Numărul pacienților cu probleme de constipație a crescut dramatic. Prin urmare, tot mai mulți oameni folosesc laxative, atât chimice, cât și naturale.
Aceste remedii ajuta pentru a facilita expulzarea fecale, care se acumulează în colon, producând o senzație de ușurare simptome cum ar fi balonare, gaze si durere.
problema este că multe dintre ele contin iritanti care poate avea, astfel, mai multe efecte secundare , atunci când luate în cantități mari sau pentru prea mult timp.
Deși nu putem nega faptul că ei au multe beneficii în primul rând, ele modifica treptat mucoasa intestinelor și a declanșa unele probleme care au un impact asupra funcționării sale.
Din acest motiv, am compilat 6 laxative ușoare, care pot fi luate mai des fără a expune corpul la reacțiile adverse.
Aflați cum să le pregătească și începe să le utilizați ca o alternativă.
Un simplu băutură pe bază de apă cu lamaie poate imbunatati digestia pentru a preveni episoadele cronice de constipatie si inflamatie. Aportul de fibre regleaza tranzitul intestinal si, de asemenea, ajută la menținerea eliminarea deșeuri optime.
Știați că? 7 utilizări ale coajei de lamaie pe care probabil nu o cunoașteți
Datorită aportul ridicat de fibre dietetice și acizi grași esențiali, semințele de in sunt considerate un remediu laxativ eficient impotriva constipatiei.
Amestecarea cu apa degajă o substanță gelatinos care, atunci când ajunge în intestin, lubrifiază scaun pentru a promova eliminarea rapidă a acesteia.
Această băutură delicioasă plin de antioxidanti, vitamina C si fibre este una dintre cele mai bune alternative pentru a face față cu simptome de constipatie.
Proprietatile sale de a reglementa miscarile intestinului si de a preveni acumularea de deșeuri în tractul intestinal.
Datorită conținutului ridicat de apă și fibre, gelul conținut în frunzele de aloe vera a fost evaluat ca unul dintre cele mai bune remedii impotriva problemelor digestive.
Este ideal pentru descompunerea alimentelor grele și facilitarea trecerii lor prin tractul digestiv. Printre altele, amestecate cu miere, devine un laxativ ușor pentru îmbunătățirea motilității intestinale.
Acest lapte de legume delicioase este un supliment nutritiv bun pentru a fi mai sănătoși. aportul său de fibre reglează tranzitul intestinal și ajută la eliminarea deșeurilor care produc inflamație și gaze.
este foarte delicat cu sistemul digestiv și nu modifică pH-ul florei bacteriene care protejează colon.
Știați că? De ce este ovazul atât de sănătos? Iată câteva sfaturi pentru consumarea
Acest produs de origine biologică conține acid malic, pectine și enzime naturale care imbunatatesc procesul digestiv pentru a opri simptomele tranzitului intestinal lent.
Acesta are un efect ușor laxativ ajută la golirea intestinelor, reducând astfel riscul de probleme intestinale cronice.
Ai probleme cu miscarile intestinului normal? Pentru orice simptom de constipație, se prepară unele dintre aceste remedii naturale pentru relief rapid.
10 Sfaturi împotriva sforăitului
Sforăitul este o problema care afecteaza pe cei care suferă și care pot dormi în același pat sau următoare, pentru că acest zgomot enervant de multe ori întrerupe somnul. sunetul sforăitul apare atunci când este un blocaj mic, care împiedică trecerea aerului prin partea din spate a gurii și a nasului.
5 Remedii pentru a vindeca dermatita
Probleme ale pielii sunt nu doar despre estetica, , deoarece acestea pun în evidență o problemă de sănătate internă , care pot fi legate de digestiv, probleme hormonale sau alergice, de exemplu. tratamentele conventionale nu sunt întotdeauna eficientă în îndepărtarea. în acest articol vom introduce remedii naturale care vă va permite să trateze dermatita, in timp ce rebalansarea corpul tau.