Astăzi am decis să nu mă face să vă faceți griji
Astăzi am decis să nu mai îngrijorezi . Pentru că este o atitudine mult mai simplă față de viață decât crezi. Dar este, de asemenea, un comportament care subminează mai rapid sănătatea și zâmbetul tău.
Pentru o lungă perioadă de timp, așa că nu-mi amintesc când am văzut latura pozitivă chiar și în situațiile cele mai dificile. Și apoi, dintr-o dată într-o zi, totul a devenit negru.
nu reușesc să ia distanță față de problemele. Nu puteam vedea dincolo de perspectiva mea. Într-un fel, am decis să-l ia pe mine în mod voluntar
Citește și :. Am trecut prin multe furtuni pentru a ajunge la calm
Da , uneori, ne confruntăm viața cu negativitatea fără să o conștientizăm . Nu are rost să faci alții vinovați de evenimente. / Singurul e-responsabil este singur.
Comportamentele care m-au dus să-mi facă griji
Există anumite atitudini și învățăm că ne deranjează, dar noi nu Nu suntem constienti de aceasta pana cand cineva ne deschide ochii. Astăzi veți găsi mai multe comportamente care, în acest moment, nu sunt fericit-e.
Dacă vă simțiți es identificat cu unele dintre ele, este timpul pentru a le elimina din viața ta.
1 Ei sunt mai buni decât mine
ne comparăm cu alții este cea mai rea atitudine putem avea . Nu numai pentru că vom ieși întotdeauna pierd-e, dar, de asemenea, deoarece reflectă o mare nesiguranță interioară.
Noi nu putem vedea abilitățile care ne fac unici, nici cel mai bun putem.
dimpotrivă, vrem să fim la fel ca ceilalți, dar nu ne dăm seama că nu putem face asta. Fiecare are propria sa de e-cale
din Încrederea în sine:. Aflați cum să se bazeze pe tine
Invata sa te accepte cu tandrețe, încercați să nu mai doresc să fie perfect-E. Nu te mai învârti fără posibilitatea de a merge mai departe
Crede în tine și în ceea ce ești.
2. Lăsați deoparte victimism
Deși nu vrem să recunoaștem, ne iubim ne simțim victimele circumstanțelor și alte . În acest fel, vom evita sa faci ceva pentru a schimba ceea ce se întâmplă în jurul nostru, și ne predăm adversitate.
Când facem acest lucru, vom evita să fie responsabili pentru ceea ce se întâmplă și acest lucru ne referim vina pentru cei din jurul nostru, pentru a ne simți bine cu noi înșine.
Dar aveți în mână posibilitatea de a schimba tot ceea ce se întâmplă. Trebuie doar să te ridici și să acționezi
Preia controlul asupra vieții tale din nou
3. Ceilalți sunt mai importante decât mine
Dacă acest gând a trecut mintea ta o zi, scoateți-l imediat. Nimeni nu ar trebui să cred că este mai mică decât ceilalți, nimeni nu ar trebui să acorde prioritate bunăstarea altora pentru a lui .
Cu toate acestea, acest lucru este ceea ce facem în mod constant. Până când apa ajunge gâturile noastre și nu putem aborda toate vietile ne pasă.
La fel ca toti avem probleme și trebuie să vă asigurați mai întâi, apoi ai ajuta pe alții în cazul în care doresc și au nevoie de
vă recomandăm să citiți. Astăzi voi fi egoist, voi avea grijă de mine
Cine va avea grijă de tine mai bine decât tine același?
4. Dacă vrei să faci ceva, fă-o azi
De ce amâna până mai târziu, ceea ce doriți atât de multe de făcut azi? Pentru că ne temem, ne lipsește de asigurare și pentru că am învățat să ne gândim la viitor fără a se bucura de moment.
Imaginați-vă că doriți să faceți o excursie sau doriți să schimbați locul de muncă. Subconstient, mintea ta începe să-și imagineze partea negativă, care ar putea fi de economisire că banii acum sau opri acest lucru, s-ar putea să nu găsiți un alt!
Aceasta pur și simplu determină că cu timpul vă dați seama că nu vă bucurați de viața așa cum doriți. Nu cred că acest , nu se bucură de nici nu va trăi momentul în
Acesta servește într-adevăr unele chestii
Înainte de a pleca asigurați-vă că pentru a citi acest lucru.? Fă-o, și dacă te sperie, fugi la temerile tale
Există cu siguranță multe modalități de a-ți complica viața. De exemplu, să continue această relație care te face să sufere atât de mult, să continue să sprijine acești oameni toxici din jurul tau sau negi ai nevoie de ajutor pentru că nu poate depăși trecutul.
I, astăzi, Am decis să nu mai fiu îngrijorat și să fiu fericit. Veți face același lucru sau preferați să continuați în această situație?
9 Nutrienți pentru a ajunge la 90 de ani, cu o inimă în formă
Există o serie de substanțe nutritive esențiale pe care le puteți include în dieta dvs. pentru a ajunge la 90 de ani cu o inimă sănătoasă Știm cu toții că pentru a ajunge la acea vârstă fără o sănătate bună nu este de folos. De aceea, una dintre cele mai mari provocări pe care le putem avea în zilele noastre este să ne ocupăm maxim de sănătatea noastră.
Cele 5 cele mai frecvente cauze de transpirații nocturne
Dacă te trezești frecvent cu transpirație , știi cât de enervant este. Dar, nu știu dacă acest lucru este o problemă pentru sănătatea ta? De multe ori apariția transpirații nocturne este un efect secundar al unei temperaturi prea ridicate, somn cu o pijama groase sau pături, folosind prea cald În alte cazuri , acest lucru poate fi un semn al unei probleme majore .
