7 Motive pentru a detoxifia ficatul
În ultimii ani, remediile naturale și stilul de viață sunt evidențiate pentru capacitatea lor de a curăța ficatul pentru a stimula funcționarea sa.
Unii oameni sunt conștienți de această problemă și dépurent ficatul lor din timp în timp, dar cei mai mulți oameni nu știu că este important să se facă acest lucru.
pentru a înțelege importanța purifica ficatul, trebuie mai întâi să ne conștienți este una dintre cele mai importante organe ale corpului nostru .
într-adevăr, filtreaza toxinele care se acumulează, purifica sângele nostru, sintetizează proteinele le consumăm și să participe la alte procese vitale, cum ar fi metabolismul.
Chiar daca ficatul are capacitatea de a se purifica, este adesea suprasolicitat, din cauza stilului de viață nesănătos ne impune adesea lumea modernă.
Această combinație de factori sfârșește provocând diverse tulburări de sănătate .
Este important de a stimula ficatul și îi furnizează toate substanțele de care are nevoie să rămână în stare perfectă.
În restul acestui articol, vom împărtăși cu tine Top 7 motive pentru care trebuie să vă detoxiflați mai frecvent ficatul. Descoperiți-le cu noi!
A se vedea și: 6 modalități interesante de a bea apă pentru a vă detoxifica corpul și a vă reîmprospăta
1. Consumul de grasimi rele si alimente procesate
Din păcate, cele mai multe dintre ingredientele pe care le consumăm zilnic sunt procesate și conțin o cantitate mare de grăsimi saturate.
Ficatul este implicat activ în metabolismul grăsimilor. Dacă el este suprasolicitat, acesta nu poate funcționa corect.
Această situație poate provoca diverse tulburări, cum ar fi sindromul ficatului gras, excesul de greutate, obezitatea și acumularea de lipide în sânge.
Printre periculoase alimente pentru ficatul includ:
- alimente conservate
- the mezeluri
- prăjit
- carne roșie
2. Consumul de carbohidrati procesat
Un aport excesiv de cantități de carbohidrați procesate la niveluri foarte ridicate de zahăr în sânge , care forțează ficatul să lucreze pentru a elimina orice exces . superfluă și stabilizarea zahărului din sânge
aceste alimente includ:
- băuturile carbogazoase
- paste
- pâine albă
- fursecuri prajituri
3. Poluarea aerului
Chiar dacă ați adoptat o dietă sănătoasă în viața de zi cu zi, nu vă protejează de poluare a aerului care există peste tot.
Din păcate, imposibil să nu absoarbă agenții toxici din aer , în produse chimice de curățare sau în apropierea fabricilor.
4. Excesul de greutate
Persoanele care doresc să piardă în greutate ar trebui să acorde o atenție aproape de ficat lor.
Atunci când acest organism întâmpină dificultăți în funcționarea sa, este metabolismul organismului incetineste, care este .
Acest lucru poate provoca unele dificultăți în arderea caloriilor.
În plus, excesul de greutate este de obicei asociat cu creșterea zahărului din sânge. Această supradoză de zahăr, departe de a fi transformată în energie, devine grasă și se acumulează în diferite părți ale corpului.
5. Un deficit de nutrienți
Daca urmezi o dieta saraca in fructe, legume si cereale, vei suferi mai devreme sau mai târziu, dintr-o deficienta nutritionala.
Nivelurile scazute de vitamine, minerale și alte substanțe esențiale pentru buna funcționare a corpului afectează funcția hepatică, precum și toate celelalte componente ale corpului
Este esențial să se aducă următoarele elemente nutritive pentru ficat:
- Vitamina C
- Vitamina B
- Vitamina E
- acid folic
- Calciul
- Apa
Vă recomandăm, de asemenea: 5 Smoothies pentru a avea grijă de ficat și pancreas
6. Abuzul de alcool și droguri
Consumarea puternic aceste substanțe pot otrăvi ficatul și afectează grav funcționarea.
În termen mediu și lung, daune severe, care alcoolul și medicamentele pe ficat pot cauza ciroză sau sindrom hepatic gras acut
7. Pietrele lacrimogene
Pietrele de litiază sunt depuneri solide care se formează în veziculul biliar, precum și în ficat. Ele pot fi de mărimea unui bob de nisip, dar poate, de asemenea, arata ca o minge de golf.
Dacă nu acorde atenție la colesterol sau bilirubina, va dezvolta în mod necesar aceste calcule.
acestea trebuie tratate rapid, deoarece acestea pot bloca anumite vase sanguine , cauzand dureri severe si prevenirea ficatul sa functioneze corect.
în plus față de eliminarea toxinelor acumulate, organ de detoxifiere pot permite distruge calculele care încep să se formeze în corpul dumneavoastră.
toate căile de medicină alternativă care există, veți găsi ceaiuri, piureuri și alte tipuri de tratamente special concepute pentru o detoxifiere bun ficatul dvs.
Amintiți-vă să urmăriți dieta și să înlocuiți alimentele care vă pot otrăvi fructele, legumele, cerealele integrale și alte ingrediente sănătoase.
ÎN cazul în care reține urinarea: 5 consecinte potential grave
De câte ori am făcut acest lucru în timpul vieții noastre? Lucrezi, esti foarte ocupat si nu ai timp sa mergi la baie, chiar daca corpul tau are nevoie. Uneori ne putem opri de urinare timp de 3 sau 4 ore la un moment dat, doar timpul să mergem acasă, să mergem liniștit la baie. Putem face asta o dată sau de două ori pe săptămână, dar ce se întâmplă când te oprești să urinezi devine un obicei?
Miros urât picioarele pot avea mai multe explicații: prezența ciupercilor, transpirația excesivă, utilizarea unei mărimi necorespunzătoare, situații de anxietate sau stres, vezi tulburări metabolice sau hormonale. Acesta poate fi, de asemenea, rezultatul unei diete sarace. De aceea, oferim unele remedii naturale, economice și simple pentru a pregăti, precum și câteva sfaturi pentru a combate acest miros atât de jenant.
