6 Efecte rare ale anxietății
Este imposibil să trăiești fără să traverseze momente ocazionale de nervozitate si anxietate.
și anxietate îngrijorare afectează adesea sănătatea fizică și psihică a celor care suferă.
Acestea pot provoca simptome surprinzătoare care merg dincolo de durerile de cap tradiționale și transpirație excesivă.
Cum să știu dacă starea de stres a depășit limitele și acum sunt efectele anxietății simțite? Aici vom vorbi despre simptome pe care nici măcar nu le știți.
Descoperă-le și dacă sunt prezente în viața ta, cere ajutor. Confuzii și modificări ale percepției vizuale
Halucinațiile pot varia de la o persoană la alta, în funcție de nivelul de stres.
Unii oameni pot pretinde că au văzut o pată de cerneală colorată într-o manieră trecătoare. Alții vorbesc despre o umbră care îi terorizează.
Dacă vă confruntați cu stres ridicat, este posibil să aveți probleme de identificare a spațiului, înălțimii și dimensiunilor celor dragi, precum și dificultăți în relațiile cu ei.
Vă puteți simți în special a scăzut senzație sau denaturarea de timp și spațiu, mai ales în timpul atacurilor de anxietate majore.
sistem autonom poate declanșa răspunsuri primitive stimuli de frica si anxietate, cum ar fi dilatarea pupilei pentru a permite mai multă lumină.
așa că, dacă cineva suferă de aceste efecte rare de anxietate, răspunsul lui va fi activat la înălțimi nepotrivite și va inunda ochii cu lumină, ceea ce va face mai dificilă viziunea și concentrarea.
Vezi și: 10 sfaturi pentru o mai bună concentrare
2. Anxietatea provoacă gaze și balonare
După cum știți, flatulența este un sentiment foarte jenant și incomod pentru ceilalți. Este, de asemenea, una dintre puținele efecte ale anxietății.
Chiar dacă există umflături sau gaze nu este cauzată de anxietate, există multe cazuri în care acestea sunt legate.
C ' este o problemă care este adesea însoțită de o digestie defectuoasa si de respiratie, cauzate de această tulburare.
este un indice foarte comun pentru persoanele care suferă de crize în mod regulat.
3. Probleme hormonale
Anxietatea poate afecta multe sisteme ale corpului, iar unul dintre ele este sistemul endocrin
, care este responsabil pentru echilibrarea glandele care produc hormoni din organism. Aceste glande produc hormoni necesari organismului. Cu toate acestea, ele nu controlează nivelurile acestor substanțe chimice: este sarcina de a creierului
tulburări de mesaje în creier, din cauza stresului și anxietatea poate provoca nereguli în sistemul nervos și, desigur. secreția acestor hormoni
4. Erupții sau erupții cutanate sunt simptome foarte frecvente ale anxietății
Este obișnuit să aveți acnee în jurul nasului, pe frunte și pe zile. Această problemă dispare atunci când simte mai bine și că episodul de stres întâmplă.
În cazul în care, cu toate acestea, subliniază imperiul, pot apărea alergii sau iritații ale pielii.
Amintiți-vă că, chiar dacă face din multe tratamente diferite împotriva erupțiilor,
nu veți putea elimina cosurile dacă nu vă tratați anxietatea și stresul.
5. Anxietatea poate provoca pierderea parului Indiferent dacă credeți sau nu, anxietatea are un impact asupra fizicii dvs. și chiar dacă pierderea părului nu este un semn comun, este unul dintre efecte rare ale anxietății
Când mintea este într-o stare de anxietate, glande limfatice proteinele sunt prelucrate în zahăr pentru energie instantanee.
Apoi, vă faceți griji că organismul generează noi elemente nutritive pentru a compensa cheltuielile.
Acest proces se elimină radicalii liberi, care necesită o cantitate mai mare de substanțe nutritive pentru a lupta.
în consecință,
substanțe nutritive esențiale necesare pentru creșterea părului sunt reduse și părul cade.
6 . Probleme de somn și alte efecte rare de anxietate Problema care se încadrează adormit și au un somn bun sunt asociate cu mai multe condiții de sănătate, atât fizic, cât și psihologic.
Este nu este surprinzător rândul său, în pat de peste si peste din nou tuse, dacă aveți un interviu de angajare sau un discurs important în ziua următoare.
, dar
peste noapte, dacă sunteți îngrijorat sau agitat la intervale regulate din cauza unor probleme în special, acest lucru se poate datora unei tulburări de anxietate.
Și cu această tulburare, are loc o serie de fobii sau temeri iraționale care pot apărea pe timp de noapte, cum ar fi frica de zbor sau nesemnificative pentru alții. Acesta este adesea însoțită de tensiune musculară în pumnii lui ., maxilarului și mușchii corpului
vă recomandăm să citiți: Cum să diferențieze între stres, anxietate și depresie
Identificați reacția la anxietate și să învețe să gestioneze
oameni au reacții diferite la anxietate
.
De aceea, credem că unii oameni se confruntă cu această tulburare cu ușurință, în timp ce alții se prăbușesc la niveluri mai joase. Deci,
aceleași niveluri de anxietate pot provoca efecte diferite de anxietate la persoanele.
Dacă nu ai mai experimentat una dintre aceste simptome ciudate, sunteți o persoană care poate lupta Împotriva anxietății. Dacă trebuie să te ocupi de una sau mai multe din aceste simptome, este timpul să căutați alternative pentru a le combate.
Puteți opta pentru o terapie, faceți activități relaxante sau faceți exerciții sportive
Uneori, tot ce avem nevoie este o îmbrățișare care alină sufletele noastre
Cuddles sunt expresia afecțiunii, a recunoștinței, a sensibilității și a aprobării. Înseamnă: "Totul este bine" sau " Eu sunt cu voi "și noi toți vrem să le simțim cât mai des posibil. Pe acest site, vă vorbim în mod regulat despre nevoia de a vă dezvolta stima de sine și abilitatea de a lupta pentru visele dvs.
Unele moduri de gândire care limitează mintea
Există moduri diferite de gândire care ne limitează creativitatea, care ne duc în cea mai intensă agonie și uneori ne fac să luăm rolul victimei. Citește și: În viața mea, vreau oameni care îmi aduc lucruri, nu eu slăbiți Dar acesta este doar un mod de a vedea viața și ca atare poate fi schimbat. Dar cum?
