Cum reducem ridurile cu remedii naturale

Treptat, pe masura ce imbatranim, pielea isi pierde colagen si elastina, De aceea este mai puțin și mai puțin flexibil și tot mai plicticos.

Dacă adăugăm obiceiurile zilnice cum ar fi, de exemplu, fumatul, expunerea la soare sau încruntarea sprancene, este foarte probabil ca fata ridurile mai repede.

în acest articol, vom explica modul în care reduce ridurile pielii cu acasă căi de atac.

schimba obiceiurile pentru a reduce ridurile

în plus față de acasă căi de atac și tratamente, este foarte important de a îmbunătăți obiceiurile sale, dacă vrem o mai fermă și tineresc

Evitați expunerea la soare

Acest lucru nu să nu spunem că nu putem pielea tăbăcită, dar trebuie să fim atenți când nu petrece ore în aer BER fără a se proteja. razele UV accelerează procesul de îmbătrânire.

Nu fuma

Când fumul de țigară este inhalat în gură, face o mișcare specifică ... și contururile buzelor zbârci ! Dacă vom multiplica de cantitatea de timp repetăm, este ușor de înțeles de ce apar aceste semne.

Mai mult, agenți toxici, care sunt adăugate la tutun preveni oxigenarea țesuturilor adecvate.

Vrei să afli mai multe? Citește: Pentru a identifica mecanismele creierului pentru a opri fumat

exfolia

Începe exfolieri și curățări de piele de la 30 de ani, dacă nu vrem să aibă fața lui plină de riduri în 50 sau 60 de ani.

Amintiți-vă că reziduurile de machiaj, praf, sudoare și să acumuleze murdărie și astupa porii. Cand indeparteaza celulele moarte ale pielii, pielea noastra este mult mai sanatoasa si mai putin ridate.

Restul

Asigurați-vă că dormiți 7 ore în fiecare noapte, altfel corpul dvs. va produce mai mult cortizol. Acest hormon, de asemenea, ne-a pus in alerta, descompune celulele.

Lipsa de somn este de asemenea vinovat în apariția cearcănelor și previne pielea pentru a recupera daune ale zilei.

Alimentația sănătoasă

Dacă nu doriți să aveți riduri pe piele, trebuie să mâncați o dietă echilibrată. Acest lucru înseamnă că trebuie să vă uitați produsele prăjite, cafea, prăjituri, dulciuri și făină

Este important de a crește aportul.

• Fructe
• Legume
• Peste albastru
• cerealele integrale

Eat unele ciocolata, ocazional, se pot proteja de soare daune.

remedii pentru a reduce ridurile pielii

în plus față de obiceiuri bune, pentru a reduce ridurile puteți utiliza unul dintre aceste remedii la domiciliu:

1. Mască de morcov

Această legume delicioasă conține antioxidanți care împiedică îmbătrânirea pielii. Puteți mânca crud în salate sau piureuri, dar, de asemenea, se aplică în mod direct pe fata, ca o mască.

Ingrediente

• 2 morcovi medii
• 1 cana de apa (250 ml)

preparare

• Se curata morcovii si se taie-le in felii.
• Pune-le în blender de sticlă și se adaugă apă.
• Se amestecă bine pentru a forma o lotiune buna.
• Se aplică la piele curată și uscată cu bumbac
• Lăsați timp de 10 minute și clătiți cu apă caldă
• Repetați o dată sau de două ori pe săptămână înainte de a merge la culcare

2. Uleiul de măsline

Acest aur lichid are multe beneficii pentru piele datorită contribuțiilor sale la grăsimi esențiale.

Unele femei o utilizează ca un remediu pentru îndepărtarea machiajului, deși poate fi folosit și pentru a îndepărta pielea uscată. Nu este recomandată în cazurile de piele grasă

Cum să?

• Pentru bucurați-vă de beneficiile sale, înmuiați o bucată de bumbac de ulei de măsline și mergeți pe față după baie sau duș. Nu trebuie să clătiți.
• De asemenea, puteți utiliza ulei de migdale pentru că are proprietăți hidratante și nutritive similare. Loțiune pentru lapte

Laptele conține alfa-hidroxi acizi (AHA) care promovează eliminarea celulelor moarte în timp ce stimulează producția de colagen. Deci, face pielea mai elastică și tânără.

Cum?

Dacă doriți să elimine ridurile, inmoaie o carpa sau o minge de bumbac în lapte (rece sau la temperatura camerei) și se aplică

• După 10 minute puteți clăti cu apă călduță
• 4. Aloe vera

gelul Aloe vera are multe proprietăți și îmbunătățește în mod natural sănătatea pielii. Este nu numai că este util pentru tratarea rănilor sau eczeme, dar, de asemenea, pentru a reduce ridurile.

Aloe vera este într-adevăr, regenerarea prin excelență.

Cum?

În fiecare noapte înainte să dormi, să răspândești niște lichid din interiorul tijei (deschideți-l în mijloc, având grijă să nu vă loviți) pe față. Nu trebuie să clătiți

• Lăsați toată noaptea
• A se vedea și acest articol: Tratarea venelor varicoase cu aloe vera, oțet de morcovi și mere

5. Ceaiul Damiana

Se spune că damiana (

Turnera diffusa ) este "sursa tinerei veșnice". Acesta este motivul pentru care multe femei consumă infuzii din această plantă. Cu toate acestea, poate fi folosit și ca remediu în aer liber pentru a reduce ridurile

Odată ce ceaiul este gata, lăsați-l se răcește și trece pe față și pe gât cu o bucată de bumbac.

• 6. Masca albă de ou

Oul conține o mulțime de substanțe nutritive și de aceea este prezent în multe produse de frumusețe atât pentru piele, cât și pentru păr

Cu un alb de ouă,

veți primi o "facelift" acasă în câteva minute Trebuie doar să o aplicați pe față și să lăsați-o să acționeze timp de 20 de minute. Apoi, îndepărtați cu apă caldă. Vei observa imediat că pielea ta este mai tensionată.

pentru a exfolia,

• puteți amesteca un albus de ou batut cu un pic de fulgi de ovăz pentru a forma o pasta. Aplicare cu mișcări circulare și se lasă timp de 15 minute
• Clătiți cu apă caldă și apoi hidratați cu crema obișnuită.

---



Nutrienți și exerciții pentru a beneficia de un ficat sănătos

Uneori dorim urmeze o dieta bogata in grasimi echilibrat, cu scopul de a pierde în greutate ferme și pentru a obține o cifră mai stilizată. acum, te-ai întrebat vreodată ce dietă să adoptăm zilnic pentru a avea un ficat sănătos? Noi toți începem să ne interesăm de acest organ atunci când cineva suferă de probleme hepatice.

(Remedii naturale)



Cum să se pregătească o ceapa remediu pentru a calma tusea, gripa si alergii

Modificările continue ale climei, în special în perioadele reci, slăbesc sistemul imunitar al organismului și măresc riscul bolilor respiratorii și gripei ușor de tratat, întotdeauna declanșează o serie de simptome care împiedică activitățile zilnice. Și chiar dacă astăzi există multe produse și tratamente care grăbesc recuperarea, este adesea necesară utilizați unele remedii pentru a controla simptomele Din fericire, ele sunt foarte ușor de preparat și conțin ingrediente care sunt la îndemâna tuturor, în orice anotimp.

(Remedii naturale)