SINDROMUL METABOLIC - ce este, cauzele și tratamentul

Sindromul metabolic, cunoscut și ca sindromul X sau sindromul de rezistență la insulină, nu este tocmai o boală, ci mai degrabă un grup de modificări care, împreună, cresc riscul bolilor de inimă, accident vascular cerebral, diabet zaharat de tip 2 și mai multe alte boli.

În acest articol, vom explica care este sindromul metabolic, care sunt criteriile sale și consecințele asupra sănătății.

Ce este sindromul metabolic

După cum sa menționat deja în introducerea articolului, sindromul metabolic nu este o boală în sine. De fapt, există chiar și cei care întreabă dacă este într-adevăr un sindrom.

Cele mai actuale criterii afirmă că un pacient are sindrom metabolic dacă are cel puțin 3 din cele 5 modificări enumerate mai jos:

- Obezitate abdominală sau centrală, care este definită ca o circumferință abdominală mai mare de 102 cm la bărbați sau mai mare de 88 cm la femei.

- Nivelurile trigliceridelor din sânge de peste 150 mg / dl sau necesitatea utilizării medicamentelor pentru a menține rata sub această valoare (citiți: CE SUNT TRIGLYCERIDELE?).

- colesterol HDL mai mic de 40 mg / dl la bărbați sau mai mic de 50 mg / dl la femei sau necesitatea de a lua medicamente pentru a menține ratele de mai sus aceste valori (citiți: HDL CHOLESTEROL, LDL CHOLESTEROL ȘI TRIGLYCERIDES).

- Tensiunea arterială mai mare sau egală cu 130/85 mmHg sau necesitatea de a lua medicamente pentru a menține presiunea controlată (citiți: VALORILE NORMALE ale presiunii sângelui).

- Glicemia pe bază de repaus este mai mare sau egală cu 100 mg / dl sau trebuie să luați medicamente pentru a menține valorile sub această limită (citiți: PRE DIABETE - Diagnosticare, Riscuri și tratament).

Prin urmare, spunem că un pacient are sindrom metabolic atunci când are o acumulare de anumite modificări care sunt cunoscute a fi factori de risc pentru bolile de origine cardiovasculară.

Diagnosticul sindromului X este relevant deoarece prezența fiecăreia dintre aceste modificări potențează daunele altora. De exemplu, având tensiunea arterială ridicată este un factor de risc cunoscut pentru bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, atunci când un pacient are hipertensiune arterială, obezitate și glicemie peste 100 mg / dl, efectele celor trei modificări sunt potențate, iar riscul bolilor cardiovasculare crește mai mult decât se așteaptă prin simpla sumă a riscului individual pentru fiecare dintre cele 3 modificări.

Mecanismul prin care sindromul metabolic crește riscul de boală coronariană, diabet sau accident vascular cerebral pare a fi legat de creșterea rezistenței la insulină și de o acțiune pro-inflamatorie a celulelor adipoase.

Vom vorbi mai târziu despre bolile cauzate de sindromul metabolic.

Factori de risc pentru sindromul metabolic

Sindromul metabolic este mai frecvent la pacienții cu următoarele caracteristici:

• Vârsta de peste 40 de ani.
• Menopauza (la femei).
• Obiceiuri proaste de alimentație (dietă bogată în carbohidrați și grăsimi saturate).
• Fumatul.
• Supraîn greutate (IMC peste 25 kg / m ² ) - citiți: CALCULAȚI GREUTAȚIILE IDEALE ȘI BMI.
• Stilul de viata sedentar.
• Antecedente familiale de diabet.

Implicații clinice ale sindromului METABOLIC

Pacienții care îndeplinesc criteriile pentru sindromul X prezintă un risc ridicat de a dezvolta mai multe boli potențial grave. Cele două cele mai importante sunt diabetul zaharat de tip 2 și boala coronariană. În sindromul metabolic, riscul de apariție a diabetului zaharat este de 3 până la 5 ori mai mare decât în ​​populația generală, iar infarctul este de două ori mai mare.

Dar riscurile nu se limitează la diabet sau boala coronariană. Studiile arată că pacienții cu criterii pentru sindromul X prezintă un risc crescut de a dezvolta următoarele probleme:

• AVC.
• Steatoză hepatică.
• Obstructiv apnee în somn.
• Sânii, rinichii, vezica biliară, cancerul de prostată și prostata.
• Psoriazis.
• Pre-eclampsie.
• Picătură.
• Insuficiență renală cronică.
• Sindromul ovarului polichistic.

Tratamentul sindromului metabolic

Tratamentul inițial al sindromului metabolic implică modificări ale stilului de viață, inclusiv modificări ale obiceiurilor de dietă și ale exercițiilor fizice. Medicamentele pot fi utilizate atunci când dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente.

1) Dieta

Pacienții cu sindrom metabolic trebuie să evite alimente bogate în carbohidrați (băuturi răcoritoare, bomboane, ciocolată sau orice alimente bogate în zahăr) și grăsimi saturate (alimente prăjite, fast-food și carne grasă). Băuturile alcoolice ar trebui să fie, de asemenea, consumate rar.

Pe de altă parte, fructele, legumele, carnea slabă și alimentele bogate în fibre trebuie să aibă prioritate în dietă.

2) Exerciții fizice

Recomandarea minimă de exercițiu este de 30 de minute zilnic sau 150 de minute pe săptămână de activitate fizică intensă moderată, cum ar fi mersul pe jos. De-a lungul timpului, pe măsură ce pacientul dobândește aptitudini fizice, nivelul activității fizice ar trebui să crească.

Scopul dietei și al activității fizice este creșterea capacității cardiovasculare, reducerea procentului de grăsimi și creșterea masei musculare, factori care ajută la tratarea rezistenței la insulină, a excesului de colesterol și a hipertensiunii arteriale.

3) Medicamente

Printre medicamentele care pot fi utilizate pentru tratamentul sindromului metabolic sunt statinele pentru controlul colesterolului (citite: STATINE - remedii de scădere a colesterolului ridicat), antihipertensive și agenți hipoglicemici, cum ar fi metformina (citiți: METHPHRINE CHLORIDRATE - doză și efecte secundare).

Diabetul de tip 2 - cauze și factori de risc

Diabetul de tip 2 este cea mai comună formă de diabet zaharat, care afectează mai mult de 350 de milioane de oameni din întreaga lume. Această formă de diabet se extinde, sporindu-și incidența în toate țările, în principal datorită dietei slabe și a cazurilor crescute de obezitate. În ultimii 30 de ani, numărul cazurilor de diabet zaharat de tip 2 a crescut cu mai mult de 100%. Prin urmare, î

(medicină)

VIDEO: CUM SĂ PREPARAȚI SERUL HOMEMADE

Transcriere video Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 3 milioane de copii din întreaga lume mor din cauza deshidratării cauzate de diaree. O mare parte din aceste decese ar putea fi evitate printr-o măsură simplă, de casă, de hidratare cu zer de casă. Când avem diaree, nu pierdem doar apă, ci și o cantitate mare de săruri minerale, cum ar fi sodiu și potasiu. Prin urmare, ze

(medicină)