ficatul este cel mai mare organ intern al corpului nostru și, în timp ce îndeplinește mai multe funcții vitale, este, de asemenea, una dintre cele mai importante pentru sănătatea noastră.
se estimează că umple mai mult 500 de locuri de muncă în corpul nostru, dintre care unele includ purificarea sângelui, sinteza enzimelor și proteinelor, managementul metabolismului și secreția de hormoni.
munca lui continuă ne permite să elimine toxinele și grăsimi, care este extrem de important dacă dorim pentru a preveni apariția diferitelor boli.
Chiar și așa, așa cum se întâmplă cu alte sisteme, unii factori pot provoca un echilibru off si probleme de sanatate , împiedicându-l astfel să-și îndeplinească atribuțiile 9> Cel mai îngrijorător este faptul că poate afecta și alte organe vitale. În cazul în care fenomenul nu este adus rapid sub control,
poate duce la dezvoltarea unor boli grave. Din aceste motive, trebuie să înțelegem că este important să se purifice în mod regulat, integrarea în alimentele noastre dieta care stimulează purificarea.
în acest context,
ne-am decis să împartă cu tine mai târziu în acest articol, delicios rețetă pe bază de banane și turmeric . Dacă consuma in mod regulat, va avea grijă de sănătatea ficatului. Începeți astăzi!
Un smoothie cu banane și curcuma pentru a curăța ficatul
, în scopul de a consolida detoxifierea ficatului nostru. beneficiile aduse de banane
100 de grame de banane ne aduce 90 de calorii,
ceea ce face ca acest fruct un aport incredibil de energie naturala . conține, de asemenea, zaharuri naturale, minerale și antioxidanți, cum ar fi beta-caroten.
Noi știm, timp de secole, este una dintre cele mai mari surse naturale de potasiu, și, de asemenea, ne aduce magneziu și fier.
are un laxativ ușor și efect diuretic care
pentru a sprijini procesul de detoxifiere a organismului , deoarece acest lucru facilitează foarte mult eliminarea lichidelor și a toxinelor retinute in organism. în plus, este ideal pentru toate dietele, deoarece este satiating și scade
de facto pofta de mancare. beneficiile turmeric
ingredientul activ, curcumina, acesta
puternic anti-inflamator și antioxidant dă, care este excelent pentru eliminarea toxinelor prinse în organism. l, de asemenea, ajută la neutralizarea radicalilor liberi, prevenind deteriorarea celulelor și de a reduce riscul de a dezvolta diferite tipuri de tumori.
the
turmeric, de asemenea, acționează ca un stimulent al enzimelor naturale corpul , ceea ce face un condiment ideal pentru a îmbunătăți metabolismul grăsimilor și proteinelor. de fapt, ea dă efectele sale puterea de a preveni bolile cognitive.
turmeric este într-adevăr, bun pentru sanatatea noastra creierul si sistemul nostru nervos . Cum să se pregătească această periuță de turmeric și banane?
o băutură la gust exotic pe care le puteți consuma când simți anxietate Sau puteți încorpora într-o dieta de detoxifiere a ficatului. În plus față de aceste două ingrediente, aceasta include lapte de cocos, ananas si alte alimente sanatoase, care va consolida în special efectele sale purificatoare.
trebuie să mănânci cu moderație
, o dată pe zi, deoarece aportul său de calorii este semnificativă. Ingrediente
Vă recomandăm să vă pregătiți și să consume dimineața , deci aduce o doză suplimentară energie pentru corpul tau. Daca mananci de mai multe ori pe lună, veți simți
beneficiile sale asupra sănătății ficatului și funcționarea generală a corpului . Păstrați că acest lichid poate fi folosit pentru a susține o dietă de slăbire deoarece, chiar dacă aduce o mare cantitate de energie, ne permite să nu mâncăm alte alimente mai grase și mai dulci.
Cele 8 beneficii uimitoare de vindecare ale scorțișoarei
Desigur, deja știți scorțișoară, un condiment care este folosit în cafea sau pentru a face deserturi. dincolo de utilizările sale culinare, acesta oferă, de asemenea, proprietăți excelente pentru sănătatea noastră. în acest articol veți descoperi toate avantajele scorțișoară puteți începe Scorțișoară, o comoară pentru corpul nostru Scorțișoara a fost folosită de mii de ani în căile de atac.
De ce avem mâini și picioare reci pe tot parcursul anului?
Psihologie conectează capetele reci cu probleme legate de procesul de luare a deciziilor și capacitatea de a merge mai departe. Când este rece în timpul iernii, este destul de logic să aibă capetele "înghețate". Dar, de ce avem mâini și picioare reci chiar și în timpul verii? Citiți acest articol pentru a afla răspunsul la această întrebare.