O băutură care ajuta la controlul colesterolului și arde de grăsime
Când corpul nostru acumulat de colesterol rău în fluxul de sânge, avem o mare risc de a suferi de obstrucție arterială și probleme cardiovasculare daune.
corpurile noastre au nevoie de o anumită cantitate de colesterol pentru a-și îndeplini funcțiile sale, dar este clar că mulți oameni au prea mult colesterol care se acumuleaza in artere.
Atunci când o persoană este diagnosticată cu nivel ridicat de colesterol, este fii atent la dietă și la reducerea consumului de alimente bogate în grăsimi.
O dietă sănătoasă este cheia reducerii nivelului de colesterol și a riscurilor prezintă pentru sănătate
Din fericire, există remedii naturale care pot ajuta în mod eficient la scăderea nivelului de colesterol, oferind în același timp și alte beneficii cum ar fi arderea grăsimilor și scăderea în greutate.
sunt virtuțile acestei băuturi naturale?
în acest articol vom împărtăși cu tine o băutură de lamaie si patrunjel două ingrediente care au mai multe proprietăți de sănătate.
virtuțile pătrunjel ale
patrunjelul este un aliment celebru în bucătării din întreaga lume, deoarece este folosit in multe retete.
dincolo de utilizarea ei culinar, patrunjelul este de asemenea cunoscut pentru diuretic, capabil de a elimina excesul de grasime din organism, și o cantitate mare de toxine care pot afecta sănătatea.
virtuțile principale ale pătrunjel se datorează conținutului său ridicat de uleiuri esențiale și flavonoide, care pre îngrijirea corpului nnent atât intern, cât și extern.
Mai mult, pătrunjelul conține cantități semnificative de vitamine C, A si K, care sunt esențiale pentru un sistem imunitar puternic.
Consumul regulat de pătrunjel ajută la eliminarea toxinelor din fluxul sanguin, în timp ce lupta colesterol și stimularea circulației.
Acest ingredient este foarte puternic deoarece îmbunătățește sănătatea vaselor de sânge în timp ce prevenirea problemelor cardiovasculare.
the virtuti de lamaie
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, antioxidanti si uleiuri esentiale naturale, lamaie este un aliat excelent pentru a curata arterele si lupta impotriva colesterolului.
Acesta previne colesterolul atașați la pereții arterelor și stimulează reducerea nu afectează circulația sângelui.
antioxidanții săi un mare aliat în lupta împotriva radicalilor liberi și pentru a îndepărta lichidul face reținute în organism, precum și orice toxine care pot afecta sănătatea.
Consumul de suc de lamaie este, de asemenea, o mare de ardere de grăsime și ajută să piardă în greutate.
Cum să se pregătească această băutură?
Mix virtuțile de patrunjel cu cele de lamaie pentru a prepara o băutură puternic poate reglementa nivelul de colesterol din sânge și pentru a preveni boala.
Mai mult decât atât, consumul regulat stimula pierderea in greutate, lupta împotriva de retenție a apei, pentru a imbunatati sanatatea rinichilor si prevenirea imbatranirii premature cauzate de radicalii liberi.
Ingrediente
- 1,5 litri de apă
- 3 fasciculelele pătrunjel
- 1 kg de lămâi
- Un pic de bicarbonat de sodiu
Cum?
- ori de câte ori este posibil, să încerce să cumpere lămâi organice pentru a vă asigura că acestea nu conțin pesticide sau substanțe chimice rămâne.
Dacă cumpărați lămâi normale, vă recomandăm Spălați cu bicarbonat de sodiu dizolvat în apă pentru a dezinfecta. - După spălare, lămâile se taie în inele și se lasă deoparte.
- Se fierbe apă. Când este rece, adăugați lămâi și pătrunjel mărunțit fin
- Acoperiți bine amestecul și păstrați-l în frigider
- În final, amestecați înainte de a consuma această băutură și beți aproximativ 100 ml fiecare
Se recomanda sa se bea pe stomacul gol, pentru a se bucura de toate beneficiile sale pe parcursul restului zilei.
Pentru rezultate bune, este important sa consumati frecvent aceasta bautura, cel putin pana că observați o scădere semnificativă a colesterolului
Amintiți-vă că rezultatele depind, de asemenea, de tipul de dietă și stilul de viață pe care îl aveți
Îmbunătățiți dieta și evitați obiceiurile proaste precum fumatul , consumați alcool și stil de viață sedentar.
Salubrizarea aerul de interior cu Pothos
The Pothos sau iedera diavolului, cunoscut stiintific ca Scidapsus aureus, este o planta verde alpinism foarte frecvente în case, dar proprietățile sănătate sunt relativ necunoscute. de fapt, aceasta planta curata aerul din camera în care se afla, si ajuta la relaxarea ochilor, atunci când acestea sunt congestionate sau iritate.
Cum de a trata refluxul gastric
De asemenea, numit de reflux gastroesophagique (sau Erge în abrevierea), este trecerea conținutului gastric în esofag din stomac printr-un argument de „bariere“ natural al corpului. Nu este întotdeauna o boală, dar poate apărea în urma unor obiceiuri alimentare proaste. Aflați cum să trateze reflux acid în următorul articol.
