Abuzul verbal subtil în cuplu
The violența în cuplu poate fi foarte subtilă . Acesta este cazul agresiunii verbale, aceste cuvinte care par să nu conteze, dar care au unele.
Gradul al doilea, diminutive sau comentarii greșite privind anumite caracteristici pe care cealaltă nu le are exemple.
Vom descoperi aici câteva forme de agresiune verbală, astfel încât să le puteți identifica și să nu mai căutați o scuză pentru soțul / soția, gândindu-vă că este ceva "normal" . Atacurile verbale sunt intolerabile
Atacuri verbale evidente în cuplu
Unii dintre noi refuză să vadă atacurile verbale în cuplul lor , atacurile pe care le consideră "normale".
Aceste atacuri sunt:
- the bătaie de joc , care caută să denigreze celălalt și în care diminutivele sunt utilizate în general pentru a ascunde comentarii neplăcute ( „Aceasta arată că trebuie doar un mic sat ")
- atrag atenția asupra trăsăturilor pe care cealaltă nu le are și pe care o apreciază de la alți oameni (" Ce corp are această femeie! iubesc! „)
- în mod deliberat mint, chiar și pe un subiect absurd (“ nu, nu am lăsat cheile de aici. „)
Aceste atacuri verbale par inofensive, și sunt, de obicei nu sunt pregătite să răspundă acest tip de agresiune.
Mai mult, este chiar foarte probabil să recunoaștem acest tip de reacție. în relația noastră, pentru că am văzut astfel de atitudini în alte cupluri de modele, cum ar fi părinții noștri.
Pentru a înțelege amploarea acestor atacuri verbale, să ai încredere în emoțiile lui. Te simți bine? Ai pierdut încrederea în tine?
Șantajul emoțional
Șantajul emoțional este o formă de agresiune verbală care urmărește să manipuleze cealaltă . În ce scop? Obțineți ceva sau doar de dragul experienței unei satisfacții personale cu controlul soțului
Prin utilizarea unor cuvinte foarte subtile, persoana încearcă să creeze un sentiment vina însoțită de remușcări de la soțul său și, astfel, făcându-l să se simtă rău.
Desigur, dacă șantajul emoțional este prezent în cuplu, nu există dragoste în relația . Manevrarea și dorința de a controla celelalte sunt atitudini care se opun dragostei.
O altă formă de șantaj emoțional este tehnica numită „gaslighting“, care este de a pune la îndoială capacitățile sale alte : manipulatorul încearcă să-l distragă pe celălalt și să-l facă să se îndoiască ("Nu, nu am spus asta!", "Ești nebun, nu aș fi făcut asta ...")
Scopul lui? Dezorientați celălalt pentru al controla mai bine
O tăcere prelungită pentru a ignora complet soțul său este o altă formă de agresiune . Cu această tehnică, persoana care o folosește încearcă să-l facă pe celălalt să se coboare sau să facă primul pas pentru o posibilă reconciliere.
Toate aceste tehnici pot fi rezumate într-un singur cuvânt: umilință
Opriți agresiunea verbală
Deși acest tip de agresiune verbală ar fi putut fi dinamica relației părinților dvs., trebuie oprită.
Pentru a decide dacă trebuie să renunți la o relație, să ții cont de sentimentele tale
Dacă nu te simți bine când soțul tău se distrează de tine, dacă te simți vinovat când te ignoră sau dacă nu te simți bine când ai dubii despre abilitățile tale mintale, trebuie să ieșiți din această situație
Nu există scuze, nici scuze, nici fraze precum "Îl iubesc atât de mult". O persoană care folosește agresiunea verbală într-o relație nu este o persoană sănătoasă.
Ea poate spune că te iubește și recunoaște că a făcut o greșeală, ce vrea realitatea este cu siguranță o nouă oportunitate de a continua aceeași dinamică comportamentală
Nu minți Cel mai probabil este acea persoană să nu se schimbe
Cheile unui cuplu fericit
3 Alternative și băuturi sănătoase să se bucure de Crăciun
Au- Dincolo de vacanțe și momente familiale, Crăciunul este un timp de exces , mai ales în ceea ce privește alcoolul și alimentele. Schimbări bruște în dietă și supraîncărcarea cu toxine va fi stocată în organism, va avea ca rezultat creșterea în greutate și simptomele care pot întrerupe sărbătorile.
5 Rețete sănătoase de înghețată
ÎNghețată! desert nostru preferat imediat ce sosește vremea caldă, sau chiar și atunci când este frig ... În articolul de astăzi vă oferim 5 rețete foarte simple pentru a face la domiciliu pentru gheață, mai sănătos și la fel de delicioase. Meciul: Sorbets vs. Ice Cream Nu este nevoie să mergeți la o dietă pentru a vă bucura de sherbeturi sau "înghețate", așa cum pot fi numite în unele locuri.
