7 Lucruri de știut despre ceștile menstruale
Regulile sunt dovezi în viața fiecărei femei. De la adolescență la menopauză, fiecare femeie trăiește cu fiecare lună.
Aceasta generează cheltuieli considerabile pentru șervețele sau tampoane sanitare. De aceea vrem să vorbim astăzi despre ceștile menstruale.
Cupele menstruale au fost inventate la sfârșitul secolului al XIX-lea și au făcut mari schimbări. Noi le-a făcut cu diferite materiale, în scopul de a îmbunătăți tot confortul pentru cei care le poartă. In ultimii ani, cupe menstruale au devenit inseparabile de la oameni care doresc să respecte mai bine mediul înconjurător și de a salva bani. Vrei să afli mai multe? Citiți acest articol!
1. Ce este o ceașcă menstrual?
Paharul menstrual este un element care poate fi folosit în loc de tampoane și șervețele sanitare uzuale.
Acestea sunt recipiente mici care se acumuleaza sânge menstrual , și pot rămâne în organism timp de până la 12 ore.
Cele mai moderne cani menstruale sunt fabricate din silicon medical sau latex. Femeile care sunt alergice la latex ar trebui să opteze pentru cele din silicon pentru a evita problemele.
Vă recomandăm citirea: Cupa menstruală, o alternativă la tampoane
2. Cum sa folosesti cani menstruale
Pentru a le introduce, este important sa iti faci timpul si sa identifici cea mai buna metoda pentru tine.
Vei avea nevoie de mai multe teste inainte de a descoperi tehnica ta pentru a lua forma corpului.
spre deosebire de tampoane și prosoape sanitare pentru a absorbi sangele menstrual, cupe menstruale colecta
și pentru a evita-l afara corpului. pentru acest lucru n- Doar introduceți cana în vagin și lăsați-o între orele 8 și 12, în funcție de capacitatea acesteia.
Odată ce acest timp a trecut, pur și simplu eliminați-l și goliți-l. Pentru a menține o bună igienă, se recomandă să-l spălați cu apă curată înainte de ao reintroduce.
Dacă nu puteți spăla, nu este prea rău, atâta timp cât o spălați. data viitoare
3. Motive bune pentru alegerea cupelor menstruale
Aveți posibilitatea să le păstrați până la 10 ani
- . În timp ce trebuie să cumpărați prosoape noi și tampoane în fiecare lună, cupele menstruale sunt complet reutilizabile timp de 10 ani. Aceasta înseamnă că economisiți o mulțime de bani în produsele de igienă feminină. Veți ajuta la mediul înconjurător și va fi mult mai confortabil Are o capacitate mare
- . Ți-e frică de accidente? Aveți perioade abundente? Deci, ar trebui să știi că cupe menstruale au o capacitate mai mare decât un tampon sau un prosop. Un tampon absoarbe 5 ml și un șervețel sanitar 10 ml, în timp ce cupa are o capacitate de 30 ml.
Accidentele sunt puțin probabile - Deoarece paharele menstruale sunt fabricate din silicon sau latex, ele au capacitatea de a se adapta corpului într-un mod foarte delicat. De aceea le puteți folosi pentru orice activitate fizică sau sport fără probleme Probabilitatea de a suferi o reacție adversă este minimă
- . Infecțiile sunt o teamă foarte obișnuită de a folosi prosoape și tampoane, dar ele nu vin niciodată cu cupe menstruale. Trebuie doar să vă asigurați că nu utilizați materialele la care sunteți alergic. Un procent mic de femei sunt alergice la latex. Dacă este cazul dvs., cumpărați o cupă menstruală din silicon.
4. Cupele menstruale sunt economice
Puteți cumpăra o ceașcă menstruală la un preț care poate varia de la 20 la 60 de euro, în funcție de magazin
. Acestea sunt adesea însoțite de o pungă de pânză în care o puteți păstra atunci când nu o veți folosi. Dacă știți că o tăiere de bună calitate poate dura până la 5 ani și o reducere de calitate foarte bună până la 10 ani, observăm că prețul lor este foarte avantajos.
5. Întreținerea de cupe menstruale este simplu
Materialele cu care cupe menstruale sunt fabricate sunt ușor de curățat și de a menține
când se utilizează noua cupa menstruala sau că acesta este începutul perioadei, ieși - sacul și puneți-l în apă clocotită timp de 3 până la 5 minute. Acest proces va elimina orice reziduu sau poluant. Apoi îl puteți folosi fără nici o problemă.
- În acest timp, este important să vă spălați paharul menstrual de fiecare dată când îl goliți. Puteți folosi apă de la robinet
- După terminarea perioadei, spălați-o din nou cu săpun și apă neutru. Trebuie să vă asigurați că este curat. Apoi puneți-l înapoi în punga de pânză și lăsați-l într-un loc aerisit, rece și uscat.
- Vezi de asemenea: Pregătiți un ulei natural pentru igiena personală
6. Există cupe menstruale de diferite dimensiuni
Fiecare femeie este diferita, iar cand vine vorba de igiena feminină, trebuie să alegeți produsul potrivit.
În cazul cupe menstruale, puteți găsi mai multe dimensiuni. Cele mai mici sunt potrivite pentru femeile care nu au avut copii, în timp ce cele mai mari sunt pentru femeile care au dat deja naștere.
Acest lucru se datorează faptului că, după o livrare, vaginul se schimbă puțin de dimensiune. Înainte de a cumpăra o ceașcă menstruală, aflați despre dimensiunile și caracteristicile fiecăruia.
7. Unele cupă menstruale ușurează iubirea
De când în interiorul vaginului intră cesti de menstruație, unele femei se tem să facă sex cu ele. Primul gând este că paharul menstrual se va scufunda și nu vom putea să îl scoatem, dar să știm că nu este posibil.
Acestea sunt făcute pentru a se potrivi într-o anumită zonă a corpului și ei nu merg mai departe, deoarece dimensiunea lor, pur și simplu nu permite acest lucru.
Dacă vă este teamă că soțul se simte inconfortabil, ar trebui să știți că
unele cupe menstruale nu sunt proiectate fi simțit în acel moment. în plus, materialele din care sunt fabricate sunt foarte moi si flexibile si partenerul tau nu va observa chiar.
După cum vedeți, cupe menstruale sunt o opțiune pe care le aduce mari beneficii în comparație cu alte produse de igienă feminină.
5 Exerciții de meditație mindfulness pentru a dormi mai bine
L una dintre exercițiile de bază ale meditației este conștient să acorde o atenție la respirație și de a asculta sunetele din jurul nostru, dar fără a încerca să identifice sau să le filtrați. meditație conștientă este o tehnica care este integrat în medicina și psihologia occidentală în ultimii ani Este folosit pentru a reduce stresul, pentru a spori gradul de conștientizare și pentru a reduce simptomele legate de stres, atît fizice, cît și psihologice.
Exerciții simple pentru a trata mâinile dureroase
Mâinile problemă dureroasă afectează mulți oameni. Fie ca de la artrita, tunel carpian sau din cauza acestei deteriorări articulare progresive din cauza pierderii de cartilaj, este o realitate care limitează foarte mult viața noastră de zi cu zi. contrar a ceea ce cred mulți oameni, exercitarea mâinile slabe la moderate îmbunătățește semnificativ mobilitatea și lupte și anchilozare rigiditate a degetelor.
