii și să profitați de virtuțile sale.
