Spune la revedere de la dureri de picior de la pantofi
Ar trebui să știi că picioarele noastre încep să sprijine toată greutatea corpului nostru din momentul în care ne ridicăm. Noi intrăm în casa noastră, alergăm atunci când ne grăbim, mergem cu tocuri înalte și, în general, îi supunem la stres și activități agitate ale zilei.
În plus, picioarele sunt, de asemenea, expuse la boli, infecții și diverse tipuri de durere, , care pot afecta calitatea vietii noastre.
Este evident că majoritatea oamenilor nu dau o mare parte din importanța pentru picioare și nu le îngrijește până când nu simt o durere jenantă. Pantofii se numără printre principalele cauze ale durerii la nivelul picioarelor.
De aceea, în acest articol, vom împărtăși cu dvs. câteva sfaturi simple pentru a ușura și a preveni această durere cauzată de diferite tipuri de încălțăminte.
Sfaturi pentru a evita durerea piciorului din cauza pantofilor
Dacă aceste pantofi te iubesc atât de mult, sunt cele care te-au rănit cel mai mult, poate ar trebui să ții seama de aceste sfaturi care vă poate oferi o soluție.
De citit: Cum de a scuti picioarele obosite
Schimbați modul în care infasoara pe Uneori, fără să-și dea seama, prost laçons pantofii noștri și, prin urmare, avem picioarele obosite și ostenite <.
Nu este recomandat să le strângeți prea mult sau să-i lăsați prea mult
Ați încercat vreodată tălpi în pantofi?
Dacă tocurile nu vă oferă confortul pe care îl așteptați poate fi necesar să vă gândiți să plasați pe tălpi pentru o mai mare stabilitate și siguranță atunci când mergeți cu el
Luați pauze
Dacă folosiți pantofi sau călcâi, și nu aveți de ales decât să le purtați toată ziua, deci luați momente de odihnă pentru a vă relaxa picioarele și a le ușura circulația sângelui.
O idee bună este
din ridicați picioarele timp de 5 minute pentru a obține sângele curge mai bine. Folosiți tălpi de gel
Talpii de gel sunt elemente care intră în pantofi pentru a preveni impactul piciorului în timpul mersului cu tocurile. care se găsesc în magazinele de accesorii sau în magazinele de încălțăminte
Protectori anti-blister
Cea mai bună modalitate de a evita durerea la nivelul picioarelor este evitarea blisterelor. Dacă credeți că aveți cu noi pantofii, cel mai bun este de a folosi becuri sau șosete anti-protectoare pentru a proteja picioarele de frecare impotriva pantof.
Pantofii au crescut?
Acest lucru se întâmplă frecvent cu pantofi din piele sau piele (sau imitație). Pentru a rezolva această problemă,
puneți-le într-o pungă cu cuburi de gheață și veți vedea că acestea vor deveni mai restrânse.
O altă opțiune este de a pune o singură tălpită, chiar dacă există riscul ca piciorul se freacă de pantof.
remedii naturale pentru a calma durerea de picior
la fel ca în multe cazuri, se pare inevitabil să sufere de dureri în picioare. în restul acestui articol vă vom oferi
remedii naturale care vă pot relaxa și vă pot aduce o ușurare.
Baie de apă sărată
Baia clasică Epsom cu apă sărată sau în sare este una dintre cele mai bune
remedii pentru a calma durerea în picioare și de a preveni pielea lor uscarea și devenind greu. se toarna o jumatate de cana de sare într-un recipient cu apă caldă și
înmuiați picioarele timp de 20 de minute.
Infuzie de musetel Musetelul are proprietati anti-inflamatorii și proprietăți care
poate ajuta la reducerea durerii de picior rapid de relaxare. Pentru a profita, puteți face unul sau doi litri infuzie de musetel, filtrați-o și
înmuiați picioarele timp de 20 de minute.
O altă opțiune este de a pune pe picioare lavete inmuiate acestei infuzii. infuzia ghimbir
Radacina de ghimbir este cunoscut în întreaga lume pentru sale analgezice puternice si anti-inflamatorii . este ideal pentru a lupta împotriva diferitelor tipuri de durere.
se prepară o infuzie cu ghimbir și vă poate scuti picioarele în câteva minute.
Ei vor fi relaxat și gata să se confrunte cu o altă zi.
Pentru a face acest lucru, a pus o bucată mare de rădăcină de ghimbir în apă clocotită, se lasa sa stea timp de 5 până la 10 minute și se lasa la macerat picioarele
De asemenea, citiți acest articol. De ce noi toți ar trebui să mănânce mai mult ghimbir masaje
de masaj este un tratament care nu putea să nu pentru a calma picioarele. Dacă ziua a fost aspră și că vă simțiți impactul asupra dvs. picioarele, nu ezitați să faceți un masaj cu puțin ulei de măsline, menta sau lavanda.
Scleroză multiplă: o boală multi-fațetă
Scleroza multiplă este o boală a sistemului nervos central care dăunează măduvei spinării, creierului și creierului. Apare mai frecvent la femei decât la bărbați și are o incidență mai mare la persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. Această boală afectează mielina sau materia albă a creierului și a măduvei spinării care înconjoară fibrele nervoase și cauzează distrugerea acesteia datorită apariției plăcilor sclerotice.
L apnee de somn este o tulburare care afecteaza respiratia atunci cand dormi. oameni care suferă în care trăiesc un fel de „respirație artificială“ sau a aerului inhalat în timpul perioadelor de oprire în timpul noapte. Aceste întreruperi pot dura chiar și până la 20 de secunde! caracteristicile de apnee de somn apnee nu pot dormi bine, și, de asemenea, interferează cu ritmul somn natural .
