8 Băuturi pe bază de plante pentru scăderea nivelului de zahăr al organismului

8 Băuturi pe bază de plante pentru scăderea nivelului de zahăr al organismului

Astăzi, persoanele care suferă de niveluri ridicate de zahăr din cauza Alimentația slabă este numeroasă

Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot determina diabet sau pre-diabet. Această boală cronică poate fi prevenită dacă controlam greutatea și luăm măsuri pentru scăderea zahărului.

Uneori avem exces de zahăr în organism și nu suntem conștienți de el. Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin niveluri ridicate de glucoză și nu le plătim.

De asemenea, putem suferi de ereditate, ceea ce înseamnă că codul nostru genetic este expus această tendință de a suferi de această boală

Consiliere despre băuturi pentru scăderea nivelului de zahăr

Oamenii cu niveluri ridicate de zahăr din sânge trebuie să consumă cel puțin 8 - 9 pahare de apă fiecare zi. în plus, putem consuma anumite băuturi din plante naturale care ajuta la stabilizarea nivelului de glucoză și de a preveni bolile cronice.

Dacă suferiți deja de această boală,

aceste băuturi vă va ajuta la controlul acestor niveluri de zahăr și la menținerea lor stabilă. acest articol, vă vom oferi rețetele mai multor băuturi și băuturi, ușor de făcut acasă, cu plante naturale.

Să știți că nu trebuie să fie îndulciți cu zahăr prelucrat, deoarece

  • pot afecta efectul pe care îl dorește să-l atingă Este recomandabil, dacă cineva dorește să dea o atingere dulce, să utilizeze zahărul rezervat pentru diabetici.
  • Dar trebuie să existe un control strict asupra ingerate deoarece aceste zaharuri pot provoca efectul opus: în loc de a scadea zahărul din sânge, pot să crească.
  • Este recomandat
  • să consumați aceste băuturi pe stomacul gol, deoarece înainte de micul dejun, nivelurile de zahăr sunt mai mici decât în ​​restul zilei. Efectul este mai puternic Vezi deasemenea: Controlați-vă nivelurile ridicate de zahăr din sânge cu ajutorul acestor 5 sucuri de casă

Tipuri de băuturi pentru scăderea zahărului

1. Beverage în aloe vera și pere înțepător

Ingrediente

1 aloe vera tija

  • 1 înțepător stem pere
  • 8 cani de apa (2 litri)
  • Preparare

Deoarece aceasta este pulpa care este interesant în această băutură, în primul rând deschide aloe vera tulpini și pere țepoasă pentru a extrage gelul interior (aveți grijă să nu vă tăiați.)

Încãlziþi apă într-o cratiță.

  • Când este vorba de fierbere, se adaugă înțepător pulpă de pere și aloe vera gel, și se lasă la foc mic timp de 5 minute.
  • o dată timpul scurs, filtrul amestecați și beți apa rezultată
  • Se recomandă consumarea unei băuturi pe zi
  • 2. ovăz în apă

Ingrediente

1 cană fulgi de ovăz (105 g)

  • 2 litri de apa (8 cesti)
  • 1 baton de scorțișoară (opțional)
  • Preparare

macerat fulgi de ovăz în doi litri de apă timp de 12 ore.

  • o dată timpul scurs, ovăz filtru și se pune cu scorțișoară în blender de sticlă.
  • Adăugați apă puțin câte puțin pentru a face sucul mai ușor, până când veți obține un lichid omogen
  • În cele din urmă, adăugați apa rămasă la băut
  • Aveți posibilitatea să beți o băutură pe zi sau înainte de fiecare masă.
  • Această băutură nu numai că ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, dar aduce și un sentiment de plinitate, reglează metabolismul și ajută la scăderea în greutate.

3. mușețel și scorțișoară Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)

1 lingura de flori de mușețel (10 g)

  • 1/2 linguriță de scorțișoară pudră (sau baton de scorțișoară)
  • preparare
  • se aduce apa la fiert și se adaugă mușețel și scorțișoară.

abrupt la foc mic timp de 3 minute si se lasa sa stea timp de 10 minute.

  • este recomandat beți o ceașcă pe stomacul gol în fiecare zi
  • 4. Susan
  • Ingrediente

1 susan cana (200 g) (poate fi natural sau transformate).

1 litru de lapte de cocos naturale (4 cani)

  • Preparare
  • susan Pune într-o tigaie fierbinte și se încălzește ușor la foc mediu pana devine aurie.

Apoi, se macină susan până la o masă omogenă.

  • se dizolvă produsul în lapte nucă de cocos și beți o băutură pe zi.
  • 5. Ceai scorțișoară
  • Ingrediente

2 bețișoare de scorțișoară

1 litru de apă (4 cești)

  • Preparare
  • Apa de căldură și atunci când este vorba de fierbere, se adaugă scorțișoară

Coaceți la foc mic timp de 5 minute

  • Filtrați conținutul și beți o cană în fiecare zi
  • 6. Sucul de spanac și țelină
  • Ingrediente

1 mar verde

1 morcov

  • 3 mânere spanac
  • 2 țelină
  • 1 castravete
  • Preparare
  • Spălați și coajați mărul și morcovul.

Se amestecă cu restul ingredientelor și se bea amestecul. Doza recomandată este de un pahar în fiecare zi

  • Vă recomandăm să citiți. Un suc facut din spanac, mere si lamaie pentru a reduce grasimea abdominala
  • 7. Green

Ingrediente Ceai

1 lingura de ceai verde chinezesc (10 g) (în mod alternativ, puteți utiliza un sac gata)

1 cana de apa (250 ml)

  • Preparare
  • căldură apă când fierbe, adăugați punga de ceai.

Ia-o ceașcă după fiecare masă.

  • 8. infuzie Eucalyptus
  • Ingrediente

5 frunze de eucalipt

1 litru de apă (4 cești)

  • Preparare
  • Se fierbe apa cu frunze de eucalipt, lăsând foc mediu până la fierbere.

este recomandat ca

  • bea cel putin o ceasca pe zi pentru a obține rezultate.

  • Scoateți ceara cu aceste soluții naturale 6

    Scoateți ceara cu aceste soluții naturale 6

    Ceara care se acumulează în urechile noastre este un lubrifiant natural produs de glandele care se află în canalul urechii noastre. Acesta este destinat a proteja zona urechii împotriva atacurilor de la microorganisme și agenți externi , pentru a evita ca acestea să poată pătrunde în partea interioară a urechii.

    (Remedii naturale)

    6 Remedii pentru tratarea aftelor pe limbă

    6 Remedii pentru tratarea aftelor pe limbă

    Aftele în gură sunt ulcere mici poate provoca disconfort și durere în marea majoritate a oamenilor afectate. timpul de vindecare a ulcerului este de obicei între 5 și 8 zile și se poate datora mai multe motive. Dintre acestea, cele mai frecvente sunt: ​​ virale Infecții a continuat și mușcăturile accidentale stres dezechilibre hormonale Vitamina (B12, acid folic) alimente extrem de fierbinte, picant, sărat sau acid consumul de țigări Droguri Alergii aftelor apar incolor sau, în cazurile cele mai grave, cu un ton gălbui, inconjurat de zona extrem de roșu.

    (Remedii naturale)