Vinul rosu este una dintre cele mai consumate bauturi alcoolice din lume. Aceasta este o parte a sutelor de culturi și este considerată o sursă importantă de substanțe nutritive bune pentru sănătate.
Deși consumul excesiv poate avea consecințe negative, consumul de 1 sau 2 pahare pe zi aduce antioxidanti puternici organism, vitamine și minerale care promovează fizică și mentală a bunăstării.
compusul său principal activ, resveratrol, protejează celulele de efectele negative ale radicalilor liberi, particulele nocive care accelerează îmbătrânirea piele.
Există multe alte motive pentru care puteți consuma vin roșu cu moderație fără a simți vinovat. Aici dorim să vă dau primele 8 astfel încât să nu ezitați să pentru a include în dieta dvs.
Datorită concentrației sale ridicate de compuși antioxidanți, inclusiv resveratrolul, vinul roșu poate ajuta la protejarea celulelor sanguine. Aceste substanțe promovează regenerarea țesuturilor și
reglează fluxul de sânge pentru a asigura un bun proces de oxigenare a creierului. Bea o băutură pe zi este suficientă pentru a reduce riscul Alzheimer, demență și alte tulburări neurologice
2. Acesta previne depresia
Această băutură sănătoasă stimulează
producerea de neurotransmitatori, cum ar fi endorfina si serotonina , cunoscuți sub numele de hormoni de bunăstare Este suficient să consumați 3 până la 4 pahare pe săptămână pentru a reduce problemele de umor.
compuși antimicrobieni săi opri proliferarea unele
bacterii în gură, care pot provoca cavități și gingivită Bea 2-3 ori pe săptămână, asigurându-vă că umeziți întreaga gură.
are capacitatea de a crea o barieră protectoare pe căile aeriene. Acesta reduce astfel riscul bolilor de iritație și conexe toxine și agenți externi.
cleanses sale anti-inflamatorii și detoxifiante
sistem respirator și controlează producția excesivă de spută pentru a evita aglomerarea. bând un mic paharul de vin pe zi mărește sănătatea imună și reduce riscul de gripă și răceală
antioxidanți puternici săi preveni oxidarea colesterolului in artere
evitând în același timp afecțiunile cum ar fi hipercolesterolemia și ateroscleroza Femeile trebuie să consume un pahar mic pe zi, în timp ce bărbații pot bea până la două. Combate urinar
și de a ajuta la eliminarea bacteriilor care se răspândesc în modurile urinar.
În plus, are un efect astringent, care imbunatateste starea de sanatate a vezicii urinare
evitând în același timp se aprinde din cauza substanțelor sau a deșeurilor iritante. Bea un pahar mic de o zi atunci când aveți orice simptome de infecție Vizitați acest articol: Remedii naturale pentru tratarea infecțiilor tractului urinar
Oamenii care sufera de oboseala de dimineata pot gasi un energizant bun intr-un pahar de vin
Îmbunătățind fluxul de sânge, crește transportarea oxigenului în organism, ceea ce este esențial pentru a evita oboseala Bea un pahar de vin atunci când vă simțiți obosit
8. Împiedică îmbătrânirea prematură
. Reduce deteriorarea organelor și a țesuturilor
Beți cel puțin 4 pahare de vin pe săptămână pentru a profita de acest efect. După cum puteți vedea, există multe avantaje în acest sens. Beverage. Consumați-o în cantități mici, sporadic și
Bea un pahar de vin pe zi echivalează cu o oră de exerciții Multe studii ne spun că consumul de vin în mod regulat ne poate aduce aceleași efecte ca cele oferite de o activitate sportivă. Citește mai mult "
Aflați mai indicat forma de burta
Există mai multe tipuri de burțile umflate. Pântecele sunt formate din cauza alimentelor grase excesive, apar din cauza balonare sau de retenție apă sau să rămână un moment după o sarcină. Fiecare dintre ei are nevoie de un tratament diferit pentru a reduce. Vom explica totul în acest articol. Ce ne spune instinctul nostru?
Fructe, cele mai bune diuretice naturale
Definiția „diuretic“ este simplu: că înseamnă creșterea fluxului de fluide corporale (cum ar fi urina, de exemplu) pentru a elimina toxinele și infecțiile mult mai ușor și mai presus de toate, mult mai rapid. Uneori, metodele de diuretice sunt, de asemenea, utilizate de către persoanele care doresc să-și piardă unele greutate.