8 Obiceiuri comune care de sănătate leziuni faciale
pielea delicată a feței necesită o serie de îngrijire specială de la o vârstă fragedă, să nu sufere de impactul negativ al radicalilor liberi și agenți de mediu care daune sănătății
Astăzi, există moduri diferite de a hrăni și de a regenera pielea, pentru ao menține fermă și radiantă mai mult timp.
Totuși, când doriți să vă îngrijiți de piele, produsele cosmetice nu sunt nu este suficient pentru că aspectul său depinde în mare măsură de obiceiurile vieții de zi cu zi.
Deși aveți tendința de a le pune deoparte, există o listă a lucrurilor pe care le facem în fiecare zi, care încurajează deteriorarea și alterarea pielii.
De aceea astăzi Vom împărtăși cu dvs. 8 obiceiuri obișnuite, care duc la deteriorarea aspectului feței dvs., astfel încât să puteți lua în considerare și să le schimbați.
1. Nu utilizați protecție solară
Pentru sanatate si frumusete noastre, ar trebui să ne tot utilizarea de protectie solara in fiecare zi, chiar dacă nu există prea mult soare.
S-a arătat că acest produs are capacitatea de a proteja pielea de daune și arsuri cauzate de expunerea la soare
expunerea la soare fără nici un fel de protecție provoacă daune celulare foarte dificile reparația, accelerează procesul de îmbătrânire și, pe termen lung, poate afecta apariția cancerului de piele.
Vezi deasemenea: Acasă de protecție solară: cum să-l pregătească? Fumatul
Femeile care fumează nu ar trebui să fie surprinse dacă au pete, pistrui, cercuri întunecate și alte modificări ale pielii pe față.
Nicotina din țigară contracția vaselor de sânge ale straturilor superficiale ale pielii,
care scade capacitatea de a transporta oxigen și alți nutrienți necesari pentru menținerea sănătății și frumuseții. 3. Consumați alcool în exces
Intoxicarea și deshidratarea cauzată de alcoolul care intră în sânge se reflectă în starea de sănătate a pielii.
Persoanele care nu controlează consumul lor de alcool tinde să sufere de pete și riduri la o vârstă fragedă.
4. Nu tratați corect acneea
Modificările hormonale la care sunt expuse femeile pe tot parcursul vieții le fac foarte predispuse să dezvolte acnee în funcție de perioade
Una dintre cele mai frecvente greșeli Commons încearcă să elimine cosuri cu cuie sau cu diferite creme comerciale încărcate cu substanțe chimice.
faptul de piercing butoane sale pot provoca leziuni și cicatrici, și cremele pot fi fata agresiv.
În acest caz, îndepărtați murdăria cu un demachiant sau exfoliant
și completează utilizarea acestuia cu un produs conceput pentru a combate această problemă. 5. Somn cu machiaj
Nu face niciodata! Acesta este unul dintre cele mai grave obiceiuri pentru fata ta
În timpul perioadei de odihnă, celulele au nevoie de o oxigenare adecvată pentru a putea regenera și repara pielea deteriorată în timpul zilei
te culci cu toate aceste substanțe chimice de pe fata ta, porii se va bloca congestionnera pielea și locul de muncă de celule vor fi modificate.
te epuizată când ajungi acasă?
Adună puterea ta și de a folosi un make-up remover înainte de a adormi. 6. Dușuri cu apă fierbinte
Utilizarea apei calde pentru spălarea feței sau dușul fierbinte în fiecare zi nu este cea mai bună opțiune pentru păstrarea frumuseții pielii.
Utilizarea frecventă a apei calde elimină uleiurile naturale ale pielii
și îi modifică hidratarea și fermitatea 7. Nu dormi bine
Puțini oameni știu cum
calitatea somnului este importantă pentru pielea sănătoasă fără impurități. Când dormim, hormonii de stres se duc la niveluri normale și permit pentru celulele care lucrează pentru a repara pielea
Persoanele care dorm 6 ore sau mai puțin în fiecare noapte au un risc ridicat de îmbătrânire prematură, cercuri întunecate și tencuieli opace.
Vă recomandăm să citiți: Exerciții de relaxare pentru a dormi profund
8. Utilizați o mulțime de produse la un moment dat
Produsele de frumusețe ale pielii sunt diverse și
fiecare are o funcție specială Nu este recomandat să le utilizați pe fiecare altele, fără a le acorda timp pentru a fi asimilate de piele și pentru a acționa.
Atunci când se tratează o zonă sensibilă, este probabil ca compușii produselor să interacționeze și să provoace iritații, reacții alergice sau reacții. alte tipuri de modificări
Ce ar trebui să mănânce dacă aveți colon iritabil
Chiar dacă toată lumea are nevoie să verifice cele mai bune sau cele mai proaste alimente, este sigur că unele dintre ele, cum ar fi fructele și legumele, sunt mai recomandate persoanelor care suferă de această problemă. Această boală în tranzitul intestinal și durerea abdominală . Ea poate alterna între diaree și constipație și este mai mult decât dieta.
5 Strategii fundamentale pentru gestionarea nervilor
ÎN anumite momente ale anului (de exemplu, în decembrie) sau în viață (înainte de o nuntă, o mișcare etc.), este normal să simțiți anxietate și nervos. Este posibil să se bucure în orice moment, de o stare de spirit în „modul de vacanță“? Vă recomandăm următoarele strategii pentru a controla nervii. Verificați nervii Secolul 21 Chiar dacă nu dorim, viața pare să vrea să ne enerveze .
