Elimina in mod natural durerile de cap cu remedii simple
Noi suferim în mod regulat de dureri de cap, mai ales pentru mușchii gâtului sunt supuși prea mult stres.
, în cele mai multe cazuri, ele apar ca un simptom al unei alte boli chiar în cazul în care acestea pot fi un răspuns al organismului la o problemă emoțională, modificări hormonale sau oboseala.
, ca răspuns la problema actuală, industria farmaceutica a dezvoltat sute de analgezice contra care pot ne permit să controleze dureri de cap noastre.
, dar a fost demonstrat ca consumatoare excesiv de aceste medicamente pot duce la efecte secundare periculoase , mediu și lung.
pentru a evita acest lucru de , vă sfătuim să optați pentru remedii naturale 100%. De aceea vă vom da câteva astfel încât să puteți ușura rapid durerile de cap la primele simptome ale simptomelor. aparenta
Apa de lamaie sarata
Motivul pentru care acest remediu lupta impotriva durerilor de cap este in continutul de electroliti si minerale,
doua elemente care refac energie in corp. Ingrediente
2 lămâi
- 1 sare de mare priză
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Cum să se pregătească?
Strângeți lămâi și adăugați-le niște suc sare de mare și se află toate cu un pahar de apă rece
- bea acest remediu la debutul dureri de cap
- Citește și: .. arde de grăsime cu această limonadă delicios
perfuzie mușețel
Acest ceai populare are proprietăți analgezice și anti-inflamator
care acționează pozitiv în tratamentul presiunii care generează dureri de cap.
Ingrediente 6 linguri flori de mușețel uscate (60 g)
- 500 ml apă
- Cum să se pregătească?
Pune apa la fiert, apoi se înmoaie florile de mușețel uscate.
- lasati perfuzie timp de 10 minute, acoperire, apoi filtrați înainte de a bea o ceașcă de această băutură
- Puteți mânca de până la trei ori pe zi
- Infuzie de rozmarin
Acest pl ante Medicinal are proprietăți sedative și relaxante.
Aceasta poate ajuta la controlul durerii și inflamației asociate cu durerea de cap . Acidul rosmarinic este un analgezic puternic și anti-inflamatorii, care proprietăți similare cu cele ale ibuprofen.
Ingrediente
2 linguri de rozmarin (20 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Cum să se pregătească?
fierbe apă, se adaugă rozmarin si se lasa sa stea timp de 10 minute.
- Bea o ceașcă de acest ceai imediat ce apar primele simptome de dureri de cap.
- miere de mere și oțet
acest oțet de mere băutură, miere și apă acționează în mod eficient pentru a calma durerile de cap,
, inclusiv cele cauzate de tensiune. Ingrediente
2 linguri de otet de mere (20 ml)
- 1 lingura de miere (25 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Cum să se pregătească?
Pune o lingură de miere într-un pahar, pui Adăugați oțetul de mere și terminați adăugarea de apă. Se amestecă bine și consumă imediat.
- Puteți ingera bea de două ori pe zi, maxim.
- infuzie de mentă proprietăți
anti-inflamatorii și relaxante de infuzie de menta face un remediu excelent pentru tratarea durerilor de cap.
Ingrediente
2 linguri frunze de menta (20g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- Cum să se pregătească?
Adăugați frunze de menta într-o ceașcă, apoi turnați în apă fierbinte.
- Să stea timp de 10 minute, se filtrează și se bea.
- Bea două-trei cesti pe zi.
- Ulei de masline
Aceasta grasime sanatoasa are, de asemenea, analgezice și antiinflamatorii. Acest lucru se datorează conținutului său de
oleocantal, un antioxidant ale cărui efecte sunt similare cu cele de ibuprofen. Ingrediente
2 linguri de ulei de măsline (32 g)
- Cum consuma?
imediat ce vă simțiți tensiune sau o ușoară durere de cap, să ia două linguri de ulei de măsline.
- puteți consuma, de asemenea, în fiecare dimineață de repaus alimentar preventiv.
- Infuzie de ghimbir
Rădăcina de ghimbir este una dintre cele mai populare remedii dureroase din lume. Capacitatea sa de a controla durerea și inflamația este utilizat
în tratamentul artritei, dureri osoase si dureri de cap Citește și :. 8 remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor artritei mâinii și încheietura mâinii
Ingrediente
2 linguri de rădăcină de ghimbir proaspăt (20g)
- 1 cana de apa (250 ml)
- Cum să se pregătească?
căldură apă și când vine la fierbere, se amestecă rădăcină de ghimbir și lăsați concoction stea timp de 10 minute.
- se beau doua cani pe zi din aceasta infuzie.
- infuzia de pasiune
se folosește infuzia de floarea pasiunii în special în tratamentul anxietății și depresiei
, dar este, de asemenea, util pentru a controla dureri de cap. Acest lucru se datorează acid ascorbic sale, magneziu și riboflavina, care caracteristica toate efectele calmante și relaxante.
Ingrediente
1 lingură de floare de pasiune Chee (10 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Cum să se pregătească?
Se toarnă passiflorei uscat în apă clocotită, apoi se lasă să stea între 5 și 10 minute.
- în momentul în care timpul este sus, bea infuzia.
- ideal este să mănânce înainte de a merge la culcare, dar, de asemenea, puteți bea imediat ce vă simțiți durere.
- bea o ceașcă pe zi,
- din cauza unei supradoze de floarea pasiunii pot fi toxice. Alegeți alternativa naturală pe care le place cel mai mult, și
trata durerile de cap si migrenelor tale, într-un fel sănătos și natural Evitați amestecarea remediilor între ele, deoarece acestea pot provoca reacții adverse.
Pregătiți săpun de trandafir și săpun aloe vera pentru regenerarea pielii
Săpunurile sunt opțiuni excelente pentru îngrijirea sănătății pielii. Deoarece nu conțin substanțe chimice sau alte substanțe elementele naturale sunt adaptate frumuseții noastre de zi cu zi. În acest articol vom explica cum să vă faceți un săpun cu trandafir și aloe vera, ideal pentru repararea tuturor tipurilor de piele.
Terapia de arta a pietrelor: o noua tehnica pentru ameliorarea stresului
Poate acest titlu te-a surprins, și îți spui. pietre vopsea ? De ce deranjez? Pe acest site, am vorbit deja despre beneficiile de colorat pentru a lupta împotriva stresului. mandale pictură, desen sau scris este exerciții de cathartic, creative și relaxante care fac mereu sa ne simtim bun pentru că elibera mințile noastre.
