Ce trebuie să evitați dacă aveți o vezică urinară hiperactivă

O vezică urinară hiperactivă expulzează urina în orice moment și fără control . Aceasta poate fi o problemă extrem de enervantă, însă vestea bună este că există soluții dacă este tratată la timp.

În acest articol vă vom da o listă cu produsele alimentare pe care le merită mai bine să nu consumați dacă aveți această afecțiune

Ce să știți despre vezica urinară hiperactivă?

În primul rând, ar fi bine să aflați mai multe despre această problemă cunoscută sub numele de "vezică hiperactivă". . Se poate spune că o persoană care suferă de aceasta are cel puțin două dintre aceste simptome:

• Urinați mai mult de 8 ori pe zi și de 2 ori pe noapte (fără să beți atât de mult)
• Aveți pofte Sudat și foarte puternic pentru a merge la baie
• Pierderea după urinare

O pierdere a controlului vezicii urinare poate fi cauzată de cauze necunoscute, chiar dacă știm că principalii declanșatori sunt: ​​

• nervozitate
• the
• stresul consumul excesiv de cafea
• aport mare de apă

20% din cazuri corespunde unei probleme neurologice, cum ar fi boala Parkinson, tumorile cerebrale, o problema măduvă sau mielomeningocelul.

persoane care suferă de vezică urinară hiperactivă se simt în imposibilitatea de a face anumite activități sau sunt rușine de starea lor.

urgența de a folosi baia și pierderile "urina" pe drum "provoacă izolare socială și probleme la locul de muncă, deoarece suferă gândi la nimic altceva și este complet dependentă de aceste urgenta urinar

Citiți de asemenea :. 6 semne că are dificultăți în controlul vezicii urinare noastre

Ce alimente pentru a evita dacă aveți o vezică urinară hiperactivă

Tratamentele care tratează această afecțiune sunt variate

• Unele dintre ele sunt prescrise de un medic (cum ar fi, de exemplu, o injecție cu toxină botulinică)
• Altele sunt legate de obiceiurile noastre . zilnic exerciții pentru a consolida bazinul și reducerea consumului anumitor băuturi sau infuzii

Dacă suferiți de vezică urinară hiperactivă, vă sunt sfătuiți să nu ingera aceste alimente:

alimentele caustici

condimente indiene, preparate mexicane sau asiatice, chili ... ne incanta, dar, de asemenea, să fie rău pentru sănătatea noastră urinare.

Dacă atunci când mâncați, gura ta arde, efectul va fi același în vezica urinară! Evident!

feluri de mâncare și condimente iuti simptome mai rau, și vă recomandăm să nu consume sau pentru a minimiza sumele atunci când pregătesc cina.

Ardeii feluri de mâncare

The prăjiturile sau orice alimente care conține o doză bună de zahăr este dăunătoare pentru sănătatea ta. Același lucru se întâmplă și cu deserturile care conțin îndulcitori artificiali.

Toți cresc nevoia de a urina și irita vezica, în plus față de a aduce mai multe calorii organismului.

Evitați dulciuri, prăjituri, plăcinte și alte lucruri dulci. În schimb, mâncați mai multe fructe și fructe uscate, sănătoase și nutritive.

Cafea

Cofeina are câteva efecte negative asupra corpului, care merită notă. De exemplu, provoacă hiperactivitate la nivel cerebral, cardiac și urinar.

Astfel, consumul prea mult de cafea necesită mai multă muncă pe vezică și, astfel, agravează simptomele.

Această perfuzie nu este singura care poate crește cantitatea de urină eliminată zilnic. Soda (în special Coca-Cola), unele tipuri de ceai și cacao prea.

suc de afine sau de citrice

Este adevărat că Cranberries sunt bune pentru sanatatea inimii si sange (le-am recomanda persoanelor care suferă de hipertensiune sau diabet), precum și de a lupta împotriva infecțiilor tractului urinar.

cu toate acestea, unul dintre efectele secundare este faptul că acestea pot agrava simptomele de hiperactivitate a vezicii urinare. aciditatea acestor boabe ne dă mai mult să fac pipi.

, pe de altă parte, nu este recomandabil să bea sucuri acide sau citrice (portocale, grapefruit, etc.), chiar dacă acestea au capacitatea de a consolida sistemul imunitar prin aportul lor de vitamina C

Dacă aveți un problema de incontinenta urinara, componente ale acestor fructe irita chiar vezica urinara.

Alcool

Efectele secundare ale alcoolului sunt multe (în special în exces). Și, din moment ce acesta este un diuretic puternic, acesta poate irita vezica urinara.

De exemplu, daca bei o bere, mai mult lichid este ingerat, dar, de asemenea, accelerează activitatea rinichilor și a vezicii urinare sunt obligați să goli mai repede.

în contrast, un pahar de vin pe zi este recomandat pentru persoanele cu vezica urinara hiperactiva , deoarece nu produce aceleași efecte ca și berea are beneficii cardiovasculare

a se vedea, de asemenea, acest articol. 5 sfaturi pentru a proteja ficatul de alcool havoc

roșii

acest fruct este foarte acid și, ca atare, se agravează starea de sănătate a vezicii urinare și a tractului urinar. Mai mult decât atât, , deoarece conține o mulțime de apă, acționează ca un diuretic puternic.

Daca mananci rosii fierte, simptomele se agraveaza si este chiar mai rău dacă consumați într-un sos, deoarece mulți oameni se adaugă zahăr pentru a masca gustul acru (și am spus deja că alimentele care conțin zahăr nu sunt bune pentru persoanele cu incontinență.)

pentru sosuri sunt mai puțin acide, puteți adăuga rățuit morcov crud. Sau un pic de smântână, lapte sau suc chiar de coacere.

Toți acționează în favoarea neutralizarea acidității.