Cum de a trata sinuzita natural?
Starea noastră mintea afectează foarte mult sănătatea noastră fizică, și poate crește riscul de a suferi un sinuzitei .
inflamarea sinusurilor nazale, cunoscut sub numele de sinuzita, afectează partea superioară a nasului, și provoacă dureri de cap severe și un nas înfundat.
Dacă doriți să știți cum să trateze sinuzita în mod natural, vă rugăm să citiți următorul articol.
Unele informații despre sinuzita
Așa cum am menționat mai devreme, sinuzita este inflamația sinusurilor nazale, cavitățile goale, care sunt situate sub pomeții și deasupra nasului.
Această condiție poate fi acută sau cronică. Unii oameni suferă de săptămâni, luni sau chiar ani, deoarece nu le tratează și nu le acordă atenția necesară.
Care sunt simptomele sinuzitei? (cefalee)
- durere la nivelul sinusurilor paranazale
- febră
- secretiile nazale constante
- Un nas roșu
- De la oboseală
- O respirație urât mirositoare (halitoza)
- One facial inflamație senzație
- ochi roșii
- durere la nivelul ochilor
- dureri dentare, mai ales pe molarilor
- sângerări nazale de
- O stare generală de rău
- de tuse și răceli (în cei care suferă de sinuzită cronică)
- lipsa de miros
- dificultate de mestecat și înghițire
- de la disfonie sau afonie
- Există două tipuri de sinuzita care au simptome foarte diferite. Ele nu provoacă același grad de durere, și nu apar în același timp.
Sinuzita acuta
În cele mai multe cazuri, această sinuzita, care este cea mai comună, este cauzată de o infecție bacteriană. Acesta este condus de o complicație a unei probleme respiratorii virale, cum ar fi o răceală sau gripă prost îngrijite.
sinuzita cronică
Dacă este, de asemenea, rezultatul unei infecții bacteriene, ea poate fi de asemenea cauzată de un boli inflamatorii, cum ar fi astmul bronșic, de exemplu.
alergii sezoniere se pot aprinde, de asemenea, pereții sinusurilor paranazale și nasul,
fiind apoi împiedică eliminarea bacteriilor. Această condiție se manifestă de multe ori (în fiecare an sau la fiecare schimbare de sezon) și este relativ comună, dar este dificil de tratat și eliminat complet
Tratarea sinuzitei la domiciliu
Dacă suferiți de anumite afecțiuni simptome ale sinuzitei acute sau cronice, consultați sfaturile și acasă căi de atac pe care vă vom da, pentru a lupta împotriva inflamație a sinusurilor paranazale.
Ei cu siguranță ajuta să prevină, tratează și rezultatele eronate pot să apară lent și sunt în mod evident mai lungi decât cele ale medicamentelor farmaceutice.
Dar opțiunile naturale pot ataca problema la rădăcină și pot preveni dezvoltarea bolii.
Bine
putere Cel mai bun mod de a avea grijă de ea însăși, necesită un regim alimentar adecvat.
De fapt, boli multe, inflamații, infecții și alergii sunt cauzate de dietă săracă.
Dacă nu acorde atenție la dieta ta, mananci multe alimente care conțin un nivel ridicat de zahăr rafinat (băuturi răcoritoare, prăjituri, produse de patiserie), grasimi saturate (hamburgeri sau hot-dog) și sare (produse prăjite și preparate ), sănătatea dumneavoastră va avea de suferit.
Atunci cand corpul tau este intoxicat cu acest tip de alimente, este mult mai probabil de a suferi de alergii, boli de incubare, și să permită pătrunderea bacteriilor și de germeni din el.
Dacă suferi de sinuzita, și doresc să evite toate simptomele menționate mai sus, începe acum să mănânce într-un mod mai sănătos.
O detoxing dieta buna va ajuta să lupte împotriva bolii
.
Încercați să aibă o dietă mai echilibrată, pentru a alege produse complete, nerafinate, mananca mai multe fructe si legume, nu prăji alimentele (du-te pentru gătit aburit sau coapte), și nu mănâncă niciodată în restaurantul de tip „fast-food“. vitamina C
după cum știți deja, vitamina C este un element care ne protejeaza impotriva multor boli cauzate de viruși și bacterii.
în cazul nostru, aceasta va preveni apariția sinuzitei, și inflamația căilor nazale.
în fiecare dimineață, să ia un pahar de suc natural de portocale proaspăt stors, pentru a consolida sistemul imunitar.
Simțiți-vă liber să vă sezonați salatele cu cit ron (puteți include, de asemenea, în toate sucurile, piureuri și ceaiuri), și să mănânce o mandarina sau grepfrut desert.
În acest fel, vă va permite organismului dumneavoastră pentru a obține umple de vitamina C, și régulerez de asemenea, pH-ul corpului.
în plus față de aceste fructe, există alte alimente care conțin aceeași cantitate (sau mai mult) de vitamina C, așa cum este cazul de broccoli și morcovi, în special.
nu consuma produse lactate, carne și zahăr, care interferează cu acțiunea de vitamina C. prețioase
mediu
Unele medii iritante nu sunt bune pentru oameni suferă sau care sunt vulnerabile la sinuzita
Aceasta înseamnă că trebuie să fie departe cât mai mult posibil din următoarele domenii :.
locurile în care fumatul țigărilor
de fabrici care folosesc substanțe toxice
- Zonele curățate cu produse de curățare foarte bune puternice (cum ar fi înălbitor, de exemplu)
- foarte poluate orase
- Emotions
- Un alt factor capabil să genereze sinuzita este aspectul emoțional.
De fapt, statul mintea este capabil de a provoca o serie de reacții în corpul dumneavoastră
. tensiune, iritabilitate, stres, oboseala, nervozitate, anxietate și depresie sunt toate elementele care agrava situația pentru persoanele sensibile la aceasta boala. Ei vor crește posibilitățile de apariție a sinuzitei, sau va provoca la o persoană sănătoasă, se completează până cronică, în unele cazuri.
Încercați să stați calm, să ia partea bună a lucrurilor, uita preocupările și presiunile vieții de zi cu zi, pentru a merge în vacanță mai des (sau cel puțin să ia timp pentru a merge la țară) și a obține somn suficient.
De asemenea, este recomandabil să luați băi (care sunt foarte bune pentru nas) și bea un ceai relaxant pe bază de plante, mușețel, valeriană, sau var, de exemplu.
14 Alimente care luptă împotriva artritei
Dacă aveți artrită, probabil că ați observat deja că durerea variază în funcție de dieta dvs., de activitatea dvs. , dar și de climă. Găsirea alimentelor care vă ușurează durerea poate fi o sarcină dificilă. Trebuie să învățați să încorporați ingrediente care vă calmează durerea și vă ușurează mișcarea articulațiilor.
11 Alimente care ajuta la lupta împotriva anxietate
Trăim situații de zi cu zi, care cauzeaza stres si anxietate. Acest lucru poate uneori chiar să devină probleme serioase. De aceea vrem să vă vorbim despre posibilitățile de a trata anxietatea și stresul, astfel încât să aveți o viață mai sănătoasă și mai liniștită. Unul dintre principalele simptome de anxietate este foamea, cauzată de o dietă săracă și o dietă scăzută de vitamine și substanțe nutritive.
