consumul de vitamine, inclusiv vitamina D este esențială pentru a ne menține sănătoși, cu energie, activă și plină de viață.
Dar noi nu suntem cu toții conștienți că chiar și aceste suplimente, ar trebui să fie consumate în anumite cantități.
Când începe să luați vitamine, este necesar să se verifice modul în care avem nevoie și care este limita de zi cu zi a stabilit o putem lua.
nu ar trebui să noi pur și simplu du-te la farmacie pentru a cumpăra un flacon de droguri și să ia, fără cunoștințe sau sfaturi înainte.
noi trebuie să ia în considerare faptul că multe alimente și băuturi conțin cantitatea de vitamine avem nevoie pentru ziua , Deci, a lua un supliment ar fi lipsită de sens și ar putea fi dăunătoare pentru sănătate.
Este bine să ne amintim că excesele sunt dăunătoare.
În cazul vitaminei D, este obținut din transformarea colesterolului influențat de razele soarelui. Unii oameni a lua destul de lumina soarelui și hrana pentru animale, astfel încât rezervele lor sunt actualizate.
Dar alții au nevoie de un supliment de vitamine pentru greutate aport scazut de acest nutrient. L greșeală este de a lua fără prescripție medicală și în doze pe care le plac.
la un moment dat, aceasta poate provoca intoxicatii.
vitamina D nu se dizolvă cu apă , care împiedică organismul să scape de el și, în consecință, să-l acumuleze. Aceste funcții de nutrienți ca un hormon steroid și curge în interiorul celulelor.
Atunci când există un exces în organism, unde vitamina poate fi acomodat ca receptori și proteine purtătoare sunt umplute și nu poate face legarea.
Din momentul în care compusul este eliberat în organism, acesta începe să crească absorbția calciului în intestin. Acest lucru cauzează hipercalcemie. Alte zone afectate sunt organe moi, cum ar fi plamanii, rinichii si inima
Unele conditii minore care pot produce sunt.
Consumul zilnic recomandat de vitamina D trebuie să fie mai mic de 4 000 UI. Cu toate acestea, probabilitatea de a fi otrăvit de ingerarea component prin alimente sau lumină solară este minimă.
Pentru a deveni dependent, pacientul trebuie să aibă o rată mai mare de 150 ng / ml (375 nmol / l) în sânge.
din fericire, aproape toate cazurile de toxicitate sunt reversibile, iar câteva calcifiere cauza arterială sau insuficiență renală.
Uneori toxicitatea Vitamina D nu prezintă simptome. Cu toate acestea, în cazuri ușoare, unele dintre următoarele condiții sunt prezente:
Trebuie menționat faptul că excesul de vitamina D poate dura luni și chiar ani să se manifeste, așa că devine o boală foarte dificilă
Trebuie să învățați să diferențiați simptomele de alte boli și să fiți pregătiți pentru orice schimbare
8 Semne de boli de inimă pe care nu trebuie să le ignorați
Multe simptome ale bolii cardiace pot coincide cu alte probleme mai puțin grave, dar acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să le acordăm atenție. Boala cardiacă a devenit una dintre principalele cauze de deces în lumea și, de fapt, numărul de pacienți diagnosticați crește zilnic Acestea afectează în mod direct funcționarea inimii și compromite, de asemenea, sănătatea arterelor, circulația și creierul.
Tratamentul pentru alopecie a sprâncenelor și a genelor
Alopecia sprâncenelor și genelor este o boală relativ comună . Toți aveam momente când, dintr-o dată, când ne uităm în oglindă, observăm mici găuri în aceste zone. Alopecia sprâncenelor și genelor are origini diferite pe care le vom explica aici. Dar asigurați-vă că este aproape întotdeauna datorită unui factor temporar și poate fi tratat cu un tratament adecvat.