6 Proprietati benefice ale mierii
Multe articole au fost deja facute despre pericolele excesului de zahar, care mănâncă ceva dulce și inevitabil ceva rău. În timp ce zahărul rafinat nu are nici un beneficiu, această idee poate dăuna zaharurilor naturale găsite în fructe sau leguminoase și poate face mult pentru sănătatea noastră. În acest articol, oferim proprietățile benefice pe care le poate aduce mierea.
1. Acesta stimuleaza sistemul imunitar
Mierea este plin de vitamine, minerale si enzime care pot proteja organismul de bacterii și întărind astfel sistemul imunitar. Simptomele de raceala si gripa, cum ar fi tuse, durerile gâtului și congestia căilor respiratorii pot fi ușurate rapid cu mierea. De asemenea, pentru a vă întări sistemul imunitar, amestecați 1 până la 2 linguri de miere în apă fierbinte în fiecare zi. Puteți adăuga chiar și puțin suc de lămâie și scorțișoară pentru a mări efectele.
2. Participați la pierderea în greutate
Apă caldă de băut cu miere de lămâie și de post de la început este componenta principală a multor programe de detoxifiere. A face acest lucru în fiecare zi este cel mai bun mod de a spălați ficatul, eliminați toxinele și, eventual, scăpați de câteva grame de grăsime. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați o linguriță de miere, sucul de lamaie și apă fierbinte, apoi luați această băutură zilnic înainte de micul dejun. Această băutură, foarte relaxantă, poate fi, de asemenea, beată pentru a vă încheia plăcerea.
3. Riscul redus al bolilor de inimă
Mierea amestecată cu scorțișoară a dovedit deja că poate revitaliza arterele și venele inimii, precum și reducerea nivelului de colesterol cu până la 10%. Prin administrarea în mod regulat a acestui amestec, reduceți riscul unui atac sau o recurență, dacă ați avut unul. Pentru a vă bucura de efectele mierei și scorțișoarei adăugați 1 până la 2 linguri de miere cu 1/3 lingură de scorțișoară la un pahar de apă caldă
4. SIDA digestie
Pentru cei care suferă de indigestie, proprietăți antiseptice ale mierii va scuti aciditatea din stomac și de a îmbunătăți digestia. Miere neutralizeaza, de asemenea, gazul, care la un remediu natural foarte bun face dacă ați făcut vreun exces. Luând una până la două linguri de miere înainte de o masă mică, este o modalitate bună de a evita indigestia. Și dacă ați mâncat prea mult, adăugați apă de lamaie și călduță, pentru a ajuta la mutarea alimentelor prin sistemul digestiv.
5. Energizante
Zaharurile naturale de miere oferă o sursă sănătoasă de calorii și energie pentru organism. În plus, utilizarea mierei poate fi un răspuns bun la pofta noastră de dulceață. De asemenea, lupta împotriva oboselii și vă aduce o energie naturală. În loc să aveți o cafea, o ciocolată sau un tort în timpul dietei, de ce să nu luați o lingură de miere?
6. Reduce imperfecțiunile pielii
Proprietățile antimicrobiene și antifungice ale mierei îl fac un binefăcător pentru piele. Aplicați puțină miere direct la pete și permiteți-vă pielea să absoarbă proprietățile mierei Utilizați miere dimineața și notați îmbunătățirea stării pielii . Miere este, de asemenea, un tratament eficient împotriva altor probleme de piele, cum ar fi eczeme sau psoriazis. Mierea nu vindecă această afecțiune, dar vă poate ajuta să vă calmați inflamația și uscăciunea.
8 Produse cosmetice utilizează sare neapreciat
Sare este un condiment care are multe proprietăți cunoscute în lumea gastronomică, dar poate fi folosit și pentru îngrijirea frumuseții noastre. Consumul excesiv al acestui ingredient este în legătură directă cu multe probleme de sănătate. Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă să nu ingerați cantități mari Vestea bună este că există modalități diferite de utilizare a acestui ingredient ca produs cosmetic.
Lupta sforăit consuma aceste ingrediente 7
Chiar mai mult pentru a fi foarte eficient pentru a înmuia gâtului și tractului respirator, și în final pentru a minimiza sforăit, mierea aduce, de asemenea melatonina, care promovează somnul. sforăitul este un zgomot neplăcut se produce din cauza unei probleme sau obstrucție a căilor respiratorii. acestea sunt considerate una dintre cele mai enervante tulburări nocturne ca recurență poate interfera cu somnul , și pentru a preveni o odihnă plăcută.
