Dureri de spate: Cauze și remedii naturale
Tot mai mulți oameni suferă de dureri de spate cauzate de un stil de viață sedentar, din cauza stresului sau ore lungi petrecute stând în fața calculator. Cu toate acestea, durerile de spate pot proveni de asemenea din dezechilibre emoționale sau probleme organice.
Orice durere de spate are explicația și o soluție. Există tratamente foarte eficientă și remedii naturale, simple, pe care le puteți pregăti acasă pentru a scăpa de durerea ta.
Tehnic vorbind, avem dureri de spate atunci când un mușchi sau unul dintre fibrele sale contract de către continuă și neintenționat. Această zonă poate fi umflate, dureroase și pentru a preveni mișcarea.
dureri de spate psihosomatică
dureri de spate (de asemenea, numit contractie) nu este doar o chestiune fizică. acesta poate avea, de asemenea, o explicație emoțională: individul ar putea „sufoca“ o emoție el nu a exprimat, și rămâne în interiorul în loc să fie lansat poate. și să explice un spate rău, în funcție de zona afectată
- romboidala mânia
- trapeze : impotenta si frustrare
- col uterin responsabilitate
- Dorsal: teama
- Lombar: frustrare
Se poate intampla cu totii ca noi sa avem al pe spate. Dacă durerea încă ocazional, nu există neapărat o explicație emoțională. Dar dacă atacurile sunt repetate și încă se concentrează într-un singur loc, aceasta ar trebui să se schimbe, probabil, mentalitatea și să efectueze lucrările la el însuși.
corpuri
în plus pentru a se potrivi emoțiile, contracturile pot fi cauzate de inflamație a unui organ situat sub mușchi, cum ar fi:
- rinichi: lombar superior
- a ficatului și vezicii biliare: partea centrală și superioară a părții drepte și trapezul dreapta
- stomac: partea centrală și superioară pe partea stângă și trapezul stângă
- inima regiunea cervicală
- plămâni: trapez stânga
terapii cu ventuză sau ventuze
Aceasta este o tehnica foarte veche folosită în medicina tradițională chineză Această terapie este de a crea un efect. o cană de aspirație cu cupe mici de sticlă plasate pe oțel nu în cauză. Aceste cupe, astfel, pot sug pielea și unele musculare, deschide porii și de a îmbunătăți circulația sângelui și a limfei.
Această tehnică reduce inflamația și durerea în 10 sau 15 minute. puteți face o programare cu un terapeut sau comanda ventuzele în centre specializate în medicina chineză de a face totul singur.
Unele fraieri includ un dispozitiv de aspirație, care este mai simplă și mai mult sigur de utilizat. Puteți aplica, de asemenea, un ulei de susan puțin sau de migdale și pentru a muta ventuza pentru masarea zona dureroasa orice
În caz de inflamație, puteți vedea roșeață sau pielea mai inchisa. Aceste branduri vor fi vizibile câteva zile înainte să dispară complet. această terapie, cu toate acestea, atenuează durerea în câteva minute și de a îmbunătăți starea corpului corespunzătoare zonei.
bețișoare de sulf
stick-uri de sulf sunt conuri foarte simple, galbene pentru a utiliza. sulf este un mineral poate absorbi electricitatea statică. petrece doar un băț pe zona pentru a auzi-l sparge. Se poate chiar sparge în mai multe bucăți! În acest caz, becul nu mai poate fi folosit. Dacă este încă intact după sesiune, pur și simplu îl scufundați în apă rece timp de două minute pentru reutilizare.
Această tehnică este încă folosit în America Latină.
Alimente și contracturilor
Dacă suferi o contracție, te uiți mai bine dieta ta nu agrava simptomele prin alegerea alimentelor care lupta împotriva inflamație.
alimente care lupta impotriva inflamatiei
- sucuri de fructe și legume naturale (morcovi, sfecla, telina, etc)
- ardei rosu
- semințe de chia
- Nuci
- Ceai verde
- ghimbir
- ananas
- Papaya
broccoli alimente pentru a evita
- Dairy
- zahăr alb
- carne rosie
- făină albă rafinată
- Alimentele reci
Trei remedii antice
- Așezați compresele pe zona dureroasă alternând apa caldă și rece, apoi masați cu ulei de susan cald. Bea trei cești de rozmarin și ceai boldo în fiecare zi
- Se fierbe apă cu ghimbir și se înmoaie o cârpă. Împărțiți un prosop uscat pe spate și acoperiți-l cu o cârpă umedă. Se acoperă cu un alt prosop uscat si se lasa sa stea 5 minute.
- Se fierbe câteva minute de frunze întregi de varză, lasa sa se raceasca cateva secunde, apoi puneți-le în mod direct pe piele. Acoperiți cu o cârpă sau o tifon
(fotografii obținute prin netdoktor și winnie3)
10 Alimente care ameliorează tensiunea arterială scăzută
Hipotensiunea este o afecțiune caracterizată prin scăderea tensiunii arteriale . Cele mai frecvente simptome sunt amețeli și greață Acest episod poate dura de la câteva secunde până la câteva minute. În restul acestui articol, vom explica ce alimente vă pot ajuta să vă îmbunătățiți atunci când aveți tensiune arterială scăzută Ce este hipotensiunea și de ce apare Tensiunea arterială este presiunea pe care o exercită sângele asupra pereților vaselor de sânge.
Spune la revedere de la tartru, gingivită și respirația urât mirositoare cu acest ulei comestibil
Problemele orale sunt frecvente în populație și nu au neapărat legătură cu obiceiurile de igienă. Uneori acestea sunt rezultatul unei boli, al reacțiilor anumite alimente sau proliferarea bacteriilor în zonele mai puțin vizibile ale gurii. cei mai mulți oameni încearcă să evite folosirea dezinfectanți baie gură, care asigură menține prezența medie a acestor agenți patogeni Cu toate acestea, medicina alternativă oferă un remediu antic ayurvedic care încurajează detoxifierea și sănătatea orală bună.
