Bea turmeric si lamaie pentru a pierde în greutate și de a îmbunătăți digestia
Băutura de curcumă și de lamaie este un preparat natural care a devenit destul de popular datorită proprietăților sale de sănătate și pierdere în greutate
Chiar dacă nu este un remediu miraculos pentru a reduce greutatea sa, cei care l-au încercat să asigure că acesta este un mare sprijin pentru a îmbunătăți ritmul metabolismului și controlul foamei.
Atât turmeric ca lămâie au proprietăți antioxidante și de curățare care încurajează eliminarea deșeurilor pentru a preveni dezvoltarea mai multor tipuri de boli.
aportul caloric scăzut al băuturii și conținutul său semnificativ de vitamine și minerale sunt un supliment alimentar adecvat pentru toate planurile.
După cum știm că mulți dintre voi nu ați testat încă, doriți să partajați în detaliu beneficiile acestui remediu și rețeta ei pentru acasă.
nu pierdeți la side!
Care sunt beneficiile turmericul băutură și lămâie?
Curcuma este unul dintre condimentele medicinale cele mai folosite în chineză și Ayurveda medicina tradițională.
Aceste culturi au apreciat Datorită calităților sale multiple nutritive, printre care sunt un antioxidant și acțiune anti-inflamator.
în această băutură naturală, amestecat la efectele de lamaie prodigioase, un citrice foarte sănătos, care stimulează acțiunea detoxifiant.
ca ideea este de a avea nici o îndoială cu privire la virtuțile acestei băuturi, vă vom oferi calitățile cheie ale fiecărui ingredient
nu uitați să citiți. Descoperiți 3 băuturi dimineața delicioase pentru un abdomen plat!
beneficiile turmeric
turmeric este o rădăcină, care aparține familiei de ghimbir, care include ghimbir.
din cele mai vechi timpuri, a fost folosit ca un condiment în bucătărie, dar, de asemenea, ca bază pentru a pregăti mai multe căi de atac alternative.
Printre proprietățile sale, mai ales că evidențiază sale analgezice și acțiune anti-inflamator, care poate calma simptomele de leziuni musculare și tulburări cum ar fi artrita.
Ținând cont de înaltă sale continut antioxidant, incetineste deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi și ajută la îmbunătățirea funcțiilor metabolice pentru a pierde in greutate cu ușurință
Aici este principalele elemente nutritive.
- proteine fibre dietetice
- the niacin
- vitamine (a, C și e)
- mineralele (calciu, potasiu, sodiu, fier, magneziu și zinc)
beneficiile de lămâie
lamaie este un alt ingredient pilot aceasta bautura sanatoasa, care calmeaza probleme digestive si imbunatateste metabolismul.
Printre nutrienți, vom găsi vitamina C si pectina, un tip de fibre naturale, care reduce tulburările de alimentație și îmbunătățește digestia.
din moment ce sa gustul este a CIDE, este unul dintre alimentele cele mai alcaline care există și este util să se regleze pH-ul sângelui.
Pe lângă aceasta, proprietățile sale antibacteriene întărirea sistemului imunitar și pentru a reduce riscul infecțiilor și dificultăți de respirație.
cum să se pregătească această băutură turmeric și lămâie?
the turmericul perfuzie si lamaie este foarte usor de preparat si pot fi ingerate ca un supliment pentru a pierde in greutate, Verificare tensiunii arteriale și de a crește performanța fizică și mentală.
în plus, un vârf de cuțit de scorțișoară pot fi adăugate pentru a stabiliza nivelul de zahăr din sânge și pentru a preveni acumularea de grăsime.
vrei să afli mai multe? Citiți: Eliminați grăsimea, îndepărtați burta și curățați colonul cu acest lichid natural
Ingrediente
- 1 cana de apa fierbinte (250 ml)
- 1/4 linguriță de turmeric (1,2 g)
- Sucul unei jumătăți de lămâie
- 1 vârf de cuțit de scorțișoară (opțional)
- 1/2 linguriță de miere de albine (3 g)
instrucțiuni
- Se toarnă turmeric în ceașcă de apă fierbinte și se amestecă cu lamaie si miere.
- Asigurați-vă că se amestecă pentru că turmeric tinde să se așeze pe fundul paharului.
- Adăugați un strop de scortisoara si se lasa sa stea timp de cinci minute.
un model
- Ingest bea in timpul micului dejun sau după prânz.
- consuma pana la doua cani pe zi, timp de două săptămâni la rând.
- Restul timp de două săptămâni și să mănânce din nou.
- puteți include, de asemenea, în mai puțin de trei ori pe săptămână în dieta zilnică
Contraindicații
- Persoanele care suferă de boli hepatice trebuie să evite consumul excesiv de curcumă pentru a nu supraîncărca ficatul.
- A nu se ingera dacă suferim de pietre in vezica biliara.
- Acesta poate interfera cu efectul de medicamente anti-coagulant.
Substanțele nutritive ale acestei băuturi promovează reducerea greutății și au beneficii incredibile asupra sistemelor principale ale organismului
Consumați în conformitate cu recomandările date și creșteți sentimentul de bunăstare
Mersul pe jos și să piardă în greutate: ceea ce este modul corect de a face acest lucru
Pe acest site, v-am spus deja despre avantajele minunate ale mersului pentru sănătate. Îmbunătățește moralul, ameliorează tensiunea, reduce tensiunea arterială ridicată etc. Puține exerciții sunt la fel de virtuoase pentru corpul nostru ca și cum mergem să mergem în fiecare zi. Dar este posibil să-și piardă câteva kilograme doar din mers pe jos?
Sursa de alimentare este una dintre cheile de la mentinerea o greutate sanatoasa si se bucură de o sănătate bună. Când hrana pentru animale le corect, aduce corpul tau toate substantele nutritive de care are nevoie pentru a funcționa în mod corespunzător și pentru a evita multe boli. este recunoscut faptul că există o serie de alimente numite „de ardere a grasimilor-“, care ne pot ajuta să mențină o greutate bine reglementat.
