Eliminarea deșeurilor de colon cu aceste remedii 7

Colonul joaca un rol foarte important în procesul digestiv ca este responsabil pentru eliminarea toxinelor pe care organismul nu are nevoie prin scaun.

buna funcționare a acesteia este esențială pentru sănătatea întregului organism, deoarece , printre altele, regleaza de asemenea nivelurile de electroliti, deoarece este responsabil pentru apă și sodiu absorbant.

cu toate acestea, funcțiile sale pot fi limitate, deoarece supraincarcarea deșeuri și alterarea florei bacteriene reduce sale eficiența de lucru.

Ca rezultat, episoade cronice de constipatie si inflamatie apar, și în cazul în care nu sunt controlate, ele pot progresa pentru a produce boli mai severe.

Acesta Prin urmare, este fundamental să o susținem bine, prin creșterea consumului de fibre e t prepararea unor remedii naturale care stimulează.

În acest articol dorim sa impartim cu tine 7 soluții bune pe care le puteți încerca atunci când aveți o problemă legată de colon.

1. Aloe vera și miere de albine

A se vedea, de asemenea: Simptomele legate de colon probleme de sănătate

Aloe vera asociere și miere de albine ofera un tratament laxativ și anti-inflamator, într-un timp scurt, controlul constipatie si colita.

Ingrediente

• 4 linguri de aloe vera (60 g)
• 2 linguri de miere de albine (50 g)
• 1/2 pahar de apă (100 ml)

preparare

• Pune toate ingredientele în blender sticla si se amesteca pana băutură netedă.
• mistui jeun 3 sau 4 ori pe săptămână .

2. Suc de morcovi

Suc natural cu morcov contine fibre si antioxidanti, care ajuta la imbunatatirea miscare intestinului pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor.

Compușii săi alimentând florei bacteriene care protejează colon și prin urmare, îmbunătățește răspunsul la agenți infecțioși.

Ingrediente

• 3 morcovi
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)

preparare

• se spală, coaja si se taie morcovii, și le amestecă în blender cu o jumătate de pahar de apă.
• Asigurați-vă că veți obține o băutură fără bulgări și odată ce aceasta este gata, consuma imediat.
• ai o băutură în fiecare zi cu o jumătate de oră înainte de micul dejun

3. Linette apei

Dacă Linette apă a devenit foarte popular ca un supliment pentru pierderea in greutate, este interesant de știut că proprietățile sale sunt, de asemenea, foarte bune pentru sanatatea colonului.

Acesta conține acizii grași omega-3 și un nivel ridicat de fibre, care, odată tratate, impulsionează de eliminare a deșeurilor.

Ingrediente

• 2 linguri de semințe de in (20 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Semințe de in Pune intr-un pahar cu apă și lăsat să se înmoaie peste noapte.
• a doua zi, se strecoara lichidul printr-o strecurătoare și consuma înainte de a nepotului prânz.

4. Oțetul de mere

Consumul zilnic de lingură oțet de mere este suficient pentru a stimula culturile vii ale colonului și reduce producția excesivă de acizi.

Acest ingredient acționează ca un alcalin naturale care o dată absorbit, protejează san digestiv și partea intestinală.

Ingrediente

• 1 oțet lingură (10 ml)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Pune o lingura de otet de mere intr-un pahar de apă caldă și consumă pe stomacul gol
• Ia cel puțin 3 ori pe săptămână.

5. Suc de pere

Suc de pere concentra cantități mari de pectina, un tip de fibre cu proprietati laxative care ajuta la echilibrarea sanatatii intestinale.

Ingrediente

• 2 pere
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)

• preparare perele Se spală și se taie pentru amestecare ușoară.
• se amestecă în blender cu o jumătate de pahar de apă și bucurați-vă suc proaspăt
• Pe stomacul gol 2 timp de 2 săptămâni consecutiv

6. Suc de mere

Sucul de mere natural este un aliat digestiv care, datorită conținutului său ridicat de fibre dietetice, îmbunătățește tranzitul intestinal și elimină deșeurile.

a deșeurilor sale naturale și anti-inflamator ajuta la calmarea simptomelor de indigestie si ulcere.

Ingrediente

• 3 mere
• 1/2 pahar cu apă (100 ml)

preparare

• Se taie merele si se amesteca în blender cu jumătate de pahar de apă
• Bea sucul pe stomacul gol, de 3 ori pe săptămână

Nu știai? Citiți: 9 remedii naturale pentru a ajuta la tratarea cancerului de colon

7. Banane și iaurt

Fibers banana se unesc cu probiotice iaurt pentru a ne da un medicament anti-inflamator, care reduce dificultățile colonului.

Aceste caracteristici echilibra pH-ul intestin și facilitează controlul constipației.

Ingrediente

• 1 banane coapte
• 1 iaurt (125 mg)

Preparare

• Pune cele două ingrediente în blender și se amestecă până suc cremos.
• Mănâncă înainte de micul dejun, cel puțin 3 ori pe săptămână

Credeți că aveți colon inflamat? Nu ezitați să pregătiți unul dintre remediile menționate pentru a-și restabili funcțiile.

Beneficiile consumului de nuci pentru stomac

ÎN general, asociăm consumul de nuci cu îmbunătățirea performanței mentale sau îngrijirea sănătății cardiovasculare. Cu toate acestea, nuci sunt, de asemenea, benefice pentru stomac. In acest articol vom spune mai multe despre beneficiile consumului de nuci. Aceste fructe uscate sunt greu coajă bogate în proteine ​​de înaltă calitate , antioxidanți, carbohidrați, omega-3, vitamina E și minerale multiple.

(Remedii naturale)

Unele fructe uscate uimitoare pentru sanatate

Noi știm tou-te-uri care fructele uscate sunt un fel de elixir pentru sanatate si frumusete noastre. Se poate spune că acest lucru sunt alimente care concentrează cei mai mulți nutrienți în cel mai mic spațiu. În plus, ele oferă grăsimi de origine vegetală, foarte sănătoase. În acest articol, vă vom spune Care sunt proprietățile fiecărui fruct uscat și cele care sunt cel mai bine în funcție de situație, durere sau de boala ta.

(Remedii naturale)