Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea ta vaginale pentru vârsta
corpul tău trece prin numeroase schimbări care includ și vaginul tău. Vaginul este un canal de țesut moale pe care veți observa schimbări mai tine progresul și du-te prin pașii pe care viața pentru tine.
pentru a menține stare bună de sănătate vaginale,
este important să se cunoască și să înțeleagă ce se întâmplă atunci când fiecare pas. pentru acest motiv, dacă vrei să știi cum anii afectează vaginul, ar trebui să citiți acest articol.
sănătatea dumneavoastră vaginale la 20
Acesta este unul dintre cele mai bune etape ale viata, atat pentru voi, cat si pentru vaginul vostru; și acest lucru se datorează, în principal, hormonilor sexuali.
Estrogenul, progesteronul și testosteronul sunt la cele mai înalte vârfuri
. Este prin estrogen în cazul în care vaginul este întotdeauna lubrifiat și elastic, iar dacă el are o aciditate rezonabilă și sănătoasă. Pe de altă parte, datorită libidoului ridicat dacă ne experimentarea în jur de 20 de ani, este probabil ca viata ta sexuala este mai activ.
Acest lucru crește riscul de a suferi de infecții ale tractului urinar infecții cauzate de bacterii care călătoresc din vagin către cele
Pentru a minimaliza acest risc
, este important să urinați cât mai curând posibil după un contact sexual . În acest fel, veți permite bacteriilor să iasă din vagin. În această etapă a vieții dvs., vaginul dumneavoastră va îndeplini această sarcină de curățare pe cont propriu. Se efectueaza prin producerea de o secreție albă sau lumină, care ajută la eliminarea bacteriilor.
Dacă nu vă simțiți durere în timpul actului sexual, mâncărimi, iritații sau secreții urât mirositoare,
grija de dvs. sănătății vaginale ar trebui să se bazeze pe curățarea lui de zi cu zi, cu apă și săpun în acest timp, ar trebui să viziteze o dată pe an la ginecolog
Citește și: .. copii nascuti prin cezariana primi o baie de bacterii vaginale
sănătatea dumneavoastră vaginale la 30 de ani
Această etapă a vieții este asociată cu
disimulare buza de jos din cauza modificărilor hormonale care au loc in corpul tau. Dacă deveniți gravidă, fluxul vaginului poate crește și are un aspect lăptos, care de obicei are un miros dulce. Totul este bine în cazul în care culoarea nu este verde, de culoare gălbuie sau ea se simte rău.
După livrare, vaginul poate pierde unele elasticitate
din cauza procesului traumatic ceea ce înseamnă că pentru acest domeniu Este probabil să fie un pic mai lung decât de obicei la început, dar în mod obișnuit este de obicei în funcție de dimensiunea sa.
Se recomandă efectuarea de exerciții precum Kegel pentru a întări zona pelviană și, astfel, a restabili într-o oarecare măsură armonia vaginului.
, pe de altă parte, dacă luați contraceptive orale, este posibil să aveți o creștere de descărcare de gestiune vaginale, uscăciune și sângerare de perturbare. Aceste simptome dispar de obicei pe cont propriu.
Cu toate acestea, în cazul în care persistă, cel mai bine este să se consulte medicul dumneavoastră să recomande contraceptive care afectează cel mai puțin sănătatea dumneavoastră vaginale.
Sanatatea ta vaginale în 40 de ani
Datorită pre-menopauză, vaginul va trece prin schimbări semnificative.
ca ca picătură nivelurile de estrogen,
peretii vaginului devin mai subtiri si mai uscate . Aceasta se numește atrofie vaginală. Această problemă produce simptome precum:
ARDOR
- Durere in timpul actului sexual
- flux vaginal
- Pruritul
- usturimi la urinat
- scurtare a canalului vaginal
- risc crescut de contractare a bolilor cu transmitere sexuală
- menține relații Sexul regulat va aduce beneficii sănătății vaginale
. Acest lucru se datorează faptului că fluxul sanguin la nivelul vaginului si creste elasticul deține. De asemenea, puteți aplica creme hidratante sau creme vaginale de estrogen pentru a combate seceta, dacă vă confruntați cu această problemă.
Dacă preferați un tratament mai natural, puteți încerca aplicarea unui ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos puțin pentru a ajuta la menținerea umiditate vaginale.
sanatatea ta vaginale la 50+
în timpul acestei este posibil să nu mai aveți perioada, iar rezervele de estrogen sunt scăzute sau epuizate. vulva poate părea retractat și s-ar putea suferi de atrofie vaginala.
Aciditatea vaginului poate fi de asemenea afectate, și
riscul de a suferi infecții poate crește din cauza creșterii bacteriilor. În plus, estrogenul slab vă poate afecta și tractul urinar, iar atrofia vaginală poate modifica uretra. Acest lucru cauzează pierderea urinei și vezica urinară hiperactivă.
În aceste cazuri, puteți utiliza terapii hormonale orale sau vaginale pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Totuși, aceasta nu este singura opțiune disponibilă pentru toate femeile. Există și alte căi de atac:
Faceți exerciții de formare vaginale
- Utilizarea dilatatoare vaginale pentru a îmbunătăți elasticitatea
- un regim alimentar sănătos
- mentine greutatea corespunzatoare ....
- Consumați mai putina cofeina.
- fumatul interzis.
- face exerciții pentru perineu.
- utilizare lubrifianti vaginali.
- Seek creme hidratante vaginale.
- Vă recomandăm citește 5 motive pentru care suferă de mâncărime vaginale
alta dintre multele preocupări sunt prolaps vaginal
, care apar atunci când toate sau o parte a canalului vaginal cade pe deschiderea vaginala se .. problemă afectează în mod direct vezicii urinare, rect si uretra.
pentru a trata prolapsul, este recomandat pentru a efectua exerciții pentru a consolida planșeului pelvin, introducerea unui sistem de sprijin pentru a menține locul în sus sau, în ultimă instanță, chirurgie.
The probleme intestinale nu sunt limitate la diaree sau vărsături. Fără a ne fi es conștienți, intestinele noastre îndeplinesc mai multe funcții, care sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului nostru. Prin intermediul lor vom absorbi nutrienti din alimentele pe care le mânca, cum ar fi minerale, vitamine si apa.
Cum de a lupta împotriva infecției sinusurilor paranazale în 5 zile și să fie liber de dureri de cap
Sinuzita este o inflamatie a sinusurilor paranazale, care este produsul unei infecție cauzată de un virus, o bacterie sau o ciupercă. sinusurilor paranazale sunt cavități prin care circula aerul, care sunt situate la frunte, nas, cheekbone și ochi. atunci când o persoană are sinusurile paranazale sănătos, nu suferă frecvent de sinuzita, , deoarece aceasta nu poarta bacteriile si microorganismele responsabile pentru această patologie.
