Ați auzit probabil sau ați citit adesea expresia "trebuie să vă iubiți pe voi înșivă". Cu toate acestea, este uneori dificil să o pună în practică.
De aceea, în următorul articol vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă crește stima de sine și dragoste pentru acea persoană care te va însoți întotdeauna: tu
Când spunem că trebuie să ne iubim pe noi înșine, este pentru că aduce multe beneficii
Acest lucru ne oferă ocazia să scoatem din capătul cel mai bun din noi înșine, să ne acceptăm noi înșine așa cum suntem și să emităm iubirea oriunde mergem. De asemenea, permite o relație interpersonală mai sănătoasă. Pentru a se iubi pe sine, trebuie să fii cinstit, să schimbi ceea ce te doare, să te pregătești să faci față tuturor situațiilor și să te angajezi în viață. Este
să fii atent la nevoile tale vitale, să te respecti și mai ales să fii cel mai bun prieten al nostru Amintiți-vă că nu este suficient de dragoste care poate umple golurile într-o persoană care nu se iubește.
Trebuie să vindeci aceste răni emoționale care nu vă permit să fiți fericiți cu voi, bucurați-vă de introspecție și fi fericit să-și petreacă ore în pace cu tine însuți. Prin urmare, veți lega o legătură indisolubilă cu propria voastră ființă.
Sfaturi pentru a te iubi
Aspire pentru îmbunătățirea zilnică și să nu fiți disperați sau nerăbdători să obțineți mai mult. Sunteți singuri și unici și trebuie să vă amintiți în fiecare zi. Luați în considerare următoarele sfaturi pentru a vă iubi mai bine:
1. Arata-te ca si tine
Nu contează dacă alții vă privesc, vă critică sau chiar vă distrau. Dacă sunteți fericit să faci ceva, să nu te priva de nimic.
Acest lucru este valabil atât în aspectul și emoțiile și opiniile dumneavoastră.
Dacă sunteți 100 % autentic, veți obține rezultate mai bune decât dacă vă ascundeți în spatele unei măști sau al unui caracter Pentru a merge mai departe: Arta minunată de a fi singur: 3 pași pentru ao pune în practică 2. Consolidarea idei și decizii
Un alt sfat pentru a iubi este de a dezvolta abilitatea de a spune ceea ce crezi dumneavoastră.
Opiniile tale sunt ale tale și ale nimănui. Nu ești de acord cu ceilalți doar ca să-i mulțumești, să nu-ți trăiești ideile și să nu-ți faci rău în adevărurile tale. Când faci alegeri bune, felicită-te. Nu fi coplesit de greșeli.
Noi toți facem greșeli și asta ne face să fim oameni
. De asemenea, putem învăța de la ei pentru viitor. Simțiți-vă liber să vă răsfățați atunci când faceți bine și să nu fiți prea sarcastic când nu le faceți bine. Nu vă faceți griji cu privire la critici Există două tipuri de critici: constructive și distructive. Din păcate, noi îl folosim mai des.
Problema
Trist, deprimat și nenorociții.
Și, desigur, ei nu ne permit să ne iubim. refuzat în mod categoric te critica pentru lucruri mici și, dacă se întâmplă acest lucru, faceți așa să fie un stimulent pentru a îmbunătăți în viitor. vă schimbă perspectiva și să se concentreze asupra a ceea ce se poate schimba.
Dacă în loc să te critica, să aprobați sau evidențiați lucruri bune, vă veți simți mai bine despre voi înșivă
4. Rămâi la revedere de teamă Orice vă sperie de fericire și de bucurie. Dar atenție,
pentru că este normal să-ți fie frică în anumite situații.
După ce ați luat aceste obstacole, vă puteți bucura "o dezvoltare personală impresionantă. Și apoi veți spune că am reușit să fac față cu ceea ce mi-a fost atât de frică! Fără îndoială, acesta este un pas foarte important în sarcina de a fi în măsură să te Pentru a iubi și mai mult. Vreau să încep trăiesc fără temeri 5. Focus pe calitățile tale
Faceți o listă (mental dacă doriți), cu ceea ce considerați bun în tine. La început, ați putea crede că ai nimic pozitiv, dar te va surprinde cât de multe calități le posedă.
Deși aparent mici sau nesemnificative tine ...
Dacă considerați că punctele tale forte, lucrurile pe care le faci bine în viața de zi cu zi și dvs. triumfuri mici, atunci se va simți mai fericit cu tine.
Mai mult decât atât, n ' Amintiți-vă că gândurile pozitive atrag lucruri bune și stima de sine va crește imediat. mai ai despre ceva, cu atât mai important va fi pentru tine.
Focus pe realizarile tale si vei fi capabil să să te iubesc așa cum ești.
6. Nu vă comparați cu ceilalți
Acest lucru va duce numai la tristețe și sentimente de inferioritate. Desigur, unele sunt mai bune decât în multe lucruri, dar sunt superioare altora în multe alte domenii. Cu punctele forte si calitatile tale, sunt unice
Rețineți că valorează mult mai mult decât crezi.
sunteți IMPORTANT e pentru prietenii și familia ta. Pentru ei, nu poți fi înlocuit de nimeni altcineva. Ar trebui să vă gândiți și la asta. A te iubi pe tine însuți este o sarcină care necesită multă concentrare și entuziasm. Ai nevoie, de asemenea, un pic de disciplină și răbdare
Așa cum spunea Nietzsche. „Devii una cu“ Îți timp ce meriți și vei fi iubit așa cum se dorește
În acest vă invităm să practicați următorul exercițiu: iubiți-vă și învățați aceleași strategii pentru cei mici. Citește mai mult "
8 Sfaturi pentru controlul sănătății acasă
Există o serie de controale de sănătate pe care le puteți purta cu tine verificați vederii, toleranța la anumite alimente, sanatatea digestiv si multe alte aspecte care vă pot spune că ceva se întâmplă greșit în corpul tău. Făcând aceste controale medicale în mod regulat vă poate ajuta să gestioneze mai bine sănătatea dumneavoastră și de a identifica necesitatea de a face o programare cu un specialist.
Oțetul și utilizarea acestuia ca produs de îngrijire
Este un ingredient esențial în salate și alte preparate culinare, dar oțetul este de asemenea util pentru întreținerea casei dvs. Poate că nu știați că acest lichid special miroase vă poate ajuta să vă mențineți casa curată și strălucitoare ... Deci, cum vă poate ajuta oțetul acasă! Ce putem face cu ea?