Descoperiți cum să curețe colon natural
Clean colon este fundamental pentru întreg corpul nostru funcționează corect, deoarece, în caz contrar, noi nu expulza toxinele si ei vor avea un impact negativ asupra sănătății noastre.
din cauza dietei noastre de zi cu zi, mai mult în plus față de oameni suferă de probleme cu colonul . Aceasta este una dintre zonele intestinului gros, care trec deșeurile din alimentele pe care le ingera.
Pentru a face acest lucru, este necesar să-l curățați din când în când pentru a elimina reziduurile care s-au acumulat. În acest articol vom explica cum se face în mod natural.
de lucru de colon
La sfârșitul intestinului gros în cazul în care trece deșeuri chiar înainte de a fi eliminate din organism este colon. Functia se comporta este foarte simplu, dar problema este în obiceiurile alimentare și stilul de viață pe care le conduc .
De ce? Pentru că îl forțăm să muncească mai mult și îl slăbim în fiecare zi mai mult. Consecința acestui fapt este că nu mai poate îndeplini funcția sa unică și fundamentală și acest lucru cauzează boli și tulburări.
Deșeurile și toxinele se acumulează în pereții colonului și provoca tot felul de probleme . indigestie constipație prin dureri articulare sau dureri de cap.
In cazuri cronice poate duce chiar la rinichi grave sau hepatice.
Pentru a menține colon sănătos trebuie arunca o privire la dieta, care ar trebui să fie bogată în fibre.
de asemenea, este de dorit să se atingă anumite tratamente de curățare de mai multe ori pe an, pentru a îndepărta reziduurile acumulate în intestin.
Noi recomandăm să faceți acest week-end, o vacanță sau în timpul vacantei (oricând, atâta timp cât sunteți acasă)
nu uitați să citiți. colon curețe cu acest amestec de două ingrediente
mere pentru a curăța colon
curățarea sau detoxifierea colonului poate fi un proces neplăcut pic deoarece include merge la toaletă de multe ori în aceeași zi.
Dar vestea bună este că, dacă intestinul este curat și sănătos, vă veți simți mai bine si vei evita anumite boli sau probleme.
De-a lungul procesului, va trebui să bea o sumă bună de apă pentru a menține hidratarea și de a ajuta simultan excreția de deșeuri .
Noi ar trebui să bea 6 până la 8 pahare (aproximativ 2 litri) în timpul zilei.
Dacă doriți să începeți ziua, bea o ceașcă de apă caldă cu câteva picături de suc de lamaie pentru a accelera metabolismul .
de mere este unul dintre cele mai bune cleansers colon acolo.
din acest motiv, vă sfătuim să o dieta de trei zile pe care consuma in cantitati mari (și sub diferite prezentari sa nu te plictisesc).
Acest fruct, cu sau fără piele, întregi sau suc este perfect pentru a elibera toxine.
- După apă potabilă cu lamaie, ar trebui să bea un pahar de suc proaspăt extras de mere
- Apoi bea un pahar cu apă și repetați tez pe tot parcursul zilei pentru a bea patru pahare de suc și patru de apă.
mișcări intestinale începe să „prindă viață“, cu pectină aduce mere. Aceste componente descompun toxine și de a promova eliminarea lor.
poate fi utilizat în acest procedeu pentru orice week-end ca un „început“ de curățare, dar va trece apoi la dieta de 72 de ore.
The pașii sunt după cum urmează:
- Mananca toate merele dorite (brut, fără adaos.)
- Mananca o lingura de ulei de măsline în picioare și altul merge la culcare.
- Bea cel putin 3 litri de apă în câteva zile (cu o jumătate de oră înainte și o jumătate de oră după ce ați consumat mere)
- Nu mâncați alte produse alimentare în aceste trei zile
- La sfârșitul dietei puteți adăuga treptat mese ușoare și care includ o cantitate bună de fibre (supe, legume crude, fructe etc.). Și nu uitați să beți multă apă în fiecare zi!
Deoarece este un tratament puternic , nu trebuie să faceți acest lucru mai mult de trei sau patru ori pe an (toate cele trei patru luni)
Curățarea colonului de sare
Acesta este celălalt tratament pe care îl putem folosi pentru a curăța intestinul. Trebuie să știți că aceasta este o tehnică care nu este recomandată persoanelor cu tensiune arterială crescută sau care au probleme cu rinichii.
Curățarea se face pe parcursul întregii zile, în timpul care trebuie să stai acasă și să facă orice tip de efort sau de mișcare bruscă
Urmați acești pași :.
- prin ridicarea fierbe o ceașcă de apă (200 ml) și se adaugă o lingură de sare de mare (10 g). Permiteți-i să se răcească așa încât să nu vă ardeți și să beți încet.
- Poate că veți avea dureri de cap sau greață, este normal.
- Dacă este necesar, re-masați și masați ușor stomac.
Vrei să afli mai multe? Citiți o limonadă de lavandă pentru a lupta împotriva durerilor de cap
Așteptați câteva minute (poate o oră) liniștită pe canapea sau în pat, citiți sau urmăriți TV, până când aveți nevoie pentru a merge la baie. Acest proces se va repeta de mai multe ori pe parcursul zilei.
Consumați mese ușoare în timpul zilei : supă de legume, sucuri naturale și infuzii din plante. Nu mâncați prăjire, carne, făină sau zahăr
Repetați ingestia de apă sărată la prânz sau în după-amiaza. Încercați să rămâneți acasă tot weekendul, deoarece veți fi evacuați de mai multe ori.
O dieta de detoxifiere de lamaie, ghimbir și castravete
Există moduri diferite de a trăi Să trăim o bună sănătate fizică și emoțională este una dintre cheile de a avea o calitate excelentă a vieții pe tot parcursul vieții. îmbunătăți sănătatea noastră și pentru a preveni bolile care pot apărea odată cu vârsta. , de exemplu, puteți efectua o detoxifiere și depurare a organizației dumneavoastră, pentru a elimina toate substanțele care nu au necesare, și care pot afecta calitatea vieții.
3 Ceaiuri medicinale pentru întărirea plămânilor
Sănătatea pulmonară este rezultatul unor obiceiuri bune de viață. Fumatul, starea departe de mediile toxice sau poluarea, exercitarea și îngrijirea sistemului imunitar sunt puține - elementele cheie care vă ajută să vă mențineți sănătatea plămânilor Uneori aceste organe importante ale corpului nostru pot suferi de tulburări cum ar fi bronșită, astm sau infecții de toate felurile care necesită medicamente foarte specifice pentru tratament.
