7 Legende medicale despre care ne imaginăm să fie adevărate!
Medicina și știința au evoluat pentru a îmbunătăți calitatea vieții ființelor umane și a face față sutelor de boli care afectează sănătatea.
Cu toate acestea, există unele misterele care, de ani de zile, au fost rezolvate de convingeri populare, care transcend diferite culturi.
Marea problemă a credințelor false și a concepțiilor greșite despre domeniul sănătății este că acestea uneori amenință Sănătatea oamenilor și pot agrava bolile.
De aceea este foarte important să fii bine informat și să știi care sunt legendele care par a fi adevărate, dar nu sunt! Descoperiți-i în acest articol!
1. Beți două litri de apă pe zi
Este o idee populară de a spune că organismul are nevoie de 2 litri de apă, 8 pahare pe zi. Dar nu este adevărat.
Există multe modalități de a hidra corpul într-un mod natural și nu doar de a bea apă.
Iată câteva alte modalități de hidratare a corpului:
- Consumarea fructelor și legumelor
- Consumul de supă și supe
- Sucuri naturale de băut
Vă recomandăm să citiți : 7 remedii pe bază de apă pentru echilibrarea pH-ului și depurarea corpului
2. Respirația urâtă indică o problemă la nivelul stomacului
Nu! În cazurile minime, halitoza este legată de afecțiuni ale tractului digestiv sau ale plămânului.
Când o persoană are respirație urâtă, este foarte probabil că are o infecție în gură.
se estimează că 90% din cazuri de halitoză provine de la o igienă orală slabă sau o infecție cum ar fi parodontita sau gingivita.
3. Vaccinul împotriva gripei împiedică, de asemenea, răceala
Falsă. Acest vaccin este conceput doar pentru a proteja împotriva anumitor virusuri care provoacă gripa, dar nu este eficient în combaterea altor agenți patogeni care cauzează boli precum răcelile. nimic nu poate fi vazut,
deoarece frigul este o infectie respiratorie ridicata, care este declansata din alte motive decat cele ale gripei. De asemenea, trebuie remarcat faptul ca acest vaccin actioneaza impotriva din virusurile gripale, motiv pentru care nu funcționează în toate cazurile.
4. Bărbierirea face părul să crească mai repede și mai gros
Mit! De fapt, în 1928, un prim studiu clinic a arătat că
bărbieritul nu are nimic de-a face cu dimensiunea părului și chiar mai puțin cu viteza cu care crește. Când se rade, ajută la oxigenarea firelor de păr și astfel stimulează creșterea lor.
Motivul pentru care firele de păr sunt mai negre după bărbierit este că acestea nu au rămas încă soarele și astfel nu au reușit clar.
5. Toate bacteriile sunt rele pentru sănătate
Nu! Deși de ani de zile am știut că bacteriile au provocat sute de boli, este evident că acestea nu sunt toate rele și, de fapt, unele au funcții importante în organism.
Probioticele, care sunt bacterii sănătoase găsite în organism și în alimente specifice, sunt necesare pentru echilibrarea florei intestinale și a pH-ului natural al stomacului și vaginului. În plus, ele ajută la sinteza nutrienților și la întărirea sistemului imunitar.
6. Orange este cea mai mare sursă de vitamina C
În nici un caz! Deși imaginea sa a devenit foarte comercială în ceea ce privește consumul de vitamina C, portocala nu este fructul care conține cel mai mult!
Se estimează că o cantitate de 100 ml de suc de portocale conțin până la 52 mg de vitamina C. Cu toate acestea,
alimente cum ar fi ardei, kiwi și guava pot conține de trei ori mai mult!
A se vedea și: 11 utilizări și beneficii ale portocalei pe care nu ați știut-o 7. Citește cu puțină lumină în ochi
Chiar dacă acest subiect a fost dezbătut ani de zile,
nu există dovezi științifice care să confirme această idee.
Mulți experți în oftalmologie sunt sunt de acord că obiceiul de citire cu puțină lumină nu dăunează ochilor, dar ei recunosc că aceasta ar putea provoca stres sau oboseală vizuală, pe lângă alte efecte negative cum ar fi ochii uscați .
7 Obiceiuri care te vor ajuta la prevenirea osteoporozei
Osteoporoza este o boala cronica a sistemului osos, care creste riscul de fracturi, dureri severe și alte simptome care degradează calitatea vieții. Aceasta boala se datorează în principal unei deficiențe calciu și vitamina D, dar poate fi legata de modificarile hormonale, traume genetice si factori .
4 Cauze de dureri de spate scăzute și 10 moduri de a face față
Durerile de spate este una dintre cele mai comune gene din populația de astăzi. postura incorectă, o noapte rea sau chiar o mișcare incorecte derivă de ardere de multe ori indefinibilă situate în cea mai mică zona a coloanei vertebrale noastre. Să știi, mai mult de aceste conditii musculo-scheletice afectează atât tineri decât în vârstă, cele au un stil de viață sedentar, iar cei care își dedică viața pentru acest sport.
